JPH0127805Y2 - - Google Patents

Description

【考案の詳細な説明】 産業上の利用分野 本考案は、人体の内外腹斜筋を鍛練することを
目的とした装置、すなわち、腹斜筋鍛練装置に関
するものである。

従来の技術 一般に、人体の各部における筋肉を鍛練するた
めの機械、器具、または装置として、種々のトレ
ーニング機器が提供されている。しかして、筋肉
の鍛練には適切、安全かつ効率性が満足されなけ
ればならないから、人体の各部筋肉のそれぞれに
ふさわしい鍛練ができるものであるべきことが要
請される。従つて、この種のトレーニング機器の
種類は豊富であり、それぞれ独特な構成および作
用効果を有している。これらは、筋肉に一定のま
たは変動する負荷を与えるばね、重り、または圧
力を発生せしめる機器、器具、または装置からな
り、これらの機器等を鍛練者が適宜用いて所望部
位の筋肉を鍛練するものである。例えば、人体に
おける腹斜筋の鍛練ができる装置としては、所謂
アブドミナルトレーニング装置が知られている
が、これは人体の下半身を固定して上半身をひね
ることができるようにした着座装置の如き構成で
あつた。

考案が解決しようとする問題点 上記従来のアブドミナルトレーニング装置によ
ると、上半身のひねり運動をするときは、両腕を
安定して支持する部材がないので、とかく上半身
が不安定になりがちであり、トレーニングに熟練
を要し、これによつて効果的なトレーニングをな
し難い欠点があつた。また、上半身のひねり運動
をする場合に、その運動を効果的にするための負
荷装置がなく、単に運動をする者が体をひねるこ
とのみであり、これでは十分なトレーニングが望
めないといつてよい。

本考案は上記事情に鑑みて、腹斜筋の効果的な
トレーニングをなすことができるように、上半身
を安定して保持する手段と、ひねり運動を効果的
にする負荷装置を有して、熟練を要せず素人でも
きわめて容易にトレーニングをすることができる
腹斜筋鍛練装置を提供することを目的として為さ
れたものである。

問題点を解決するための手段 本考案は上記問題の解決を図るため、基台上
に、足載せアーム及び足押さえパツドを垂設した
座板を回転可能に支承せしめ、該座板の少なくと
も一側部に軸部を有する背当てアームを前後方向
へ回動可能に支承せしめ、該アームには背当てパ
ツドを取り付けるとともに、一対の胸当てアーム
をそれぞれ所定の角度内で回動可能に設け、該胸
当てアームには左右両腕でそれぞれ抱持できる胸
当てパツドを設け、前記座板にその左右回転を生
じさせるとともに前記胸当てアームに負荷を与え
る負荷機構を設け、かつ、前記座板の左右回転を
選択する切り替え機構を前記胸当てアームに設け
てなる腹斜筋鍛練装置を構成したものである。

作 用 上記構成によれば、鍛練者は座席に着座し、足
を足載せアームに載せ、かつ、足押さえパツドで
はさんで固定するとともに、両腕でそれぞれ腕抱
えパツドを抱え込み、上半身を前方へ屈めれば、
座板が左右いずれか一方へ回動する。座板および
腕抱えパツドは負荷装置によつて選択できる所望
の負荷が設定されているので、その負荷が上半身
の筋肉に与えられ、かつ、座板が左右いずれか一
方の選択された方向に回動する。これによつて、
下半身がその選択された方向へ強制的にひねられ
るのである。かくして、左右いずれかを交互に選
択して腹斜筋を鍛練をすることができる。

実施例 次ぎに、本考案の一実施例を図面に基づき説明
する。第１図は全体斜視図で、図において１は基
台、２は基台１に立設された支柱３の上端部に回
動可能に軸支された座板、４は座板２に垂下して
固定されたアーム５の下端部に、左右両側へ突出
して設けられた足載せアーム、６は足載せアーム
４と対向してアーム５に突設された足押さえパツ
ド、７は基台１の左右両側に立設された一対の支
柱８，８の上端部に支持される枢軸部、９は枢軸
部７，７を結ぶコ字形の回動アーム、１０は回動
アーム９の略中央部に回動可能に軸支された背当
てパツド、１１は回動アーム９に背当てパツド１
０を挟む左右両側に回動可能に軸支された胸当て
アーム、１２は胸当てアーム１１，１１の上端部
にそれぞれ回動可能に軸支された胸当てパツド、
１３は座板２の回動方向を選択するための切り替
え部、１４は座板２および腕抱えアーム１１に所
望の負荷を与えるために基台１に設けられた負荷
機構部、１５は負荷機構部１４と連動してウエイ
トを上げ下げ可能に収納するため基台１に設けら
れたウエイト部である。上記切り替え部１３、負
荷機構部１４およびウエイト部１５はそれぞれ樹
脂製等のカバー体１６，１７，１８によつて覆わ
れている。

