JPH0450027B2 - - Google Patents

Description

【発明の詳細な説明】

［発明の分野］ 本発明は、運動器具、より具体的には、使用者
の目的筋肉を急速に発達させ、強化するための運
動器具およびかかる運動器具の組立て並びに製造
する方法に関するものであり、さらに運動器具の
使用方法に関するものである。 ［発明の背景］ 筋肉の強化のために特別の設備や種々の機械を
使用することはよく知られている。さらに、特定
の目的筋肉（その最も一般的なものは、上腕二頭
筋であるが）だけを発達させることができる装置
を供給することが望ましいということも長い間認
められて来た。 しかしながら、たとえば上腕二頭筋のような筋
肉を、他の筋肉とは区別して充分に発達させるこ
とができる装置の供給に際して、最も困つた問題
の一つは、どのような種類のものであれ、手で握
つたり、掴んだりする動作は、必然的に前腕、上
腕三頭筋および三角筋を含む連結筋を使用するか
らである。同じ問題は、体の他の筋肉の強化に際
しても存在する。 残念なことに、たとえば上腕二等筋のような特
定の目的筋肉を発達させるための従来の機械や装
置は、使用者が握つたり、掴んだりしなければな
らない何等かの種類のハンドルを有している。こ
の実例としては、つぎのようなものがある。

【表】

【表】 これらの装置によつて要求される握つたり、掴
んだりする動作は、連結筋を使用するため、目的
筋肉の全体的な発達のために必要な筋肉の限局化
を妨げるので、明らかに不利である。 より具体的には、従来の運動装置や器具のすべ
ては、その構成に内在する一つの共通の欠点を有
している。バーベル、ダンベル、その他全身の健
康のために設計された種々の運動器具のいずれで
あれ、運動器具を使用するために握らなければな
らない何等かの種類のハンドルが存在する。運動
器具を使用するためには、必ずハンドルを握らな
ければならないのである。このような動作は、必
然的に連結（隣接）筋肉を使用することとなる。
このような「補助」筋肉は、特定の目的筋肉の充
分な発達のために必要な筋肉の限局化を実際上ゼ
ロにしてしまう。 この欠点は、人間の体の生理的構造によつて生
じるものである。心臓血管、神経系、呼吸および
筋肉機能の精密な調和は、普通の人間が普通の日
常活動を行なうのには充分である。しかしなが
ら、この調和は、普通以上の（またはダイナミツ
クな）体格を作り上げるためには全く不充分であ
る。時間の制約のため、定期的に運動ができない
こととも相まつて、その明らかな結果として、
「普通の」（すなわち、あまり芳しくない体格をし
た）人々が人口の大きな部分を占めている。 1987年９月14日に出願の米国特許出願第094794
号において、発明者は、その使用と操作に際し
て、使用者が力を入れて握る必要のない運動器具
を開示した。この運動器具においては、ウエイト
と詰め物は、一定の外径を有するケーシング内に
設けられている。ウエイトの詰め物に対する比率
を変えて、運動器具の重さを調節する。ウエイト
ケーシングは、ハウジング内に収容され、ハウジ
ングはキー手段によりお互いに結合されている一
対の本体部分を含む。キー手段は、各本体部分の
円周縁部に形成された円弧状のリブを含み、本体
部分を合体させるとお互いにはまり合う。その
後、円周縁部は、接着剤、超音波溶接、その他の
方法により、一体的に結合される。 このようにして、握る必要なしに操作すること
ができる運動器具が提供されたが、この運動器具
は、必要に応じてウエイトを交換したり、選択的
に変更するために、ウエイトに対するアクセスを
さらに良好、かつ容易にすることにより、改良す
ることができる。さらに、必要ではあるが、なく
なりやすいウエイトおよび／または詰め物をなく
することができれば、さらに有利である。最後
に、使用中に移動することのないウエイト手段を
提供できれば、さらに有利である。 したがつて、使用者が無理に握る必要がなく、
使用者の連結隣接筋肉を使う必要性が大巾に少な
く、したがつて使用者の目的筋肉の発達を妨げる
傾向を大巾に減少することができる、目的筋肉強
化用の運動器具の必要性が存在する。その運動器
具において、その本体部分は、容易に分離できる
ように形成されており、それによりその中に収容
されたウエイトにアクセスすることができ、かつ
詰め物を使用しないで、使用中に移動することの
ない唯だ一個のウエイトだけが使用される。 ［発明の要約］ したがつて、本発明の目的は、使用者の連結隣
接筋肉を使用する必要性を大巾に減少させるよう
な態様で使用することができ、それにより使用者
の目的筋肉の発達を妨げる傾向を大巾に減少する
ことができる、使用者の目的筋肉の強化のための
運動器具を提供することである。 上記目的に限定されることなく、本発明のもう
一つの目的は、例えば上腕二頭筋、上腕三頭筋、
前腕、三角筋および胸筋のような、腹部およびそ
の上部を含む使用者の目的筋肉を強化するための
運動器具を提供することである。 本発明のさらにもう一つの目的は、連結隣接筋
肉を使用する必要性を実質的に取り除き、それに
より目的筋肉の発達を大巾に改善するために、目
的筋肉の限局化を図ることである。 本発明のさらにもう一つの目的は、運動器具の
重さおよびそれにより抵抗を変えるために、運動
器具内に収容されたウエイトに対し、容易にアク
セスすることができる、ウエイトトレーニングの
運動器具を提供することである。 本発明のさらにもう一つの目的は、それぞれ希
望する抵抗を得るために一個のウエイトだけを使
用し、それが使用中に滑つたり、移動したりする
ことのない、ウエイトトレーニングの運動器具を
提供することである。 本発明の運動器具は、そのユニークな構成によ
り、多くの激しい運動中に連結筋肉の助けを借り
る必要性を殆どなくすことができる。その結果、
従来の35倍の効果を上げることができる。これ
は、運動分野において従来なかつた方法により達
成される。 より具体的には、使用者は、本発明の運動器具
を握ることを必要としない。運動器具は、使用者
の手を単に支えるだけであり、使用者の手は常に
安楽で自然な「休み」の位置にある。本発明の運
動器具はハンドルがないので、ハンドルを握るこ
とができない。その結果、効率が高く、より少な
い時間で充分な結果が得られる。 好ましい実施例においては、10ポンドの重さの
本発明の運動器具は、35ポンドの重さの従来の運
動器具とほぼ等しい効果が得られる。 本発明のさらにもう一つの目的は、本発明の運
動器具の製造方法を提供することである。 本発明の教示によれば、使用者の目的筋肉を強
化するための運動器具が開示される。直径軸を有
するほぼ円球形の比較的薄い壁を持つたハウジン
グが、ハウジングの内部にその直径軸とほぼ同じ
位置にウエイト手段が設けられている。ハウジン
グは切欠き部を有し、ハウジングはさらにそれと
ほぼ正接的に形成され、その切欠き部と連絡して
いる開口部を有する。このようにして、使用者の
手は、開口部を通して少なくとも手の一部は、ウ
エイト手段の周りに、かつその半径方向にハウジ
ングに挿入される。したがつて、運動器具の使用
中においては、使用者の手の少なくとも一部は、
ウエイト手段とハウジングの外壁との間に置かれ
ている。したがつて、使用者が力を入れて握る必
要はなく、使用者の連結隣接筋肉を使用する必要
