FR2805470A1 - Palme pour exercices musculaires aquatiques des membres inferieurs - Google Patents

Abstract

La présente invention concerne une palme pour exercices musculaires aquatiques (10) des membres inférieurs, constituée d'un chausson (12) permettant de recevoir le pied d'un utilisateur et d'une nageoire (14) solidaire du chausson. La nageoire est positionnée sous le chausson dans le prolongement de la jambe de l'utilisateur, le plan de la nageoire étant situé dans le sens de la longueur du chausson. La nageoire offre donc une résistance à l'eau pendant les mouvements, permettant ainsi une meilleure sollicitation des muscles latéraux des membres inférieurs.

Description

La présente invention concerne les appareils d'exercices musculaires et plus particulièrement des palmes d'exercices musculaires aquatiques des membres inférieurs.

Il existe différents moyens d'effectuer des exercices musculaires des membres inférieurs, que ce soit dans un but de rééducation ou de musculation. Les techniques les plus couramment utilisées en rééducation sont la pouliethérapie ou le travail en piscine. La pouliethérapie consiste à soulever une charge avec le membre inférieur à l'aide d'une corde ou d'un câble, une poulie servant de pivot. On ne trouve ce matériel que chez les professionnels de la santé tels que les kinésithérapeutes ou les rhumatologues. Il s'agit d'un matériel coûteux qui demande de gros investissements. De plus, ce genre de matériel est encombrant et donc peu pratique. La rééducation en milieu aquatique est généralement réalisée par des personnes spécialisées telles que des kinésithérapeutes. Cependant, lorsqu'on travaille pieds nus, l'eau n'offre que peu de résistance. Avantageux lorsqu'on mobilise une articulation qui a été immobilisée pendant une longue période, ce type de rééducation devient vite inefficace lorsque cette articulation a retrouvé sa mobilité et qu'il faut ensuite solliciter les muscles.

En ce qui concerne l'exercice musculaire du membre inférieur dans un but de musculation, il existe différentes techniques et différents matériels. Depuis une dizaine d'années, les méthodes permettant de modeler le corps rencontrent un franc succès. Elles consistent généralement en des exercices de gymnastique, d'aquagym, de massages, de musculation passive par électrostimulation ou bien encore en des exercices de musculation. La gymnastique ou la musculation nécessite généralement l'utilisation d'appareils, notamment lorsqu'il s'agit de faire travailler des zones précises du membre inférieur. Ces appareils sont souvent très coûteux. Ils demandent ainsi un gros investissement financier qui ne peut être supporté par la plupart des personnes. Ces appareils ont généralement un autre inconvénient qui est leur encombrement. Il suffit de se rendre dans une salle de musculation pour se rendre compte de la taille et du poids des appareils spécialisés. I1 est donc rarement possible d'avoir un ou plusieurs appareils de ce type chez soi. De plus, leurs dimensions les rendent non transportables.

Dans le cadre de la musculation du membre inférieur chez la femme, un travail particulier est réalisé au niveau des fesses et des cuisses. En effet, le problème esthétique numéro un des femmes est la culotte de cheval qui correspond à la présence d'une masse cellulo-graisseuse disgracieuse en superficie du muscle moyen fessier. Beaucoup de femmes se rendent dans les salles de sport afin de perdre ou d'atténuer cette masse cellulo-graisseuse, ainsi que d'affiner la silhouette en musclant les cuisses et les fesses. Les méthodes les plus couramment utilisées sont la gymnastique ou l'utilisation d'appareils de musculation afin de faire travailler les muscles adducteurs (muscles internes) de la cuisse, les muscles abducteurs (fascia lata), les muscles postérieurs de la cuisse (ischio jambiers) et les muscles fessiers (grand et moyen fessiers). Or, la plupart des appareils qui permettent de travailler ces muscles s'utilisent en position assise, ce qui représente un inconvénient majeur. En effet, le muscle moyen fessier est divisé en trois loges musculaires : antérieure, moyenne et postérieure. Or, pour faire travailler ce muscle, essentiel pour perdre la culotte de cheval, de façon anatomo-physiologique, il convient d'adopter une position de rectitude, soit l'extension totale hanche - genou, ce que ne permettent pas les appareils de musculation classiques.

