JPH10295847A - 足踏み式下肢伸展装置 - Google Patents
足踏み式下肢伸展装置Info
- Publication number
- JPH10295847A JPH10295847A JP14980997A JP14980997A JPH10295847A JP H10295847 A JPH10295847 A JP H10295847A JP 14980997 A JP14980997 A JP 14980997A JP 14980997 A JP14980997 A JP 14980997A JP H10295847 A JPH10295847 A JP H10295847A
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- JP
- Japan
- Prior art keywords
- lower limb
- extension device
- foot
- limb extension
- operated
- Prior art date
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- Pending
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Abstract
(57)【要約】
【課題】 アキレス腱、ふくらはぎ及び膝の裏側等下肢
後部を無理なく自然な動きの中で、伸展して柔軟にする
装置を提供する。 【解決手段】 回動可能な揺動台（６，６ａ，６ｂ）に
取着した足踏み台（５，５ａ，５ｂ）上において、歩行
に似た足踏みを繰り返す事により、自然な動きの中で無
理なく下肢のストレッチングができるようにした事を特
徴とする。
後部を無理なく自然な動きの中で、伸展して柔軟にする
装置を提供する。 【解決手段】 回動可能な揺動台（６，６ａ，６ｂ）に
取着した足踏み台（５，５ａ，５ｂ）上において、歩行
に似た足踏みを繰り返す事により、自然な動きの中で無
理なく下肢のストレッチングができるようにした事を特
徴とする。
Description
【０００１】
【発明の属する技術分野】本発明は、アキレス腱、ふく
らはぎ及び膝の裏側等を伸展して柔軟にする足踏み式下
肢伸展装置に関するものである。
らはぎ及び膝の裏側等を伸展して柔軟にする足踏み式下
肢伸展装置に関するものである。
【０００２】
【従来の技術】体の各部位の筋肉及び腱に無理のない適
度の力を加え伸展させることにより、緊張を取り去り柔
軟にするストレッチング運動は、スポーツの準備運動、
整理運動として広く取り入れられている。従来、下肢の
伸展を目的として使用されている器具、装置として傾斜
角度を固定した踏台がある（例えば、実公開６１−３０
６８８号公報及び特開平７−２２７４４０号公報参
照）。
度の力を加え伸展させることにより、緊張を取り去り柔
軟にするストレッチング運動は、スポーツの準備運動、
整理運動として広く取り入れられている。従来、下肢の
伸展を目的として使用されている器具、装置として傾斜
角度を固定した踏台がある（例えば、実公開６１−３０
６８８号公報及び特開平７−２２７４４０号公報参
照）。
【０００３】また、ストレッチング運動と似た動きをす
る、筋力強化が主目的の、油圧シリンダー、重量物等の
負荷を利用する各種の足踏み運動具が知られているが
（例えば、特開平６−９１０１８号公報参照）、これら
の運動具に下肢のストレッチング効果を期待することは
できない。
る、筋力強化が主目的の、油圧シリンダー、重量物等の
負荷を利用する各種の足踏み運動具が知られているが
（例えば、特開平６−９１０１８号公報参照）、これら
の運動具に下肢のストレッチング効果を期待することは
できない。
【０００４】
【発明が解決しようとする課題】従来の技術で述べた、
傾斜角度を固定した踏台を利用しての下肢のストレッチ
ングは、人が不自然で不安定な姿勢を継続しなければな
らず、本来の目的とは逆に、身体の各部位を不必要に緊