が大巾に少なくなり、それにより使用者の目的筋
肉の発達を妨げる傾向を大巾に減少させることが
できる。 望ましくは、ハウジングは、適当な方法で結合
された一対のほぼ半円球形のハウジング部分を含
む。実施例においては、半円球形のハウジング部
分は円弧形のリブを有し、このリブはもう一つの
ハウジング部分の相補的円弧形リブと係合する。 ウエイト手段は、望ましくはシリンダからな
る。各ハウジング部分には、シリンダのそれぞれ
の端部を受け入れるための円形のくぼみが形成さ
れており、それにより各ハウジング部分の間にシ
リンダをキー止めして保持する。 一つの実施例においては、一対の開いた端部を
有し、シリンダの各開放端部の上にはキヤツプが
かぶせられている。ウエイトは、一個またはそれ
以上の円形のデイスクを含み、必要が有れば一個
またはそれ以上の「ダミー」または「詰め物」デ
イスクをシリンダの中に挿入してもよい。望まし
くは、ウエイトは鉛の円盤からなり、「詰め物」
ウエイトは発泡プラスチツク円盤からなる。その
結果、本発明の全般的な構成と部品を使用して
種々の重さのウエイトを供給することができる。 もう一つの実施例においては、円筒形のウエイ
トは、鉛ウエイトと同じ外径を有するほぞ棒から
なるシリンダにより分離された一対の鉛デイスク
からなる。鉛ウエイトは、色々な厚さであつても
よいし、反対に、ほぞ棒が色々な厚さであつても
よく、それにより本発明の同じ全体的構成と部品
とを使用して種々の重さのウエイトを供給するこ
とができる。 さらに、もう一つの実施例においては、お互い
にはまり合うハウジング部分の間に保持された円
筒形のウエイト手段は、一定の外径と種々の内径
とを有するスリーブの形の金属シリンダからなつ
ており、それによりウエイトの重さを色々と変え
て種々の運動器具を提供することができる。 ハウジングの外表面には平坦な表面部を設ける
ことが望ましく、平坦表面部をテーブル、ベンチ
等の上に置くことにより、運動器具が転がるのを
妨ぐことができる。 さらに、ハウジングの内部に織物の表面または
詰め物を設けて、運動器具の使用中、運動器具の
中に入れられた使用者の手のためのクツシヨンに
することができる。 他の面から見ると、ここに本発明の教示の実施
例が図示、説明されており、そこでは運動器具は
お互いにはまり合う比較的壁の薄い半分部分を含
むハウジングを有している。これらのハウジング
部分は、共通の中間面において結合された円周縁
部を有し、これらのハウジング部分を結合するた
めの手段が設けられている。各ハウジング部分に
は凹部が形成されており、二つのハウジング部分
が結合されたとき、これらの凹部はほぼ同一線上
に並ぶ。ウエイト手段は、二つのハウジング部分
の間の共通の中間平面にほぼ直角に凹部内に設け
られる。ハウジングは、さらにそれにほぼ正接的
に設けられた開口部を有し、それにより使用者の
手を開口部を通して、かつ少なくとも手の一部を
ウエイト手段の半径方向の周りに挿入することが
できる。使用者の手の少なくとも一部は、ウエイ
ト手段とハウジングの壁との間に置かれるので、
使用者が力を入れて握る必要がなく、また使用者
の連結隣接筋肉を使う必要が大巾に減り、したが
つて使用者の目的筋肉の発達を妨げる傾向を大巾
に減少させることができる。 ハウジングはほぼ円球形に、ハウジングの二つ
の半部はほぼ半円球形に、ウエイト手段はほぼ円
筒形にすることが望ましい。さらに、円球形のハ
ウジングは直径軸を有し、円筒形のウエイト手段
は円球形ハウジングの直径軸とほぼ一致して設け
られる。 さらに、もう一つの面から、運動器具を使用す
るための改良された方法が、ここに図示され説明
されている。この方法においては、運動器具を力
を入れて握る必要がなく、使用者の連結隣接筋肉
を使う必要性が大巾に少なくなり、したがつて目
的筋肉の発達を妨げる傾向が大巾に減少するとと
もに、本発明の改良された運動器具の約3.5倍の
重さのウエイトを付けた従来の運動器具とほぼ同
じ効果を上げることができるのである。 さらに、もう一つの面から、ハウジングを含
み、ハウジングにはウエイト手段が設けられ、さ
らにハウジングとほぼ正接的に開口部が設けられ
ている運動器具が図示、説明されている。開口部
は、値比較的薄い外壁と、それぞれ凸部および凹
部を有する内壁によつて境界を区画され、それに
より使用者の手を開口部を通して挿入することが
できる。このようにして、使用者の手は、内壁と
外壁の間に置かれ、使用者の手の掌が内壁の凸部
に置かれ、また掌の下端は内壁の凹部に置かれ
る。その結果、使用者が力を入れて握る必要性が
なくなり、使用者の連結隣接筋肉を使用する必要
性が大巾に減り、したがつて使用者の目的筋肉の
発達を妨げる傾向を大巾に減らすことができる。 一般的に言えば、本発明の運動器具は、使用者
の腰部および腹部並びにそれから上の特定の目的
筋肉の改善を意図するものである。目的筋肉とし
ては、上腕二頭筋、上腕三頭筋、前腕、背筋、三
角巾または肩筋、胸筋等を含むが、それらに限定
されない。 本発明はまた、使用者の目的上腕二等筋等を強
化するための運動器具の製造方法も構成するもの
である。この製造方法は、一対のほぼ半円球形の
お互いにはまり合う比較的壁の薄いハウジング部
を形成することを含む。各ハウジング部には、切
欠き部が形成される。各ハウジング部は、さらに
円弧状のリブを含む縁部を有する。各ハウジング
部には、さらに円形のくぼみが設けられている。
一枚の板材からシリンダが形成され、シリンダは
一対の相対する端部を有し、少なくともそのうち
の一つは開放されている。シリンダは、出荷のた
めに、平らに畳むことができ、また運動器具の組
み立ての際には、開いて円筒形にすることができ
る。希望するウエイトを、開いたシリンダに滑り
込ませて収容する。シリンダの各端部は、それぞ
れ円形のくぼみに挿入され、それによりシリンダ
を支持する。ハウジング部の各縁部の円弧状リブ
は、お互いにキー止めされ、両ハウジング部はし
つかりと固定される。このような方法により、直
径軸と切欠き部とを有するほぼ円球形のハウジン
グが形成される。ハウジングには、さらにそれと
正接的に設けられ、その切欠き部と連通する開口
部が設けられる。このようにして、使用者の手を
ハウジングの開口部の中に、手の少なくとも一部
はシリンダの半径方向の周りに挿入することがで
きる。使用者の手の少なくとも一部は、シリンダ
とハウジングの壁との間に置かれるので、使用者
が力を入れて握る必要がなく、使用者の連結隣接
筋肉を使う必要が大巾に減り、したがつて使用者
の目的筋肉の発達を妨げる傾向を大巾に減少させ
ることができる。 好ましくは、本発明の方法は、さらにシリンダ
の各端部のためのキヤツプを形成し、希望するウ
エイトがシリンダ内に収容された後で、かつシリ
ンダの各端部がそれぞれ円形のくぼみに挿入され
る前に、キヤツプをシリンダの各端部にかぶせ、
それによりウエイトをシリンダの中に保持するこ
とを含む。 本発明の教示によれば、ウエイト手段をその中
に収容したハウジングを備えた運動器具が開示さ
れる。ハウジングは、それとほぼ正接的に形成さ
れた開口部を備えている。開口部は、比較的薄い
外壁と、それぞれ凸部および凹部を有する内壁と
によつて区画されている。使用者の手は、開口部
を通つてハウジングに挿入されて内壁と外壁との
間に置かれ、使用者の手の掌は内壁の凸部の上に