第２図から第４図は第１図の上記カバー体１
６，１７，１８をそれぞれ取り除いた状態におけ
る側面図、平面図及び正面図である。第２図に示
したように、座板２の軸２０にスプロケツト２１
を軸着し、そのスプロケツト２１の下方には同じ
径のスプロケツト２１ａを軸２０に遊嵌し、これ
らのスプロケツト２１，２１ａにはエンドレスの
チエーンベルト２２が掛け回され、該チエーンベ
ルト２２は負荷機構部１４において基台１上で直
交する水平位置において回転可能に軸支されたシ
ヤフト２３のスプロケツト２４、およびシヤフト
２３と一直線状に配置されたシヤフト２３ａの一
端部に軸着されたスプロケツト２４ａに掛け回さ
れている。シヤフト２３の両端部にはシーブ２
５，２５ａが遊嵌され、またシヤフト２３ａの他
端部にはシーブ２６，２６ａがそれぞれ軸着され
ている。シーブ２５，２５ａは、第５図に示した
ように、それぞれスプロケツト２４側において略
直径方向で対向する二つのストツパー２５ｂ，２
５ｃ，２５ｄ，２５ｅを盤面に対し垂直に突設し
てなり、また、シヤフト２３には、それらのスト
ツパー２５ｂ，２５ｃが当接するアーム２３ｂ，
２３ｃが直交して連結され、また基台１にはスト
ツパー２５ｄ，２５ｅがそれぞれ当接する回転止
具１ａ，１ｂを固定してある。アーム２３ｂはシ
ヤフト２３の時計方向回転でストツパー２５ｂを
時計方向へ押し、アーム２３ｃはシヤフト２３の
反時計方向回転でストツパー２５ｃを反時計方向
へ押すようになつている。そして、ストツパー２
５ｄはシーブ２５の反時計方向回転を制止するよ
うに、また、ストツパー２５ｅはシーブ２５ａの
時計方向回転を制止するように、それぞれブラケ
ツト１ｃ，１ｄに螺合したボルト１ｅ，１ｆに支
持されている。

一方、前記シーブ２５，２５ａにはそれぞれ点
対称位置でボールエンド２７を介して一端部をそ
れぞれ止着したワイヤ２８，２８ａが設けられ、
そのワイヤ２８，２８ａの他端部はそれぞれシー
ブ２９，２９ａに点対称位置で止着されている。
シーブ２９，２９ａは基台１に直交し水平位置で
それぞれ回転可能に軸支されたシヤフト３０，３
０ａに軸着され、このシヤフト３０，３０ａには
それぞれカム３１，３１ａが軸着されている。カ
ム３１，３１ａにはワイヤ３２の両端部がそれぞ
れワイヤ止め具３３を介して止着され、そのワイ
ヤ３２はエンドレスに延び、中間シーブ３４，３
４ａを経てシーブ３５に掛け回されている。シー
ブ３５はベルト３６の一端に吊支され、ベルト３
６の他端部は中間シーブ３７，３７を経て門型フ
レーム３８に吊支されたウエイト３９の連結具４
０に止着されている。ウエイト３９は多数の板状
体からなり、連結具４０にその適宜の枚数を選択
して連結できる公知の構成である。

