JP3144886U

JP3144886U - 睡眠誘導装置

Info

Publication number: JP3144886U
Application number: JP2008004585U
Authority: JP
Inventors: 弘井口
Original assignee: 有限会社エース
Priority date: 2008-07-04
Filing date: 2008-07-04
Publication date: 2008-09-18
Anticipated expiration: 2018-07-04

Abstract

【課題】地球大地と電離層の間に継続的に存在している周波数７.８Ｈｚ（より厳密には７.８３Ｈｚ）のいわゆるシューマン波は、人間の耳には聞こえないものの、人間の脳波に影響を与えることが知られている。前記シューマン波を使って、使用者を快適な睡眠へと誘導することが可能な睡眠誘導装置を提供する。
【解決手段】例えば１００Ｈｚ前後の可聴周波数のパルス音をシューマン波の１サイクル毎に１回ずつ定周期で発生させるようにした睡眠誘導手段と、時刻を表示する時計手段と、設定した時刻に音を鳴らす目覚まし手段と、を一体にした睡眠誘導装置１を提供する。この睡眠誘導装置１により発せられる定周期のパルス音、すなわちシューマン波のサイクルで刻まれる定周期の単調なパルス音を実際に聴きながら就寝すると、寝付きが良くなる効果がある。
【選択図】図１

Description

本考案は、使用者を睡眠に誘導するための睡眠誘導装置に関する。

横臥（おうが：横に寝ること。）した身体を覆い得る中空かまぼこ型のカバー体と、シューマン波発生器とを備えた遠赤外線サウナ風呂が特許文献１に記載されている。この公知発明は、ドイツの物理学者Ｗ.Ｏ.シューマンが発見した地球大地と電離層の間に継続的に存在している７.８Ｈｚ（より厳密には７.８３Ｈｚ）の共振周波数を利用するもので、横臥している使用者に人工的なシューマン波を当ててリラックス効果を発揮させようとするものである。

特開２００５−３１２７５５号公報

シューマン波は、７.８Ｈｚの周波数であり、人間の耳には聞こえないが、シューマン波が人間の脳波に影響を与えることは知られている。
一方、単調なリズムを繰り返し聞いていると、眠気を催すことがあることも知られている。

本考案者は、単調なリズムとシューマン波とを組み合わせることで、快適な睡眠への誘導が可能になるのではないかと考え、必要な実験を行い、その効果を確認した。

本考案は、上記知見に基づきなされたもので、その目的は、使用者を快適な睡眠へと誘導することが可能な睡眠誘導装置を提供することにある。

可聴周波数のパルス音をシューマン波の１サイクル毎に１回ずつ定周期で発生させるようにした睡眠誘導手段と、時刻を表示する時計手段と、設定した時刻に音を鳴らす目覚まし手段と、を一体にした睡眠誘導装置を提供する。

本考案の睡眠誘導装置により発せられる定周期のパルス音、すなわちシューマン波のサイクルで刻まれる定周期の単調なパルス音を実際に聴きながら就寝すると、寝付きが良くなる効果がある。
また、睡眠誘導手段と、時計手段と、目覚まし手段とを一体にしたため、就寝から起床までの睡眠の管理が行いやすい。

以下に本考案の実施の形態を図面を参照しつつ説明する。なお、図１は睡眠誘導装置の斜視図、図２は睡眠誘導装置のブロック図、図３は他の形態を示す睡眠誘導装置の斜視図、図４は睡眠実験の結果を示すグラフである。

睡眠誘導装置１は、図２のブロック図に示したように、睡眠誘導手段２と、時計手段３と、目覚まし手段４と、それらを一体に収容する合成樹脂製の装置本体５と、から概略構成される。

前記睡眠誘導手段２は、パルス発生回路２１とスピーカ２２とからなる。前記パルス発生回路２１は、シューマン波の１サイクル毎に１回ずつ定周期で、つまり１／７.８３秒に１回の割合で可聴周波数（例えば１００Ｈｚ前後）のパルス音を前記スピーカ２２から発するように制御する。なお、スピーカ２２にはパルス音の音量を好みの大きさに調節する音量調節手段２３が設けられている。