置かれ、また掌の下端部は内壁の凹部の上に置か
れる。このようにして、使用者は力を入れて握る
必要がなく、使用者の連結隣接筋肉を使用する必
要性が大巾に減少し、それにより使用者の目的筋
肉の発達を妨げる傾向が大巾に減少される。最後
に、ウエイト手段は、一対の相反する端部を有
し、各端部はそれぞれハウジングの直径方向に相
反する部分に結合されている。 好ましくは、ハウジングは、お互いにはまり合
うことのできる一対のハウジング部分を含む。ハ
ウジング部分は、それぞれお互いにはまり合う円
周縁部を有する。各ハウジング部分は、直径方向
に相反する部分の一つを有し、それにウエイト手
段のそれぞれ相反する端部が結合される。ウエイ
ト手段の相反する各端部を、ハウジングの直径方
向に相反する部分に固定するための手段が設けら
れている。このようにして、ハウジング部分の円
周縁部はお互いにはまり合い、一体的なハウジン
グを形成する。 さらに、ハウジング部分の一つの円周縁部に
は、舌部を形成することが望ましい。また、ハウ
ジング部分の他の一つの円周縁部は、舌部をお互
いにはまり合う状態で受け入れるための溝を有す
る。このようにして、ハウジング部分の円周縁部
はお互いに係合する。 もう一つの実施例においては、ウエイト手段の
相反する端部のそれぞれをハウジングのそれぞれ
の直径方向に相反した部分に固定するための手段
が、一対のキヤツプねじを含んでいる。各キヤツ
プねじは、それぞれのハウジング部分を通して着
脱可能に挿入され、ウエイト手段の相反する端部
の一つに受け入れられる。このようにして、ハウ
ジング部分は、ウエイト手段の相反する端部に着
脱可能に取り付けられ、ハウジング部分の円周縁
部はお互いにはまり合う。この点において、ウエ
イト手段の相反する端部は、それぞれキヤツプね
じの一つを受け入れるための軸方向の盲孔を有す
ることが望ましい。 本発明の教示によれば、お互いにはまり合うハ
ウジング半部を有するハウジングが開示されてい
る。これらの各ハウジング半部は、比較的薄い壁
を有している。ハウジング半部は、それらの間の
共通の中間面に沿つてお互いにはまり合うそれぞ
れの円周縁部を有する。ウエイト手段が、ハウジ
ングの中に設けられる。ウエイト手段は、一対の
相反する端部を有し、各ハウジング半部をウエイ
ト手段の相反する端部に取り付けるための手段が
設けられる。このようにして、ハウジング半部
は、それにの円周縁部が共通の中間面に沿つてお
互いに係合することにより、お互いに結合され
る。ハウジングは、それにほぼ正接的に形成され
た開口部を有する。このようにして、使用者の手
は、開口部を通してハウジング内に挿入され、少
なくともその一部分は、ウエイト手段の周りにそ
の半径方向に置かれる。使用者の手の少なくとも
一部分は、さらにウエイト手段はハウジング壁と
の間に置かれるので、使用者が力を入れて握る必
要がなく、したがつて使用者の連結隣接筋肉を使
う必要性が大巾に減少する。このようにして、使
用者の目的筋肉の発達を妨げる傾向が大巾に減少
される。 他の面から見ると、本発明は、共通の中間面に
沿つてはまり合う円周縁部を持つた一対の相補的
係合部分を有するハウジングを含む運動器具を提
供する。お互いにはまり合うハウジング部分の間
に、それをほぼ横切る方向でウエイトが設けられ
る。ハウジング部分とウエイトをお互いに結合し
て、単一の運動器具とするための手段が設けられ
ている。ハウジングには、使用者の手を受け入れ
るために、それとほぼ正接的に形成された開口部
を有し、使用者の手の掌はほぼウエイトの周りと
向かい合つて支持され、使用者の手の甲はハウジ
ングの壁表面とほぼ向かい合う。このようにし
て、使用者が力を入れてウエイトを握る必要がな
く、かつ使用者の連結隣接筋肉を使う必要が大巾
に減少し、それにより使用者の目的筋肉の発達を
妨げる傾向が大巾に減少される。 さらにもう一つの面から見ると、本発明は、使
用者の手を挿入するための開口部が形成された運
動器具を提供する。この開口部は、内壁および外
壁を含む一対の壁面によつて構成され、使用者の
手は、内壁の周りに曲げられた状態で、内壁と外
壁との間に置かれる。運動器具の内部壁により、
開口部を通じての使用者の手の挿入を制限する。
運動器具のほぼ中央で、かつその内壁内にウエイ
ト手段が設けられ、それにより使用者の手がウエ
イト手段を握る必要がなく、かつ使用者の連結隣
接筋肉を使用する必要性が大巾に減少し、したが
つて使用者の目的筋肉の発達を妨げる必要性が大
巾に減少される。 好ましくは、内壁は凸形の外側表面を有し、外
壁は凹形の内側表面を有して内壁の半径方向に設
けられている。内部壁は、運動器具の開口部を越
えて内壁と外壁とを結合するための半径方向の壁
を備えている。 好ましい実施例においては、運動器具はほぼ円
球形であり、それとほぼ正接的に開口部が形成さ
れる。 さらにもう一つの面から見ると、使用者の目的
筋肉を強化するための運動器具の形成方法が開示
されている。この方法は、一対のほぼ半球形の比
較的壁の薄いハウジング部分を形成するステツプ
を含む。ハウジング部分の少なくとも一つは、切
欠き部を有し、各ハウジング部分は、円周縁部お
よび直径方向に相反する部分を有する。一対の相
反する端部を有するウエイト手段が設けられ、一
対のキヤツプねじが設けられている。ウエイト手
段の相反する各端部は、それぞれキヤツプねじの
一つにより、各ハウジング部分の直径方向に相反
する部分の一つに取り付けられている。このよう
にして、シリンダの相反する各端部が支持され、
円周縁部はお互いにはまり合つて係合し、それに
よりハウジングには、さらにそれとほぼ正接的に
形成され、かつその切欠き部と連通する開口部が
形成される。 これらおよびその他の目的は、図面と関連して
以下の詳細な説明を読むことにより明らかになる
であろう。 ［実施例の説明］ 第１図を参照すると、使用者が力を入れて握る
必要のない、使用者の目的筋肉（この場合は、上
腕二頭筋）を強化するための本発明の運動器具１
０が示されている。このような配置により、使用
者の連結筋肉を使用する必要性を大巾に減少させ
ることができる。このようにして、使用者の目的
上腕二頭筋の発達を妨げる傾向を大巾に減少させ
ることができる。 これと比較して、第１Ａ図を参照すると、使用
者の目的筋肉（この場合も、上腕二頭筋）の強化
のための従来のダンベルDBが示されている。ダ
ンベルDBのような、これら従来の運動器具を使
用する場合には、使用者はダンベルDBのハンド
ルを力を込めて握らなければならない。この握る
という動作は、使用者の目的上腕二頭筋の発達を
妨げ、それにより運動器具の効果を低下させる。 本発明の教示にしたがつて、同じ概念が上腕二
頭筋以外の他の目的筋肉にも同じように適用され
る。 第２図から第４図を参照すると、運動器具１０
は、符号Ａで示した直径軸を有し、ほぼ円球形の
比較的壁の薄いハウジング１１を備えている。ハ
ウジング１１は、共通の中間面Ｂで結合された一
対のハウジング部分１１Ａおよば１１Ｂを備えて
いる。ハウジング部分１１Ａおよび１１Ｂは、望
ましくはほぼ半円球形であり、お互いに同一の形
状を有する。さらに、ハウジング部分１１Ａおよ
び１１Ｂは、比較的高い衝撃強さを有する、たと
えばポリカーボネートのような適当なプラスチツ
ク材料から成型される。しかしながら、本発明が