他方、前記シーブ２６，２６ａには点対称位置
においてそれぞれボールエンド４１を介して一端
部がそれぞれ止着されたワイヤ４２，４２ａが掛
け回され、それらのワイヤ４２，４２ａはそれぞ
れチユーブ状のステイ４３，４３ａを貫通して一
方の枢軸部７に延び、それらの他端部は、座板２
の左右いずれか一方の枢軸部７に配設された一対
のシーブ４４，４４ａに連結されている。シーブ
４４，４４ａは、一方の支柱８の上端部に固定さ
れたブラケツト４５にシヤフト４６を軸支し、そ
のシヤフト４６に遊嵌され独立して回動可能であ
る。シヤフト４６には、第６図および第７図に示
したように、丸棒からなるハンドルレバー４７が
シヤフト４６に固定した軸５５で回動可能に、か
つ、シヤフト４６に穿設した穴４６ａに埋め込ん
だばね４８及びそのばね４８に押されてハンドル
レバー４７と接するボール４８ａで揺動の位置決
め（クリツク作用）をすることができるようにな
つている。このハンドルレバー４７にはリンク４
９，４９ａの一端部をそれぞれ軸着して連結し、
そのリンク４９，４９ａの他端部にはそれぞれピ
ン５０，５０ａを軸着して連結してある。ピン５
０，５０ａはシヤフト４６に軸着した一対のデイ
スク５１，５１ａにガイド５２，５２ａを介して
軸方向に移動可能に支持され、デイスク５１，５
１ａに穿設した透孔５３，５３ａに嵌合し、その
端部が前記シーブ４４，４４ａに穿設された透孔
５４，５４ａとそれぞれ対面できるようにしてあ
る。なお、シーブ４４，４４ａにはバランスウエ
イト５６，５６が対称位置に固定されており、こ
れによつてシーブ４４，４４ａが常に一定の状態
で静止するようになつており、この状態において
左右のピン５０，５０ａはシーブ４４，４４ａの
透孔５４，５４ａと対向し、ハンドルレバー４７
を左右いずれか一方に傾動させればピン５０，５
０ａのいずれか一方がデイスク５１とシーブ４４
またはデイスク５１ａとシーブ４４ａとを一体に
連結する。さらに、シーブ４４，４４ａとデイス
ク５１，５１ａにはそれぞれストツパー４４ｂ，
４４ｃ，５１ｂ，５１ｃがそれぞれ突設されてい
る。第６図に示したように、ストツパー４４ｃ
は、デイスク５１ａの外周縁に延び、ストツパー
５１ｃと当接できるような位置にあつて、ストツ
パー５１ｃに螺合した調節ボルト５１ｄと当接で
きる。ストツパー４４ｂ，５１ｂについてはスト
ツパー４４ｃ，５１ｃと対称であるから図示は省
略する。これらのストツパー４４ｃ，５１ｃは前
記透孔５３，５３ａ，５４，５４ａの位置を同調
させるために調節可能に設けられているものであ
る。

なお、前記胸当てアーム１１，１１は回動アー
ム９に対し一定の角度でのみ回動可能となるよう
に、第８図に示したごとく、その基部に筒形の回
動部１１ａを取り付け、その回動部１１ａの外周
面の一部を平担に削つてある。一方、この回動部
１１ａを軸支するブラケツト１１ｂが前記回動ア
ーム９に固定され、そのブラケツト１１ｂの平担
面と回動ブラケツトの平担面が対応して回動可能
に軸支される。

次ぎに、上記実施例の作用について説明する
と、トレーニングをする鍛練者は、まず座板２に
腰を降ろして着座し、両足を足載せアーム４に掛
けて載せ、足押さえパツド６で挟み固定する。次
いで、第７図に示したように、ハンドルレバー４
７を左方に倒し（第９図矢示Ａ方向）、ピン５０
をデイスク５１の透孔５３から突出させ、シーブ
４４の透孔５４に嵌合せしめた後、背を背当てパ
ツド１０に当て、両腕でそれぞれ胸当てパツド１
２，１２を抱えて胸に押し当てる。この状態にお
いて、上半身を前方に押し屈める。上半身が前方
に押し屈められると、第９図において、回動アー
ム９が枢軸部７，７を中心として前方に回動し、
シーブ４４が時計方向（矢示Ａ方向）に回転し、
そのシーブ４４に連結されたワイヤ４２が巻き取
られ（矢示Ａ方向）、シヤフト２３ａが図示時計
方向（矢示Ａ方向）に回わる。シヤフト２３ａが
時計方向に回わると、スプロケツト２４ａが同方
向に回転し、チエーンベルト２２を矢示方向Ａへ
移動させる。そのため、スプロケツト２１ａが軸
２０を中心として時計方向（矢示Ａ方向）へ回転
するとともに、スプロケツト２１が反時計方向へ
回転し、軸２０が同方向へ回転して座板２が反時
計方向（矢示Ａ方向）へ回動する。さらに、チエ
ーンベルト２２はスプロケツト２４を介してシヤ
フト２３を反時計方向（矢示Ａ方向）に回転させ
る。したがつて、第５図に示したアーム２３ｃが
ストツパー２５ｃに当接してシーブ２５ａを同じ
方向（矢示Ａ方向）に回転させる。一方、アーム
２３ｂはストツパー２５ｂから離れる方向へ回転
する。シーブ２５ａがシヤフト２３と同じ反時計
方向へ回転すると、ワイヤ２８ａを介しシヤフト
３０ａのシーブ２９ａを時計方向（矢示Ｂ方向）
に回転させ、これによつてカム３１ａを同方向へ
回転させる。カム３１ａが時計方向へ回転する
と、ワイヤ３２がカム３１ａに巻きとられ、シー
ブ３５が下降せんとし、カム３１を反時計方向へ
回転させる。カム３１が反時計方向へ回転すれ
ば、シーブ９がワイヤ２８を巻き取りシーブ２５
を反時計方向へ回転させる。しかし、第５図にお
いてシーブ２５のストツパー２５ｄがストツパー
１ａに当接し、シーブ２５の回転は阻止される。
そこで、ワイヤ２８は緊張してシーブ２９の回転
が阻止され、したがつてカム３１の回転が阻止さ
れるので、ウエイト３９が持ち上げられ、その重
量が回動アーム９に負荷され、上半身は前方へ回
転する一方、座板２を介し下半身は腹部を中心と
して左方へ強制的にひねられる。