L'électrostimulation employée depuis de nombreuses années en rééducation, a plus récemment été mise à la disposition du grand public comme appareil de musculation passive. Très efficace dans certains programmes de rééducation, cette méthode révèle très vite ses limites lorsqu'il s'agit de récupérer une mobilité ou une force musculaire perdue. De même, utilisée dans le cadre d'un programme de musculation, cette méthode ne permet d'obtenir que des résultats limités. De plus, les appareils d'électrostimulation souvent un coût assez important qui limite leur intérêt.

Le but de l'invention est de pallier ces inconvénients en fournissant un appareil d'exercices musculaires pour la rééducation ou la musculation, peu encombrant, qui nécessite un investissement minimum et qui s'utilise dans une position anatomo-physiologique idéale permettant ainsi un travail efficace.

L'invention concerne donc une palme pour exercices musculaires aquatiques membres inférieurs, constituée d'un chausson permettant de recevoir le pied d'un utilisateur et d'une nageoire solidaire du chausson. La nageoire est positionnée sous le chausson dans le prolongement de la jambe de l'utilisateur, le plan de la nageoire étant situé dans le sens de la longueur du chausson.

Les buts, objets et caractéristiques de l'invention ressortiront mieux à la lecture de la description qui suit, faite en référence aux dessins joints dans lesquels La figure 1 représente une vue en perspective de la palme selon l'invention.

La figure 2 représente une vue en coupe longitudinale d'un premier mode de réalisation de la palme selon l'invention.

La figure 3 représente une vue en coupe longitudinale d'un deuxième mode de réalisation de la palme selon l'invention.

La figure 4 représente une vue en coupe transversale de la nageoire selon un premier mode de réalisation.

La figure 5 représente une vue en coupe transversale de la nageoire selon un second mode de réalisation.

La palme est représentée à la figure 1 en perspective. Cette palme 10 est constituée d'un chausson 12 destiné à recevoir le pied et d' nageoire verticale 14, positionnée sous le chausson selon un axe longitudinal. Le positionnement de la nageoire permet d'effectuer des mouvements latéraux dans l'eau. Des stries 15 peuvent être réalisées sur la nageoire afin de la rigidifier. Ces stries permettent également de créer un courant d'eau du haut de la nageoire vers le bas, quand on effectue un mouvement latéral avec le membre inférieur. Ce courant permet de stabiliser le mouvement et le rend donc plus efficace.

La palme selon l'invention permet donc un travail ciblé de l'articulation de la hanche ou du genou en milieu aquatique, c'est à dire dans des conditions d'apesanteur, que ce soit en rééducation ou en musculation propre.

La longueur de la nageoire peut varier entre 15 et 70 centimètres (cm). Ainsi, à la figure 2 est représentée une palme en coupe longitudinale constituée par un chausson 16 et une nageoire 18 de grande taille, dont la longueur est comprise entre 40 et 70 cm. Une palme comprenant une nageoire de ce type permet de réaliser un travail en résistance et en douceur. En effet, la surface de la palme étant importante, elle offre une grande surface de résistance à l'eau. Les mouvements sont réalisés lentement ce qui permet d'effectuer un travail d'assouplissement progressif. Ainsi, cette palme est plus particulièrement utilisée pour des exercices de rééducation en rhumatologie ou en orthopédie. Dans le cadre de la musculation, cette palme permet d'effectuer des mouvements qui ont un effet amincissant sur la cuisse, drainant la masse cellulo-graisseuse.

La figure 3 représente une palme selon un autre mode de réalisation, en coupe longitudinale. Cette palme est également constituée d'un chausson 20 permettant de recevoir le pied et d'une nageoire 22 de petite taille, dont la longueur est comprise entre 15 et 30 cm. Une palme de ce type permet d'effectuer des exercices dynamiques, plus rapides qu'avec une palme dont la nageoire est longue. Ainsi, que ce soit en rééducation ou en musculation, des palmes de ce type permettent un renforcement musculaire important. En rééducation, cette palme permet de ré-entraîner un ou plusieurs muscles à l'effort. En musculation, un travail dynamique permet de renforcer de façon ciblée le moyen fessier dans ses trois loges musculaires et le fascia lata afin d'atténuer la culotte de cheval . La figure 4 représente une vue en coupe transversale de la nageoire selon un premier mode de réalisation. Selon ce mode, les faces 28 et 30 de la nageoire 26 sont symétriques par rapport à un axe vertical 32. Les faces de la nageoire offrent donc la même résistance à la déformation par l'eau lors des mouvements. Les battements latéraux du membre inférieur entraînent donc une sollicitation identique des muscles abducteurs et adducteurs de la cuisse. La nageoire est d'épaisseur variable, diminuant depuis le chausson jusqu' l'extrémité de la nageoire.