それに限定されないことは、当業者には明白に理
解されるであろう。 これを念頭において、ハウジング１１には切欠
き部１２が形成されている。さらに、ハウジング
１１とほぼ正接的に、かつ切欠き部１２と連通し
て開口部１３が設けられている。第３図により明
確に示すように、運動器具１０を使用するため
に、この開口部１３を通つて使用者の手をハウジ
ング１１に挿入することができる。 ハウジング１１は、一対の半球形の部分１１Ａ
および１１Ｂとの間に適当なキー止め手段を備
え、それにより半球形の両部分１１Ａと１１Ｂと
が結合され、ほぼ円球形のハウジング１１を形成
する。第４図により明確に示すように、好ましく
はこのキー手段は、ハウジング部分１１Ａおよび
１１Ｂのそれぞれの円周縁部に形成された円弧状
のリブ１４を備えている。これらのリブ１４は、
お互いにはまり合うことができるようになつてお
り、ハウジング部分１１Ａおよび１１Ｂをお互い
にくつつけると係合して球形のハウジング１１を
形成する。その後は、ハウジング部分１１Ａおよ
び１１Ｂの円周縁部は、接着剤、超音波溶接、そ
の他の方法でお互いに一体的に結合する。 壁の薄いハウジング部分１１Ａおよび１１Ｂ
は、円形のくぼみを形成する凹部１５を有する。
この目的については、以下に説明する。 さらに、第５図から第８図までを参照すると、
ウエイト手段は、ハウジング１１の内部に設けら
れ、望ましくはハウジング１１の直径軸Ａとほぼ
一致しており、かつハウジング部分１１Ａおよび
１１Ｂとの間の共通の中間面Ｂに対して直角であ
るケーシング１６を備えている。ケーシング１６
は、本体部１７を有し、その中に円盤形ウエイト
１８および／または「ダミー」おもりまたは「詰
め物」１９が設けられている。好ましくは、ケー
シング１６は、ほぼ円筒状の形状を有する。しか
しながら、本発明の教示にしたがつて、どのよう
な適当な形状のケーシングでも使用することがで
き、また「詰め物」１９以外のバラストも使用す
ることができる。ケーシング１６の本体部１７
は、さらに一対の相反する端部２０を有し、これ
ら各端部２０は、開放端部であることが望まし
い。 キヤツプ２１がケーシング１６の開放端部２０
にかぶせられている。キヤツプ２１は、選択した
ウエイト１８および／または「詰め物」１９をケ
ーシング１６内に保持するのを助ける。希望すれ
ば、キヤツプ２１は完全に省略して、いずれかま
たは両方の端部２０を壁で塞ぐか、または両方の
端部２０を開いたままにしておいてもよい。 ケーシング１６の中には、目的筋肉によつて持
ち上げることを希望する選択されたウエイト１８
および／または「詰め物」１９が入れられてい
る。各ウエイト１８は、ケーシング１６、具体的
には本体部１７の内部の形状と一致した形状であ
ることが望ましい。この実施例のように、ケーシ
ング１６がほぼ円筒形である場合には、各ウエイ
ト１８および／または「詰め物」１９は、ほぼ円
盤形の外観を有し、ケーシング１６の本体部１７
に収容できる大きさであることが望ましい。ウエ
イト１８は、鉛、鋼、プラスチツクに入れた砂、
その他の適当な材料で作ることができる。 「ダミー」ウエイトまたは「詰め物」１９は、
ウエイト１８のうちの一つまたは幾つかの代わり
に使用することができる。このような「詰め物」
１９は、ウエイト１８とほぼ同じ幾何学的割合を
有する発泡プラスチツクまたはその他の適当な材
料で作られることが望ましい。「本当の」ウエイ
ト１８の代わりに、一つまたは幾つかの「詰め
物」１９を使用することにより、目的筋肉（たと
えば、上腕二頭筋）によつて持ち上げられている
運動器具１０の重さをほぼゼロ（「詰め物」１９
を全部使用し、ウエイト１８は使用されない場
合）から最大値（ウエイト１８が全部使用され、
「詰め物」１９は一切使用しない場合）まで変更
することができる。 本発明の教示にしたがつて、どのような適当な
ウエイトでも使用できることが理解されなければ
ならない。好ましい実施例においては、各ウエイ
ト１８の重さは、1.25ポンドである。ケーシング
１６のサイズが、1.25ポンドのウエイト１８を８
個収容できるものであるときは、「詰め物」１９
は使用されず、基本的に10ポンドの重さの運動器
具１０が得られる。ウエイト１８のうち４個だけ
を使用すると、基本的には５ポンドの重さが得ら
れ、この場合には、第７図によりはつきりと示し
たように、４個の「詰め物」１９が使用される。
実施例においては、お互いにはまり合う半球形の
ハウジング部分１１Ａおよび１１Ｂは、一緒にす
ると10オンスの重さがあり、必要な場合には、運
動器具１０の重さを決める際に、このハウジング
１１の重さを考慮に入れる。さらに、必要に応
じ、ハウジング部分１１Ａおよび１１Ｂの重さを
さらに重くすることもできる。 「詰め物」１９を使うことは必ずしも必要では
ないが、「詰め物」１９によつてケーシング１６
の内部を充填し、使用中、ケーシング１６の中の
ウエイト１８が動くのを防ぐ。このような「詰め
物」１９を使用しないと、運動器具１０の使用
中、ケーシング１６の中で、ウエイト１８が横方
向に動くか、または移動する。 上記のように、比較的壁の薄いハウジング１１
の半球形のハウジング部分１１Ａおよび１１Ｂに
は、凹形の内壁部分１５が設けられている。これ
らの凹形の内壁部分１５は、半球形のハウジング
部分１１Ａおよび１１Ｂをお互いに結合したと
き、ケーシング１６のそれぞれの端部２０を受け
入れて支持する。好ましくは、各端部２０は、さ
らに凹形の内壁部分１５のそれぞれに形成された
円形の肩部２２に支持される。 再び第３図を参照すると、使用者の上腕二頭筋
を強化するために、本発明の運動器具１０を使用
するに際しては、使用者の手は、開口部１３を通
つてハウジング１１に挿入され、かつ少なくとも
その一部分はケーシング１６の半径方向の周りに
挿入される。このようにして、使用者の手は、中
空の球形のハウジング１１の中に支持され、手の
少なくとも一部分は、ケーシング１６とハウジン
グ１１の比較的薄い壁との間に位置される。使用
者の手の掌は、凸形の内壁部分１５Ａに支持さ
れ、したがつて使用者の手の掌の下端は、内壁部
分１５の凸部１５Ｂによつて支持される。 このようにして使用すると、使用者の手は、常
に安楽で自然な「休息」位置に置かれる。このよ
うにして、運動器具１０の使用中、使用者が力を
入れて握る必要がないので、上腕二頭筋に隣接す
る使用者の筋肉（連結筋肉）を使う必要が大巾に
減少する。その結果、本発明の運動器具１０によ
れば、使用者の目的筋肉（この場合では、上腕二
頭筋）の発達を妨げる傾向を大巾に減少させるこ
とができる。 第９図および第１０図を参照すると、ハウジン
グ１１の外表面は、必要ならば切断して平坦な表
面２３を形成することができる。このような平坦
な表面２３を設けると、第９図および第１０図に
示したテーブル２３Ａのような平坦な表面上に運
動器具１０を置いたとき、運動器具１０が転がる
のを防ぐのに役立つ。 第１１図を参照すると、運動器具１０の実施例
においては、パツデイング２４または他の適当な
手段を、ハウジング１１内において、ケーシング
１６とハウジング１１との間に設けることができ
る。このようにして、運動器具１０の使用中、そ
の中に置かれた使用者の手のためのクツシヨクが
提供される。必要に応じ、ハウジング１１の中の
パツデイング２４と向かい合つて、もう一つのパ
