JPH044767Y2

JPH044767Y2 -

Info

Publication number: JPH044767Y2
Application number: JP1987022799U
Authority: JP
Priority date: 1987-02-20
Filing date: 1987-02-20
Publication date: 1992-02-12
Also published as: JPS63130069U

Description

【考案の詳細な説明】［考案の目的］（産業上の利用分野）この考案は、病気予防と健康維持・増進に寄与
する体操用具に関する。

（従来の技術）最近、健康ブームを反映して、各種の運動が行
なわれているが、運動によつては用具を使用して
いる。

この種の用具として、例えば実願昭47−19156
号（実開昭48−95760号）の明細書及び図面に記
載された「ゴムエキスパンダ」や実願昭59−
76205号（実開昭60−187758号）の明細書及び図
面に記載された「トレーニング用弾性リング」が
ある。

前者の「ゴムエキスパンダ」は、２本のロープ
輪を単に交差連結したものである。又、後者の
「トレーニング用弾性リング」は、単に直径の異
なる複数の弾力調節環を着脱自在に重合したもの
である。

（考案が解決しようとする課題）上記の各用具は、いずれも主に筋力強化を目的
としたもので、「ゴムエキスパンダ」は使用に当
たつて可成りの力を要するため、若者向けであ
り、力のない老人の使用には適さない。そして、
２本のロープ輪を単に交差連結しただけなので、
多彩な使用方法が出来ない。

又、「トレーニング用弾性リング」も単に直径
の異なる複数の弾力調節環を着脱自在に重合した
だけで、多彩な使用方法が出来ない。

而も、両用具とも筋力強化を目的としているた
め、若者ほど力のない成人や老人が使用しても、
例えば肩関節・上半身の柔軟性の確保、猫背・背
骨の矯正、膝の裏のストレツチ、腹筋・背筋・脚
力の強化、血行促進などの病気予防と健康維持・
増進、矯正というような効果は得られない。

この考案は、上記事情に鑑みなされたもので、
特別に力を必要とせず、容易に扱うことが出来、
力のない成人や老人が使用しても、例えば肩関
節・上半身の柔軟性の確保、猫背・背骨の矯正、
膝の裏のストレツチ、腹筋・背筋・脚力の強化、
血行促進などの病気予防と健康維持・増進、矯正
というような優れた効果が得られる体操用具を提
供することを目的とする。

［考案の構成］（問題点を解決するための手段）この考案は、１個の第１のリングと、この第１
のリングに移動自在に交差連結された４個の第２
のリングと、この４個の第２のリングを２個づつ
にまとめるように該第２のリングの隣接する２個
に移動自在に同時に交差連結された２個の第３の
リングとからなり、且つ上記各リングはいずれも
弾性を有し、更に上記第１、第２、第３の各リン
グの大きさは、第１のリング＞第２のリング＞第３のリングの
関係に設定されている体操用具である。

（作用）この考案によれば、特別に力を必要とせず、容
易に扱うことが出来、力のない成人や老人が使用
しても、例えば肩関節・上半身の柔軟性の確保、
猫背・背骨の矯正、膝の裏のストレツチ、腹筋・
背筋・脚力の強化、血行促進などの病気予防と健
康維持・増進、矯正というような優れた効果が得
られる。

（実施例）以下、図面を参照して、この考案の一実施例を
詳細に説明する。

この考案による体操用具は第１図及び第２図に
示すように構成され、第１図は全体を示す平面
図、第２図は第１図のＡ−A′線に沿つて切断し
矢印方向に見た断面図である。

即ち、図中の符号１は第１のリングであるが、
この実施例では１個からなり、例えば円形に形成
されている。

この第１のリング１には、例えば円形の第２の
リング２，３，４，５が２個づつ対向して移動自
在に交差連結されている。更に、この第２のリン
グ２，３，４，５を２個づつにまとめるように、
第２のリング２，３，４，５の隣接する２個、即
ち、２，３と４，５に、それぞれ例えば円形の第
３のリング６，７が移動自在に同時に交差連結さ
れている。

この場合、第１のリング１、第２のリング２，
３，４，５、第３のリング６，７の各大きさの関
係は、第１のリング＞第２のリング＞第３のリングに
なるように設定されている。即ち、例えば第１の
リング１の内径は30cm、第２のリング２，３，
４，５の内径は15cm、第３のリング６，７の内径
は６cmである。

更に、各リング１乃至７は、いずれも第２図に
示すように、例えば合成樹脂製の眼鏡チユーブか
らなり、弾性を有している。

尚、各リングは同じ単色でもよいが、着色した
方が目にも鮮かで体操意欲も沸いてくるので、こ
の実施例では、例えば第１のリング１は赤色、第
２のリング２，５は黄色、第２のリング３，４は
緑色、第３のリング６，７は黒色に着色されてい
る。

さて次に、上記の体操用具の使用例（６例）に
つき説明する。尚、使用例１乃至使用例５は一人
で使用する場合、使用例６は二人で使用する場合
であり、各リングは弾性を有しているので、使用
時には伸びる。

