JPH071164Y2 - トレーニング器具 - Google Patents

Description

【考案の詳細な説明】 （産業上の利用分野） 本考案は、トレーニング器具に関するもので、疾走時に
おける腹筋、背筋、大腿四頭筋、大腿二頭筋、広筋膜張
筋、半腱様筋、腓腹筋、前脛骨筋等をパワーアップする
所謂股上げトレーニングを行う場合に使用する。

（従来技術とその問題点） この種のトレーニング器具としては近時種々のものが開
発され、トレーニングセンター等で盛用されているが、
これらのトレーニング器具はいずれも屋内設置型で、実
戦向きの運動姿勢に適合させた状態でのトレーニング用
としては不適当であり、しかも高価なものとなってい
る。

従来から行われている実戦向きの疾走トレーニングとし
ては、「タイヤ引き走」がある。このトレーニング器具
は、屋外においてタイヤに固定したロープの一端を腰や
肩に掛けてグラウンド等を走る方法であり、特段の費用
は掛からないしだれでもいつでも手軽に使用できるトレ
ーニング器具であると言える。

しかしながら、このタイヤ引き走によるトレーニングで
は、後方にある重量物を引っ張るために腰が引けた姿勢
となってしまい、正しい姿勢での筋力アップを図れない
のみならず、引けた腰に過大の負担を掛けてしまう不都
合がある。

（技術的課題） 本考案は、疾走トレーニングに使用する器具において、
腰引けのない状態で下半身の筋力アップを図れるように
することを課題としたものである。

（技術的手段） この技術的課題を解決するための技術的手段は、（イ）
走行用車輪、制動機構及び操縦機構を備えた走行体に、
（ロ）高さの調節を可能にして後方へ水平にアームを突
設させ、（ハ）アームの先端部に揺動吸収手段を介して
マットを固定すること、である。

（技術的手段の作用） 走行体には走行用車輪、制動機構及び操縦機構を備えら
れているために、その上に人が乗って走行体の操縦及び
制動が可能となる。

走行体には後方に向かって先端部にマットが固定された
アームが突設させられているために、走者が走行体の後
ろに位置すると、走者はマットに胸を当接させることが
できる。従って、この状態で走ると走者は胸で走行体を
押すことが可能となるため、走る姿勢を維持したまま負
荷を受けることになる。

アームは、その高さの調節を可能にして突設させられて
いるため、走者の背の高さに応じて適宜変更することが
でき、常に胸の正面で走行体を押すことができる。ま
た、アーム先端部のマットは、振動吸収手段を介して固
定されているため、走者の若干の上下動に対応すること
ができ、走者が胸を傷める心配がない。

従って、腰の引けのない状態で下半身の筋力トレーニン
グを行うことができる。

（本考案の効果） 腰の引けをなくして下半身の筋力トレーニングを行うこ
とができる結果、正しい姿勢での疾走時に使用する筋肉
を直接トレーニングでき、併せてフォームの矯正を行え
る利点がある。

また、疾走姿勢のままで筋力トレーニングができるた
め、姿勢や揺れのチェック、スピードチェク等をも併せ
て行える利点もある。

（実施例） 次に、上記技術的手段の具体例について、図面を参酌し
ながら説明する。

第１図はトレーニング器具（11）の側面図を示したもの
である。

この器具は、前後に一対の走行用車輪（13）（14）を軸
支させた走行台（12）の後部左右に支持台（15）を固定
した構成のものである。

この支持台（15）には、多段に孔（16）が穿設してあっ
て、後方へ突出させたコ字形アーム（17）をその後端に
穿設した孔を利用してボルト・ナットで固定している。

アーム（17）の先端部には、揺動吸収手段としてのコイ
ルスプリング（18）を介してエアーマット（19）を取り
付けてある。

このマット（19）は、走行体を押す胸を保護するための
ものであり、スポンジ等の弾性体を使用しても良い。ま
た、この実施例では、男女兼用で使用できるように、縦
長に構成しているが、男性専用、女性専用として、適宜
胸の形状に併せて当接面積を広くし、胸に受ける力を分
散させるように構成することもできる。

尚、符号（20）はハンドルで、走行台（12）を操作する
ためのものであり、公知の機構を採用して前輪の走行方
向を変更できるようになっており、その詳細な説明は省
略する。また、図面では制動機構を省略しているが、危
険防止のための公知の機構を採用すれば良く、例えば、
レバー操作によって、車輪に対する回転抵抗を付与する
形式のものや、地面に対して摺動抵抗を付与するもので
あれば良い。

この実施例においては、走者の身長に対応して、アーム
（17）の高さを変更し、ボルト・ナットを締め直す必要
がある。

尚、走者に対する負荷は、走行台（12）上に操縦者が乗
ったり、更には指導者が乗ることによって行われるが、
それ以上の負荷を掛ける場合には、適宜重りを載せれば
良い。

第２図は、他の実施例を示したもので、アーム（17）の
高さの変更を容易にするための機構を採用したものであ
る。

走行台（12）の後部左右に取付けた支持台（25）は、リ
ンク機構にしてあって、走行台（12）上に揺動杆（22）
を枢着し、この揺動杆（22）に移動杆（23）を枢支さ
せ、移動杆（23）を前後方向に移動させることによって
アーム（17）の高さを変更できるようにしたものであ
る。

移動杆（23）の先端部下面にはボルト（24）が突設させ
てあり、このボルトを走行台（12）の左右に側縁に穿設
した多数の孔を選択して挿入し、裏面側からナットで締
着固定する。

アーム（17）は、その後端部が揺動杆（22）同志を連絡
する横杆（26）に枢着させてあり、アーム（17）に取り
付けた支持杆（27）を揺動杆（22）に穿設した孔を選択
して係止させることによって、アーム（17）の水平状態
を形成する。

尚、走行台（12）にスピードメータを備えることによっ
て、走者がトレーニング中に自己の速度を把握できるよ
うにしたり、カウンターを供えて、走者の走行中にモモ
上げの回数を計算できるようにしてもても良い。

【図面の簡単な説明】

図面は上記技術的手段の具体例を説明するためのもの
で、第１図はトレーニング器具の側面図、第２図は他の
実施例におけるトレーニング器具の要部概略側面図であ
る。 （11）トレーニング器具、（12）走行台、（13）（14）
車輪、（15）支持台、（17）アーム、（18）コイルスプ
リング、（19）エアーマット、（20）ハンドル、（22）
揺動杆、（23）移動杆、（27）支持杆

Claims (1)

【実用新案登録請求の範囲】
1. 【請求項１】走行用車輪、制動機構及び操縦機構を備え
   た走行体に、高さの調節を可能にして後方へ水平にアー
   ムを突設させ、アームの先端部に揺動吸収手段を介して
   マットを固定したトレーニング器具。