La figure 5 représente une vue en coupe longitudinale de la nageoire selon un second mode de réalisation. Selon cet autre mode, la nageoire 34 a une section asymétrique. Les faces 36 et 38 ont une courbure différente. En effet, la face 38 est plus concave que la face 36. Cette forme confère à la face 38 une résistance à la déformation plus importante que la face 36. La face 38 demande donc une contribution musculaire plus importante. Ainsi, si la face 38 se trouve à l'extérieur, les muscles abducteurs seront plus sollicités que les muscles adducteurs. Par contre, si la face 38 se trouve à l'intérieur, se sont les muscles adducteurs qui seront les plus sollicités. Cette asymétrie est particulièrement avantageuse puisqu'en rééducation, la majeure partie des exercices à effectuer concerne la face externe de hanche et notamment le moyen fessier. En effet, le moyen fessier est plus puissant que la globalité des muscles adducteurs, d'où l'intérêt d'avoir des palmes avec une nageoire asymétrique. De même, de telles palmes sont particulièrement appropriées pour faire disparaître la culotte de cheval chez les femmes car elles permettent une sollicitation importante des muscles fascia lata et moyen fessier. Cette nageoire est également d'épaisseur variable, diminuant depuis le chausson jusqu' l'extrémité de la nageoire.

La rigidité peut également être obtenue ou augmentée par un renfort en matériau d'une rigidité supérieure à celle du matériau constituant la nageoire. Ce renfort est apposé sur une des faces de la nageoire, ce qui permet d'obtenir une resistance différente d'une face à l'autre.

La palme selon l'invention permet de bloquer la cheville en flexion dorsale donc de travailler la stabilisation latérale du genou et l'assouplissement de la hanche, qui sont étapes essentielles dans la rééducation du membre inférieur après une immobilisation prolongée. Elle permet d'effectuer une travail maximal au niveau de la hanche et du genou sans mettre à contribution la cheville Elle est également particulièrement étudiée dans un travail de musculation afin de remodeler la silhouette, de muscler les cuisses et les fesses, et surtout afin de faire disparaître la culotte de cheval . Selon le type de palme employé, l'utilisateur effectue un travail de résistance plus en profondeur et en assouplissement ou alors un travail dynamique et tonique entraînant une sollicitation musculaire importante.

Selon la polarité de la nageoire, l'utilisateur travaille préférentiellement les muscles adducteurs ou muscles abducteurs.

La palme selon l'invention peut également être utilisée comme moyen de propulsion dans l'eau. En effet, l'utilisateur étant sur le ventre ou sur le dos, il peut se propulser en effectuant des mouvements d'adduction et d'abduction des membres inférieurs. Ce moyen de propulsion permet de maintenir une bonne position des lombaires, ce qui limite le risque de faux mouvements, contrairement à la propulsion avec des palmes traditionnelles qui mettent fortement le dos à contribution.

Claims (7)

REVENDICATIONS

1. Palme pour exercices musculaires aquatiques des membres inférieurs, constituee d'un chausson permettant de recevoir le pied d'un utilisateur et d'une nageoire solidaire dudit chausson, caractérisée par le fait que ladite nageoire est positionnée sous ledit chausson dans le prolongement de la jambe de l'utilisateur, le plan de ladite nageoire étant situé dans le sens de la longueur dudit chausson.

2. Palme selon la revendication 1, dans laquelle la section de ladite nageoire est asymétrique.

3. Palme selon la revendication 1 ou 2, dans laquelle la longueur de ladite nageoire est comprise entre 15 et 70 centimètres.

4. Palme selon la revendication précédente, dans laquelle la longueur de ladite nageoire est comprise entre 15 et 30 centimètres pour la réalisation d'exercices dynamiques et musclant.

5. Palme selon la revendication 3, dans laquelle la longueur de ladite nageoire est comprise entre 40 et 70 centimètres pour la réalisation d'exercices de résistance et d'assouplissement.

6. Palme selon l'une des revendications précédentes, dans laquelle ladite nageoire est d'épaisseur variable, diminuant depuis ledit chausson jusqu'à l'extrémité de ladite nageoire.

7. Palme selon l'une des revendications précédentes, dans laquelle ladite nageoire comprend un renfort sur une de ses faces afin la rigidifier.