ツデイングを設けることもできる。 第１２図ないし第２０図を参照すると、本発明
の運動器具１０の組立て形成方法を含む一連のス
テツプが示されている。 半球形のハウジング部分１１Ａおよび１１Ｂ
は、ポリカーボネート、その他の適当なプラスチ
ツク等の比較的衝撃強さの大きい材料から成型さ
れることが好ましい。前述のように、半球形のハ
ウジング部分１１Ａおよび１１Ｂは、お互いの鏡
像として形成されている。必要に応じ、ケーシン
グ１６は、スリーブまたはチユーブとして成型す
ることもできるし、また射出成型によることもで
きるが、実施例においては、ケーシング１６の本
体部１７は、第１２図および第１３図によりはつ
きり示したように、出荷のために平らに折り畳ま
れ、また第１４図および第１５図にはつきりと示
したように、全体の運動器具１０の組み立てのた
めには、開いてほぼ円筒状にすることができる曲
げやすいプラスチツクのスリーブを含むものであ
る。円筒状の本体部１７は、ニユージヤージー州
のエス・エル・エム（SLM）・マニユフアクチユ
アリング・コーポレイシヨンにより、
「JETRAN」の商標で販売されている。円筒状の
本体部１７の各開放端部２０のためのキヤツプ２
１が形成される。 第１６図および第１７図を参照すると、ケーシ
ング１６の円筒状の本体部１７は、そのお互いに
反対側の開放端部２０のうちの一つに設けられた
キヤツプ２１を有する。希望するウエイト１８お
よび／または「詰め物」１９は、円筒状の本体部
１７の中に収容される。もう一つのキヤツプ２１
が円筒状の本体部１７の開放端部２０のもう一方
にかぶせられ、それによりウエイト１８および／
または「詰め物」１９が本体部１７の中に保持さ
れる。必要に応じ、これらのキヤツプ２１を、各
端部２０にそれぞれ着脱可能に取り付け、それに
よりウエイト１８および／または「詰め物」１９
を着脱可能に保持するか、またはキヤツプ２１を
各端部２０にそれぞれかぶせて一体に固定し、そ
れにウエイト１８および／または「詰め物」１９
をその中に永久的に保持することができる。キヤ
ツプ２１は、上記の順序で各端部２０にそれぞれ
取り付けることもできるし、また希望するウエイ
ト１８および／または「詰め物」１９を本体部１
７の中に入れた後、キヤツプ２１を各端部２０に
それぞれかぶせることもできる。 第１８図ないし第２０図を参照すると、ウエイ
ト１８および／または「詰め物」１９を取り付け
て組み立てられた円筒形のケーシング１６は、第
１８図によりはつきりと示したように、その端部
２０の一つが半球形のハウジング部分１１Ａのう
ちの一つのそれぞれの凹形の内壁部分１５に挿入
されている。そこでは、端部２０は、内部の円形
の肩部２２に受け止められ、それと隣接してお
り、その中で円筒形のケーシング１６の端部２０
が支持されている。端部２０のもう一つは、第１
９図および第２０図によりはつきりと示したよう
に、他の一つの半球形のハウジング部分１１Ｂの
他の一つの凹形の内壁部分１５に挿入されてい
る。そこでは、もう一つの端部２０は、その中の
円形の肩部２２に受け止められ、それと隣接して
おり、その中に円筒形のケーシング１６のもう一
つの端部２０が支持されている。 それぞれの半球形のハウジング部分１１Ａおよ
び１１Ｂは、第２０図に示すように、お互いに一
線上に並べて合体され、半球形のハウジング部分
１１Ａおよび１１Ｂの円周縁部を構成するリブ１
４はお互いに接触する。ハウジング部分１１Ａお
よび１１Ｂは、適当な接着剤、音波または超音波
溶接、その他適当な方法により一体的に結合され
る。このようにして、一本の直径軸Ａおよび一個
の切欠き部１２を有するほぼ球形のハウジング１
１が形成される。ハウジング１１には、さらにそ
れにほぼ正接的に一個の開口部１３が形成され、
その切欠き部１２と連通しており、前述のように
使用者の手をその中に挿入することができる。必
要に応じ、ハウジング１１は、ウエイト１８等を
受け入れるために、その中に形成されたビルトイ
ンの円筒形ケーシングを有することもでき、この
場合には別の円筒状の本体部１７は必要でない。 第２１図および２２図を参照すると、本発明の
第一の代替的実施例（運動器具１０′）として、
一対の円盤形のウエイト１８′が円筒形の「ダミ
ー」ブロツクまたはほぞ棒２５によつて分離され
ている。ウエイト１８′とほぞ棒２５の外径はほ
ぼ一定である。しかしながら、円盤形のウエイト
１８′（および円筒形のほぞ棒２５）の厚さは変
えることができ、運動器具１０′の重さをさらに
重く（または軽く）することができる。これによ
り、同じハウジング部分１１Ａおよび１１Ｂを使
用して重さの異なる種々の運動器具１０′を制作
することができる。本発明の他の実施例と同様
に、製造の標準化が可能となるので、市場の拡大
および浸透が達成される。 本発明の第二の代替的実施例（運動器具１０″）
を示す第２３図および第２４図を参照すると、一
個の円筒状スリーブからなるウエイト１８″がハ
ウジング部分１１Ａおよび１１Ｂの間に設けられ
ている。円筒状のウエイト１８″には、中心孔２
６が形成されている。このようにして、円筒状ウ
エイト１８″は、ほぼ一定の長さを有するが、中
心孔２６は種々の直径を持つことができ、それに
よりその有効重さを変えることができ、種々の種
類の運動器具１０″を製造することができる。 第２５図ないし第２７図を参照すると、一対の
本発明の運動器具を結合してバーベル形の運動器
具を形成している。 具体的には、運動器具１０は、バー２７のそ
れぞれの端部に取り付けられている。バー２７
は、入れ子式のバー部材２７Ａおよび２７Ｂを備
えている。バー部材２７Ａは、好ましくは管状で
あり、第２６図によりはつきりと示すように、バ
ー部材２７Ｂの直径の小さくなつた部分２９を受
け入れるための軸孔２８を有する。バー部材２７
Ａには、４個の円周方向に間隔を置いたスロツト
３０が形成され、バー部材２７Ａの外径にはスロ
ツト３０の半径方向に外部ねじ山３１が設けられ
ている。バー部材２７Ｂの直径の小さくなつた部
分２９は、管状のバー部材２７Ａに形成された軸
孔２８に必要な深さだけ滑り込ませることがで
き、各使用者の便宜に合わせてバー２７の長さを
調節することができる。クランプカラー３２がバ
ー部材２７Ａに滑動的に支持されており、バー部
材２７Ａの外部テーパとお互いにはまり合う内部
テーパを有している。クランプカラー３２は、バ
ー部材２７Ａの外側ねじ山３１と係合する内側ね
じ山３３を有し、それは円周方向に間隔を設けた
スロツト３０の間のバー部材２７Ａの各部分に半
径方向の内側への圧力を与え、それによりバー部
材２７Ａをバー部材２７Ｂの直径の小さくなつた
部分２９にクランプし、バー２７をその希望する
調節された長さに維持する。しかしながら、本発
明の教示にしたがい、バー２７の長さを調節する
ために、その他の手段を使用できることが、当業
者に理解されるであろう。 ここでさらに、第２７図を参照すると、運動器
具１０は、その円周縁部のリブ１４において一
体的に結合されたハウジングの半部１１Ｃおよび
１１Ｄを有し、運動器具１０は中心孔２６を有
するスリーブウエイト１８Ａを担持している。ハ
ウジング半部１１Ｄは、バー部材２７Ａを受け入
れるための開口部３４を有し、バー部材２７Ａは
スリーブウエイト１８Ａの内部に入れ子式に同心
的に受け入れられる。バー部材２７Ａの末端はね