前記時計手段３は、表示部３１に時刻を表示するものである。

前記目覚まし手段４は、図示しないアラームセット部で設定した任意の時刻に電子音等の音を鳴らすものであり、前記睡眠誘導手段２のスピーカ２２を利用して目覚ましに適した音を出す。なお、図１において装置本体５の頂部に設けたボタン４１は、目覚まし手段４のＯＮ・ＯＦＦを切り換えるスイッチである。

次に、本考案の睡眠誘導装置１の使用方法について説明する。
まず、睡眠誘導手段２を図示しない電気的なスイッチによりＯＮにする。そうするとスピーカ２２からシューマン波の１サイクル毎に１回ずつ定周期でパルス音が聞こえる。そして、このパルス音の音量を音量調節手段２３で好みの大きさに設定する。
また、必要に応じて目覚まし手段４を使って起床時間をセットする。
もちろん睡眠誘導手段２の作動操作と目覚まし手段４による起床時間のセットの手順は上記の逆でもよい。
そして、睡眠誘導装置１を例えば頭周辺の床やベッド上に置いてパルス音を聴きながら眠りにつく。

［睡眠実験］
本考案の睡眠誘導手段２の効果を確認するため、年齢、性別、寝付きの良し悪しがばらばらである３０人を選んで睡眠実験を行った。この睡眠実験は、治験者が本考案の睡眠誘導手段２（睡眠実験であり時計手段３と目覚まし手段４は不要であるため、睡眠誘導手段２のみを適当なケースに組み込んだ。）を三夜使用し、治験者が感じた寝付き具合の良否を各回毎に評価する、というものである。
なお、比較のため、パルス音の周波数を、比較例１＝４.５０Ｈｚ、比較例２＝６.００Ｈｚに設定して同じ治験者による同じ実験を三夜ずつ行った。
今回の実験結果をまとめたものが表１であり、それをグラフ化したものが図６である。

図４のグラフによれば、本考案の睡眠誘導手段２を使用して効果があったと回答した治験者の割合は、比較例１，２の装置を使用して効果があったと回答した治験者の割合に比べて明らかに多い。この結果から本考案の睡眠誘導手段２には人の寝付きを良くする効果があるものと推定できる。

なお、実施形態の睡眠誘導手段２は、就寝中ずっとパルス音を発しており、起床後に使用者自身が止める設定になっているが、かような設定以外に、前記目覚まし手段４で設定した起床時間にパルス音が止まるようにしてもよいし、或は設定した起床時間の所定時間前（例えば１時間前或は２時間前）にパルス音が自動的に停止するようにしてもよい。また、時計手段３のタイマー回路を利用して所定時間経過後（例えば１時間或は２時間経過後）に自動停止させるか、或は使用者が自動停止までの時間を任意に入力・設定できるようにしてもよい。

また、睡眠誘導装置１は、上記のようにして使用する場合の他、図３に示したようにリード線６を有するスピーカ７を装置本体５のジャック８に接続し、そのスピーカ７を枕（図示せず）の下にセットするようにしてもよい。このスピーカ７を薄く形成しておけば、枕の下にセットした状態で首筋に触れるおそれがない。また、このスピーカ７を接続した状態で装置本体５の前記スピーカ２２がＯＦＦになるようにしておけば、使用者だけにパルス音が聞こえるため同部屋で複数人が就寝するような場合に都合がよい。

以上、本考案を実施の形態について説明したが、もちろん本考案は上記実施形態に限定されるものではない。例えば、実施形態では独立したスイッチによって睡眠誘導手段２を作動させるようにしたが、目覚まし手段４のセット完了と同時に睡眠誘導手段２を自動的に作動させるようにしてもよい。

睡眠誘導装置の斜視図である。睡眠誘導装置のブロック図である。他の形態を示す睡眠誘導装置の斜視図である。睡眠実験の結果を示すグラフである。

符号の説明

１ …睡眠誘導装置
２ …睡眠誘導手段
３ …時計手段
４ …目覚まし手段

Claims

可聴周波数のパルス音をシューマン波の１サイクル毎に１回ずつ定周期で発生させるようにした睡眠誘導手段と、
時刻を表示する時計手段と、
設定した時刻に音を鳴らす目覚まし手段と、
を一体にしたことを特徴とする睡眠誘導装置。