なお、ハンドルレバー４７を右方へ倒す（第９
図矢示Ｂ方向）と前記とは逆の動きをし、座板２
は時計方向へ回転する。すなわち、デイスク５１
ａとシーブ４４ａが一体になり、ワイヤ４２を巻
き取り、シーブ２６ａを上記とは逆に反時計方向
（矢示Ｂ方向）へ回転させ、スプロケツト２４ａ
を同じ方向へ回転させてチエーンベルト２２を矢
示Ｂ方向へ移動させるので、座板２が時計方向
（矢示Ｂ方向）へ回転するとともに、シーブ２５
ａの回転がストツパー１ｂにて阻止されワイヤ２
８ａが緊張し、ウエイト３９の重量が回動アーム
９に負荷されるのである。また、このようにハン
ドルレバー４７を傾動させると、第６図及び第７
図に示したボール４８ａがハンドルレバー４７の
周面に当接する位置が変わり、ボール４８ａが穴
４６から出没してハンドルレバー４７の左傾位置
及び右傾位置をそれぞれ固定する。

考案の効果 以上に記載したこの考案によると、左右回転自
在な座板と胸当てアームを設けた回動アームとが
連動するとともに、負荷機構の切り替え部を介し
て座板の左右回転を任意に変更することが出来る
ようにしたので、鍛練者は単に上半身を前屈みさ
せると、負荷機構の選択された負荷がその前屈み
運動に抗して与えられるとともに、強制的に下半
身が左右いずれかの選択された方向へ回転するた
め、腹斜筋の効果的な鍛練ができる。また、パツ
ドを有する一対の胸当てアームを抱え込むととも
に、背中を背当てパツドに当接することができる
ので、鍛練者は上半身を安定して回動アームに保
持される一方、足は足載せアーム及び足押さえパ
ツドで固定するから下半身は座板に安定して保持
され、かくして上半身と下半身が別個に保持され
るから、身体をひねる運動を効果的に行うことが
できる。したがつて、従来では熟練を要した腹斜
筋のトレーニングが素人でも容易、安全かつ適切
に行うことができる、等の効果を奏する。

【図面の簡単な説明】

第１図は本考案の実施例を示す斜視図、第２図
は構成の要部を示す側面図、第３図は第２図の平
面図、第４図は第２図の正面図、第５図から第８
図は部分詳細図、第９図は動作説明図である。 １……基台、２……座板、４……足載せアー
ム、６……足押さえパツド、７……枢軸部、９…
…回動アーム、１０……背当てパツド、１１……
胸当てアーム、１２……胸当てパツド、１３……
切り替え部、１４……負荷機構部、１５……ウエ
イト部、２０……軸、２１，２１ａ……スプロケ
ツト、２２……チエーンベルト、２３，２３ａ…
…シヤフト、２３ｂ，２３ｃ……アーム、２４，
２４ａ……スプロケツト、２５，２５ａ，２６，
２６ａ，２９，２９ａ，３４，３４ａ，３５，３
７，４４，４４ａ……シーブ、２５ｂ，２５ｃ，
２５ｄ，２５ｅ……ストツパー、２８，２８ａ…
…ワイヤ、３１，３１ａ……カム、３２，４２，
４２ａ……ワイヤ、６……ベルト、４６……シヤ
フト、４７……ハンドルレバー、４８……ばね、
４８ａ……ボール、５０，５０ａ……ピン、５
１，５１ａ……デイスク、５３，５３ａ，５４，
５４ａ……透孔。

Claims (1)

【実用新案登録請求の範囲】
1. 基台上に、足載せアーム及び足押さえパツドを
   垂設した座板を回転可能に支承せしめ、該座板の
   少なくとも一側部に軸部を有する背当てアームを
   前後方向へ回動可能に支承せしめ、該アームには
   背当てパツドを取り付けるとともに、一対の胸当
   てアームをそれぞれ所定の角度内で回動可能に設
   け、該胸当てアームには左右両腕でそれぞれ抱持
   できる胸当てパツドを設け、前記座板にその左右
   回転を生じさせるとともに前記胸当てアームに負
   荷を与える負荷機構を設け、かつ、前記座板の左
   右回転を選択する切り替え機構を前記胸当てアー
   ムに設けてなることを特徴とする腹斜筋鍛練装
   置。