（使用例１）両手にそれぞれ第３のリング６と７を持ち、身
体の前後、上下、左右に回し、肩関節を柔軟にす
る。

（使用例２）第２のリング２に左足の裏を引掛け、第２のリ
ング３に右足の裏を引掛け、第２のリング４を左
手に持ち、第２のリング５を右手に持つ。この状
態で長座に座り、両肘を曲げて引張ることによ
り、両足が床から離れて身体がＶ字型になり、バ
ランスをとる。何度もこれを繰返す。この結果、
腹筋や太腿筋が強化される。

（使用例３）長座に座り、左足の裏に第２のリング２，３を
引掛け、右足の裏に第２のリング４，５を引掛
け、左手に第３のリング６を持ち、右手に第３の
リング７を持つ。この状態で両肘を曲げ後に引き
ながら前屈すると、何も持たない時に比べ、膝の
裏の伸びが著しい。

（使用例４）仰向けに寝て、第２のリング２，３に片足づつ
引掛け、第３のリング７を両手に持つて弓型に身
体をそらし、背筋を強化する。

（使用例５）右足の裏に第２のリング２を引掛け、左足の裏
に第２のリング３を引掛け、第３のリング７を両
手に持ち、仰向けに寝る。そして、両肘を床に着
いて両脇を締め、背部を上方に持ち上げると同時
に頭頂部を床に着けてヨガの魚のポーズをとる。

（使用例６）この例６は二人で行なう場合で、用具は２個を
使用する。

即ち、二人がお互いに足の裏を合せて長座に座
る。そして、両者がそれぞれ左手に第３のリング
６を持ち、右手に第３のリング７を持つて引張り
あう。一人が前屈した時、他の一人が寝た状態に
なり、それを交互に行なう腹筋前屈運動である。

上記使用例は極く一部を挙げたものであつて、
これ以外にも種々の使用例が考えられる。

尚、第３のリング６，７をそれぞれ両手に持つ
て引張つた場合、左右対称であり、柔軟性、弾力
性、及び重さが共に均衡がとれている。

又、第１のリング１が大きいので、全体として
の伸縮率が大きい。

（変形例）第３図はこの考案の変形例を示したもので、上
記実施例と同様効果が得られる。

即ち、第３図の場合は、第１のリング１を２個
使用して移動自在に交差連結させ、それぞれに第
２のリング２，３及び４，５と第３のリング６，
７を移動自在に交差連結させたものである。

尚、各リングの内径寸法は、上記実施例の値に
限定されることなく、身長、体型、年齢、性別等
に応じ適宜変更されるべきであることは、言うま
でもない。

又、上記実施例では、各リングは合成樹脂製の
眼鏡チユーブからなつていたが、必ずしもこれに
限らず、弾性を有している他のものでも良い。

又、上記実施例では、各リングは円形であつた
が、必ずしも円形に限定されない。又、各リング
の着色も上記実施例の色に限定されるものではな
い。

［考案の効果］この考案によれば、特別に力を必要とせず、容
易に扱うことが出来、力のない成人や老人が使用
しても、例えば肩関節・上半身の柔軟性の確保、
猫背・背骨の矯正、膝の裏のストレツチ、腹筋・
背筋・脚力の強化、血行促進などの病気予防と健
康維持・増進、矯正に著しい効果が得られる。

又、自律神経機能を活性化して身体と精神のバ
ランスをとる体操用具として最適である。使用し
ないで壁に掛けておいたり、床に置いた場合、各
リングが円形であると共に上下左右対称をなして
おり、適当な着色がなされているので、視界に入
ると精神状態が平静に保たれ自律神経の矯正に役
立つ。そして、室内装飾にもなる。

更に、この考案の体操用具は、第１のリング１
の大きさを変えることにより、或いは第１のリン
グ１を２個使用することにより、身長、体型、年
齢、性別を問わず、誰でも使用出来るという利点
もある。

【図面の簡単な説明】

第１図はこの考案の一実施例に係る体操用具を
示す平面図、第２図は第１図のＡ−A′線に沿つ
て切断し矢印方向に見た断面図、第３図はこの考
案の変形例を示す平面図である。１……第１のリング、２，３，４，５……第２
のリング、６，７……第３のリング。

Claims

【実用新案登録請求の範囲】 (1) １個の第１のリングと、この第１のリングに
移動自在に交差連結された４個の第２のリング
と、この４個の第２のリングを２個づつにまと
めるように該第２のリングの隣接する２個に移
動自在に同時に交差連結された２個の第３のリ
ングとからなり、且つ上記各リングはいずれも
弾性を有し、更に上記第１、第２、第３の各リ
ングの大きさは、第１のリング＞第２のリング＞第３のリング
の関係に設定されていることを特徴とする体操
用具。 (2) 第１のリングが２個移動自在に交差連結され
た実用新案登録請求の範囲第１項記載の体操用
具。