じ山３５を有し、クランプデイスク３７の内側に
ねじ山を設けたボス３６と協力する。クランプデ
イスク３７は、円錐形またはテーパした表面３８
を有し、これがハウジング半部１１Ｃに形成され
た内側にテーパを有するか、または円錐形の相補
的開口部３９の中に押し込まれている。クランプ
デイスク３７のテーパ付き表面３８は、スリーブ
ウエイト１８Ａに形成された円形の面取り表面４
０に対しても押し付けられており、それによりス
リーブウエイト１８Ａをハウジング半部１１Ｃお
よび１１Ｄの中に確実に保持する。クランプデイ
スク３７の外側表面４１は、第２７図によりはつ
きりと示すように、球の一部として形成され、し
たがつて全体の組み立てにおいては、クランプデ
イスク３７の外側表面４１は運動器具１０、具
体的にはそのハウジング半部１１Ｃの滑らかに連
続した球形の輪郭を形成する。バー部材２７Ａ
は、また親指作動部４４を持つ止めねじ４３を備
えた摺動ロツクカラー４２を担持しており、それ
により運動器具１０をバー部材２７Ａの上に保
持する。同様な方法で、バー部材２７Ｂも運動器
具１０と結合されている。この構成において
は、運動器具１０は、バー２７から迅速、かつ
便利に取り外し、異なつたウエイトを有する運動
器具１０と取り替えることができ、それにより
種々の二種類の運動器具１０の使用が可能にな
る。 第２８図から第３５図までを参照すると、第１
図に示した上腕二頭筋以外の種々の目的筋肉の迅
速な発達のために、本発明を広範囲に応用できる
ことが理解されるであろう。第２８図から第３５
図においては、実線は、本発明の運動器具１０，
１０の使用時における自然の「休息」位置を示
し、破線は、力を加えた位置を示す。さらに、第
２８図から第３５図までの説明は、本発明の例示
に過ぎず、本発明を制限するものではないこと
は、当業者には理解されるであろう。 このことを念頭に置くと、第２８図および第２
９図は、主として使用者が、ベンチ４５に寝て胸
筋を発達させるための本発明の運動器具１０，１
０の使用方法を示す。第３０図および第３１図
は、主として肩の筋肉を発達させるための本発明
の運動器具１０の使用方法を示す。同様に、第３
２図は背筋、第３３図から第３５図は腕の筋肉の
ためのものである。第３０図は、前部三角筋の挙
上である。第３１図は、前屈側方挙上である。第
３２図は、一腕広背筋ロウである。第３３図は、
もう一つの上腕二頭筋カールである。第３４図
は、集中上腕二頭筋カールである。第３５図は、
上腕三頭筋伸張である。 いずれの例においても、使用者の特定の目的筋
肉が発達し、強化される。本発明の運動器具は、
しつかりと握つたり、掴んだりする必要がないの
で、隣接する、または連結された筋肉の使用が、
完全になくならないようにしても、少なくとも大
巾に減少される。このようにして、本発明におい
ては、比較的小さな全体重量を使用しても、その
効果は大巾に拡大される。実施例においては、本
発明の運動器具は、従来の運動器具の重さのほぼ
3.5倍に相当する重さと同様の効果が得られる。
他の見地から見ると、本発明の運動器具の効果
は、運動時間が同じでも、従来の運動器具の効果
よりもはるかに大きい。逆に言えば、はるいに短
い運動時間でも、従来の運動器具をはるかに長時
間使用した場合の通常の効果とほぼ同じ効果が得
られる。 さらに、同じ基本的な設計を使用して、種々の
重さの種々の運動器具を製造し、販売することが
可能である。このようにして、製造の標準化とコ
ストの低減が可能であるので、急速な開発と市場
の拡大および浸透が容易となる。 本発明の基本的精神を逸脱することなく、多く
の変更が可能であることは明らかである。たとえ
ば、必要に応じ、円筒形のケーシング１６を省略
し、相補的円筒形ケーシングを半球形のハウジン
グ部分１１Ａおよび１１Ｂの中に一体形成するこ
とができ、それにより希望するウエイト１８（お
よび／または「詰め物」１９）をその中に直接収
容することもできる。さらに、本発明の運動器具
のハウジングを、比較的軟らかい、または曲げや
すい材料で作ることもでき、それにより子供や運
動療法を受けている障害者でも使用することがで
きる運動器具を、特別に製作することもできる。
さらに、本発明の教示によれば、むくの材料で運
動器具（内部バラストの有無を問わない）を一体
的に鋳造、またはその他の方法で製作しても、使
用者の手を挿入する同様な正接的な開口部と凹凸
部を有する内壁を設ければ、使用者は力を入れて
握らないでも運動することが可能である。 第３６図から第４０図は、本発明の運動器具の
代替的実施例を示す。この実施例では、強度と柔
軟性がさらに改良されており、前述した実施例の
望ましい特徴のすべてを含み、さらにウエイトの
多数の変化に容易に対応することができ、運動器
具の標準化製造を容易にしている。この実施例に
おいては、ハウジング部分の円周縁部は、お互い
に確実な舌部と溝との係合関係を有し、各ハウジ
ング部分はウエイト手段の相反する端部に確実に
取り付けられる。 前述の運動器具の実施例と同様に、運動器具１
００は、その中にウエイト手段を有するハウジン
グ１０１を備えている。このハウジング１０１の
壁の厚さは、前述の実施例の壁の厚さよりも大き
いことが望ましい。 前述の実施例において説明したように、開口部
１０２がハウジング１０１に正接的に形成され
る。この開口部１０２は、外壁１０３と内壁１０
４とにより囲まれている。内壁１０４は凸部１０
５を有し、外壁１０３は凹部１０６を有する。使
用者の手は、開口部１０２を通して挿入され、内
壁１０４と外壁１０３との間に置かれる。 前述したように、使用者の手の掌は、内壁１０
４の凸部１０５に隣接して置かれ、また掌の下端
部は外壁１０３の凹部１０６に隣接して置かれ
る。このようにして、運動器具１００の使用中、
使用者は力を入れて握る必要がなく、使用者の目
的筋肉の発達を妨げる、使用者の連結隣接筋肉を
使う必要性が大巾に減少する。 ウエイト手段１０７の相反する端部は、ハウジ
ング１０１のそれぞれ直径方向に相反する部分、
または外殻１０１Ａおよび１０１Ｂに着脱自在に
取り付けられ、各外殻１０１Ａおよび１０１Ｂの
円周縁部は、しつかりとはまり合つて結合する。 第３６図および第３７図を参照すると、ウエイ
ト手段１０７は、一対の相反する端部１０８およ
び１０９を有する一個の中空でないウエイトによ
り構成されている。ウエイト手段１０７は、たと
えば第８図のケーシング１６と同様、ほぼ円筒状
の断面を有する。しかしながら、本発明の教示に
したがい、他の形状のウエイト手段１０７も、同
様に使用することができる。ウエイト手段１０７
の相反する端部１０８および１０９には、軸方向
の盲孔１１０が形成される。これらの相反する端
部１０８および１０９は、適当な固定手段によ
り、ハウジング１０１のそれぞれ直径方向に相反
する外殻１０１Ａおよび１０１Ｂに取り付けられ
る。 二個の成型された半球形のハウジング外殻１０
１Ａおよび１０１Ｂは、ハウジング１０１の分離
線を構成する共通の長手方向中間面に沿つて結合
され、ウエイト手段１０７は、ハウジング外殻１
０１Ａと１０１Ｂとの間に、その間の共通の長手
方向中間面を横切つて取り付けられる。 ハウジング外殻１０１Ａおよび１０１Ｂに直接
取付けられた一個のウエイト手段１０７を設ける
ことにより、ハウジング１０１の中でウエイト手
段１０７が滑つたり、移動したりする可能性を取
り除くことができる。このようにして、運動器具
１００は、その使用中における安定性が改善され
る。 一個のウエイト手段１０７だけを使用すること
は、運動器具１００の製造を標準化する。ウエイ
ト手段１０７の有効重さは、その外径を変えるこ
とにより調節することができる。前述の実施例に
おいては、ウエイトの外径は一定していて変わら
ず、ウエイトの有効重さの調節は、その内径を変
えることにより行なつた。内径の変更、またはよ
り多数のウエイトを使用することは、コストの増
加を招く。この点において、一個の中空でないウ
エイト手段１０７を使用することは、製造上の問
題を回避し、標準化を可能にし、信頼性のより大
きい改良された製品の製造を容易にする。 ウエイト手段１０７の相反する各端部１０８お
よび１０９をハウジング１０１の直径方向に相反
する外殻１０１Ａおよび１０１Ｂに取り付けるた
めの手段は、一対のキヤツプねじ１１１（または
他の適当な固定手段）により構成されている。各
キヤツプねじ１１１は、ウエイト手段１０７の盲
孔１１０に直接挿入され、受け入れられる。これ
らのキヤツプねじ１１１は、第３６図に示すよう
に、自動的に固定されるものであつてもよい。し
かしながら、必要に応じ、第３８図に示すよう
に、ねじ１１２は盲孔１１０に挿入された拡張可
能なアンカー１１３と協力することもできる。ア
ンカー１１３は、ねじ１１２がウエイト手段１０
７の盲孔１１０に受け入れられるにしたがつて拡
張する。キヤツプねじ１１１または１１２は、そ
れぞれハウジング外殻１０１Ａおよび１０１Ｂの
穴１１４はを通る。 このようにして、ハウジング１０１の外殻１０
１Ａおよび１０１Ｂは、ウエイト手段１０７の相
反する端部１０８および１０９に着脱可能に取り
付けられ、外殻１０１Ａおよび１０１Ｂは、お互
いに着脱可能に取り付けられる。 各ハウジング外殻１０１Ａおよび１０１Ｂに
は、第４０図により明確に示すように、複数の半
径方向に延びる強化リブ（または支持体）１１５
が形成される。これらの支持体１１５は、各外殻
１０１Ａおよび１０１Ｂの内壁１０４（凸部１０
５）および外壁１０３（凹部１０６）の間に延び
る。さらに、横リブ１１６が支持体１１５と合体
して（一体的に形成され）、各外殻１０１Ａおよ
び１０１Ｂに追加的な半径方向および円周方向の
強度を与える。これらの支持体１１５および横リ
ブ１１６は、運動器具１００にとくに重い（たと
えば、40ポンド以上）のウエイトを入れる場合に
とくに望ましい（軽いウエイトの場合は必要な
い）。 第３６図のほかに第３９図を参照すると、ハウ
ジング外殻１０１Ａおよび１０１Ｂは、舌部−溝
構造によつてお互いキー止めされ、これにより外
殻１０１Ａおよび１０１Ｂの円周縁部は、お互い
にしつかりと係合する。この構造においては、ハ
ウジング外殻１０１Ａ（または１０１Ｂ）のうち
の一つの円形周縁部には、円形の舌部１１７が形
成され、もう一つのハウジング外殻１０１Ｂ（ま
たは１０１Ａ）の円形周縁部には、相補的な円形
溝１１８が形成される。溝１１８は、舌部１１７
を係合的に受け入れることができる寸法を有す
る。この舌部１１７および溝１１８の構造によ
り、とくに重いウエイトを使用するため、運動器
具１００にかかる力が大きいとき、ハウジング外
殻１０１Ａおよび１０１Ｂがお互いに関して、滑
つたり、動いたりすることを防ぐ。 内部壁１１９（第３６図）は、前述の実施例の
第３図に示した内部壁と同様に、運動器具１００
内への使用者の手の挿入を制限する。この内部壁
１１９は半径方向に突出し、内壁１０４を外壁１
０３と結合する。 以上、本発明を詳細に説明したが、特許請求の
範囲内で、本発明はここに説明したものとは異な
る形や方法でも実施できることは、当業者にとつ
て明らかであろう。

【図面の簡単な説明】

第１図は、本発明の運動器具の説明図で、この
場合では上腕二頭筋である使用者の目的筋肉を強
化するための使用の一例を示している。第１Ａ図
は、従来のダンベルの説明図で、その普通の使用
を示している。第２図は、本発明の運動器具の好
ましい実施例の斜視図である。第３図は、運動器
具の側立面図で、その一部は破断されており、使
用者の手がその中の比較的壁の薄いハウジング
と、ハウジング内に取り付けられた円筒形のウエ
イト手段との間に置かれているところを図示して
いる。第４図は、第３図の線４−４における拡大
断面図で、お互いにはまり合う比較的壁の薄い半
球形のハウジング部分の間の円形リブを示してい
る。第５図は、第３図の線５−５に沿つた断面図
で、円筒形のウエイト手段が、お互いにはまり合
うハウジング部分の間に取り付けられているとこ
ろを示している。第６図は、第５図の線６−６に
おける断面図である。第７図は、第６図の線７−
７における断面図で、第５図にほぼ相当するもう
一つの断面図であるが、ケーシング内に収容され
た「詰め物」または「ダミー」ウエイトを示して
いる。第８図は、第５図に示した運動器具の分解
斜視図である。第９図は、本発明の運動器具をテ
ーブル（または他の表面）の上に転がり落ちない
ように置いたところを示している。第１０図は、
第９図の線１０−１０における拡大断面図であ
る。第１１図は、本発明の運動器具のもう一つの
斜視図で、運動器具の使用に際して使用者の手の
ためのクツシヨンを提供するために、ハウジング
内に設けられたパツドを示している。第１２図か
ら第２０図は、連続した図面で、本発明の運動器
具の好ましい実施例を形成し、組み立てる方法を
示すものである。第１２図は、ウエイト手段のケ
ーシングの本体部の側立体面で、本体部が出荷の
ためにほぼ平らな形に畳み込まれているところを
示している。第１３図は、第１２図に示した本体
部の端面図である。第１４図は、ケーシングの本
体部の側立面図で、運動器具の製造過程において
ほぼ円筒形に開かれたところを示している。第１
５図は、第１４図とほぼ対応する開かれた円筒形
本体部の端面図である。第１６図は、円筒形本体
部の斜視図で、その一端にキヤツプが挿入され、
かつその中にウエイトが収容されているところを
示している。第１７図は、すべてのウエイトをそ
の内部に収容した円筒形本体部のもう一つの斜視
図で、その他端にキヤツプを挿入するところを示
している。第１８図は、半球形のハウジング部分
の一つのそれぞれの凹部の内部のくぼみ内に収容
された円筒形ウエイト手段の斜視図である。第１
９図は、他の一つの半球形のハウジング部分のも
う一つの斜視図で、円筒形ウエイト手段の相反す
る端部の他の一つの上に取り付けられているとこ
ろを示している。第２０図は、もう一つの斜視図
で、半球形のハウジング部分が組み立てられ、円
筒形ウエイト手段を殆ど完全に覆つているところ
を示している。第２１図は、第５図にほぼ相当
し、本発明の第二の実施例の長手方向の断面図
で、ハウジング内の円筒形ウエイト手段を形成す
る、ほぞ棒で分離された一対の円盤を示してい
る。第２２図は、第２１図に示した実施例の分解
斜視図である。第２３図は、第５図にほぼ相当
し、本発明の第三の実施例の長手方向の断面図で
あるが、ハウジング内の円筒形ウエイト手段を構
成するウエイトスリーブを示している。第２４図
は、第２３図に示した実施例の分解斜視図であ
る。第２５図は、従来のバーベルのように、本発
明の運動器具二個の間に入れ子式のバーを入れて
連結した改良された運動器具の使用方法を示して
いる。第２６図、第２５図の線２６−２６におけ
る拡大断面図で、その一部を立面で示し、バーの
入れ子式の部材を示している。第２７図は、第２
５図に示した運動器具の一方を、その正面中央部
の一部を断面にした拡大図で、本発明の運動器具
の一つを入れ子式バーに連結したところを示して
いる。第２８図から第３５図は、それぞれの目的
筋肉の発達および改善のための本発明の運動器具
の種々の使用例を概略的に示している。第３６図
は、本発明の第四の実施例の分解斜視図であり、
ウエイトの端部がキヤツプねじにより、ハウジン
グ外殻に取り付けられており、運動器具の重さを
調節するためにウエイト手段の外径を変えること
ができるものを示している。第３７図は、第３６
図の線３７−３７における、ウエイト手段の長手
方向の拡大断面図である。第３８図は、第３６図
に示した実施例を組み立てた斜視図であるが、そ
の一部を破断面で示しており、かつさらにもう一
つの取付け手段をも示している。第３９図は、第
３８図の線３９−３９における部分的拡大断面図
であり、二個の半球形のハウジング外殻が、それ
らの円形周縁部に沿つて舌部と溝とではまり合つ
ているところを示している。第４０図は、第３６
図の線４０−４０の方向から見た、ハウジング外
殻の第一の拡大立面図である。 １０，１０′，１０″，１０……運動器具、１
１……ハウジング、１１Ａ，１１Ｂ……ハウジン
グ部分、１１Ｃ，１１Ｄ……ハウジング半部、１
２……切欠き部、１３……開口部、１４……リ
ブ、１５……内壁部分、１５Ａ……凸形の内壁部
分、１５Ｂ……凸部、１６……ケーシング、１７
……本体部、１８，１８′，１８″……ウエイト、
１８Ａ……スリーブウエイト、１９……「ダミ
ー」ウエイトまたは「詰め物」、２０……端部、
２１……キヤツプ、２２……肩部、２３……平坦
な表面、２４……パツデイング、２５……ほぞ
棒、２６……中心孔、２７……バー、２７Ａ，２
７Ｂ……バー部材、２８……軸孔、２９……小径
部分、３０……スロツト、３２……クランプカラ
ー、３７……クランプデイスク、３８……テーパ
表面、４２……摺動ロツクカラー、４３……止め
ねじ、４４……親指作動部、１００……運動器
具、１０１……ハウジング、１０１Ａ，１０１Ｂ
……ハウジング外殻、１０２……開口部、１０３
……外壁、１０４……内壁、１０５……凸部、１
０６……凹部、１０７……ウエイト手段、１０
８，１０９……端部、１１０……盲孔、１１１…
…キヤツプねじ、１１２……ねじ、１１３……ア
ンカー、１１４……穴、１１５……支持体（リ
ブ）、１１６……横リブ、１１７……舌部、１１
８……溝、１１９……内部壁、Ａ……直径軸、Ｂ
……中間面。

Claims (1)

1. 【特許請求の範囲】 １ 使用者の目的筋肉を強化するための運動器具
   １０，１００であつて、使用者の手を挿入するた
   めの開口部１３，１０２が形成され、該開口部は
   内壁１５，１０４と外壁１１，１０３とを含む一
   対の壁によつて構成され、それにより使用者の手
   は内壁の周りに曲げられて、内壁と外壁との間に
   位置され、器具のほぼ中心でその内壁の内部にウ
   エイト手段１８，１０７が設けられ、したがつて
   使用者はウエイト手段を力を入れて握る必要がな
   く、かつ使用者の連結隣接筋肉を使用する必要性
   が大巾に減少され、それにより使用者の目的筋肉
   の発達を妨げる傾向を大巾に減少できることを特
   徴とする、運動器具。 ２ 開口部を通じての使用者の手の挿入を制限す
   るための内側壁（第３図、１１９）を有すること
   をさらに特徴とする、特許請求の範囲第１項に記
   載の運動器具。 ３ 内壁が凸形の外側表面１０５を有し、外壁が
   凹形の内側表面１０６を有して内壁の半径方向に
   設けられており、内側壁が器具の開口部を越えて
   内壁および外壁を結合するための半径方向壁（第
   ３図、１１９）を含むことをさらに特徴とする、
   特許請求の範囲第２項に記載の運動器具。 ４ 器具がほぼ円球状であり（第２図）、開口部
   がそれとほぼ正接的に設けられている（第３図）
   ことをさらに特徴とする、特許請求の範囲第１項
   に記載の運動器具。 ５ 器具が共通の中間面に沿つて結合する円形の
   円周縁部を有する一対の半球形のお互いにはまり
   合う外殻１１Ａ，１１Ｂ，１０１Ａ，１０１Ｂに
   よつて構成されたハウジング１１を有することを
   さらに特徴とする、特許請求の範囲第４項に記載
   の運動器具。 ６ ウエイト手段がお互いにはまり合う外殻の間
   に固定され、共通の中間面を横切つている円筒形
   のウエイト１８，１０７であることをさらに特徴
   とする、特許請求の範囲第５項に記載の運動器
   具。 ７ 円筒形のウエイトがそれぞれの端部１０８，
   １０９を有し、該各端部がお互いにはまり合う外
   殻の一つに固定され、それによつて外殻をお互い
   に固定することをさらに特徴とする、特許請求の
   範囲第６項に記載の運動器具。 ８ 円筒形のウエイトが、運動器具の全体の重さ
   を変えるために変えることのできる外径（第３６
   図）を有することをさらに特徴とする、特許請求
   の範囲第６項に記載の運動器具。 ９ 半球形のお互いにはまり合う外殻１０８，１
   ０９が、それぞれ凹形の内側表面１０６を持つた
   外壁１０３を有し、さらに内壁１０４が凸形の外
   側表面１０５を有し、それにより使用者の手が開
   口部を通つて内壁と外壁との間に挿入されたと
   き、使用者の手の掌が内壁の凸形表面と向かい合
   い、使用者の手の甲が外壁（第３図）の凹形の内
   側表面と向かい合うことをさらに特徴とする、特
   許請求の範囲第５項に記載の運動器具。 １０ 内壁が器具の開口部にほぼ隣接する凸部を
   有し、それにより使用者の手の掌の下端が内壁
   （第３図）の凸部に置かれることをさらに特徴と
   する、特許請求の範囲第９項に記載の運動器具。 １１ 直径軸を有する比較的壁の薄いハウジング
   と、該ハウジング内に前記直径軸とほぼ一致して
   設けられたウエイト手段を有し、前記ハウジング
   は切欠き部を有し、さらに前記ハウジングとほぼ
   正接的に形成され、かつ前記切欠き部と連通して
   いる開口部とを有している運動器具を準備し、使
   用者の手を前記開口部を通して、少なくとも手の
   一部分は前記ウエイト手段の周りに、かつその半
   径方向に前記ハウジングに挿入し、該使用者の手
   の少なくとも一部分を前記ウエイト手段と前記ハ
   ウジングの前記壁との間に位置させ、使用者は、
   前記運動器具を力を入れて握ることなく、力を加
   える位置を休息位置との間に交互に動かし、それ
   により、使用者の連結隣接筋肉を使用する必要が
   大巾に減少され、その結果使用者の目的筋肉の発
   達を妨げる傾向が大巾に減少され、さらに目的筋
   肉に対する有益な効果が、同じ重量のウエイトを
   使用する従来の運動方法よりもはるかに向上され
   ることを特徴とする、運動器具の使用方法。 １２ 目的筋肉が使用者の上腕二頭筋であること
   をさらに特徴とする、特許請求の範囲第１１項に
   記載の運動器具の使用方法。