張させ、疲労が増加する結果にもつながっていた。
傾斜角度を固定した踏台を利用しての下肢のストレッチ
ングは、人が不自然で不安定な姿勢を継続しなければな
らず、本来の目的とは逆に、身体の各部位を不必要に緊
張させ、疲労が増加する結果にもつながっていた。
【０００５】そこで、本発明は従来の技術を有するこの
ような問題点を解決すべくなされたもので、人の基本的
行動である歩行に似た自然な動きの中で、継続可能で、
苦痛の伴なわない下肢のストレッチング効果が期待で
き、足腰の強化にも役立つ、簡便な装置を提供しようと
するものである。
ような問題点を解決すべくなされたもので、人の基本的
行動である歩行に似た自然な動きの中で、継続可能で、
苦痛の伴なわない下肢のストレッチング効果が期待で
き、足腰の強化にも役立つ、簡便な装置を提供しようと
するものである。
【０００６】
【課題を解決するための手段】かかる目的を達成するた
め、本発明の足踏み式下肢伸展装置は回動可能な左右一
対の揺動台に取着した足踏み台上において、歩行に似た
足踏みを繰り返す事により、下肢のストレッチングが無
理なく行なえるようにしたものである。
め、本発明の足踏み式下肢伸展装置は回動可能な左右一
対の揺動台に取着した足踏み台上において、歩行に似た
足踏みを繰り返す事により、下肢のストレッチングが無
理なく行なえるようにしたものである。
【０００７】
【作用】本発明の足踏み式下肢伸展装置では、足踏み台
を取着した左右１対の揺動台の先端寄りの中間部を回動
可能に支承する事により揺動台の先端側が上向きに傾斜
する。人が足踏み台に乗った時には爪先を上傾する状態
となり両下肢後部が伸展した直立姿勢となる。この姿勢
は、従来の傾斜角度固定式のストレッチング器具におけ
るものとほぼ同一であるが、本発明の装置によれば、歩
行に似た足踏みを揺動台の上にて行なう事が可能なた
め、ふくらはぎ、アキレス腱及び膝の裏側など下肢後部
に加わる力を加減でき、適度の動きを供なうため、気軽
に、自然な動きの中で無理なく下肢のストレッチングが
できる。
を取着した左右１対の揺動台の先端寄りの中間部を回動
可能に支承する事により揺動台の先端側が上向きに傾斜
する。人が足踏み台に乗った時には爪先を上傾する状態
となり両下肢後部が伸展した直立姿勢となる。この姿勢
は、従来の傾斜角度固定式のストレッチング器具におけ
るものとほぼ同一であるが、本発明の装置によれば、歩
行に似た足踏みを揺動台の上にて行なう事が可能なた
め、ふくらはぎ、アキレス腱及び膝の裏側など下肢後部
に加わる力を加減でき、適度の動きを供なうため、気軽
に、自然な動きの中で無理なく下肢のストレッチングが
できる。
【０００８】
【実施例】実施例について図面を参照して説明すると、
図１において、基台（１）に２個の軸受台（２）を立設
し、軸受（３）に揺動軸（４）を通し、足踏台（５）を
取着した揺動台（６）に設けた揺動軸受（７）と回動可
能に連結する。揺動台の揺動軸受は揺動台下面部の先端
寄りの中間部に位置しているために揺動台は先端側が上
傾している。足踏み台の上面部には表面を凹凸にしたゴ
ムマット（８）が貼着してあり、これにより靴下を履い
た時、あるいは素足で使用する時には足裏への指圧効果
があり、シューズを履いて使用する時には滑り止めの効
果がある。傾斜角度調整台（９）を前後に移動させる事
により揺動台の傾斜角度を変化させストレッチングの強
弱を調節する。前傾防止ストッパー（１０）は揺動台の
前傾を止めるためのもので、その高さは、揺動台先端部
が水平より１ｃｍ程度下がった状態で止まるように取り
つけてある。
図１において、基台（１）に２個の軸受台（２）を立設
し、軸受（３）に揺動軸（４）を通し、足踏台（５）を
取着した揺動台（６）に設けた揺動軸受（７）と回動可
能に連結する。揺動台の揺動軸受は揺動台下面部の先端
寄りの中間部に位置しているために揺動台は先端側が上
傾している。足踏み台の上面部には表面を凹凸にしたゴ
ムマット（８）が貼着してあり、これにより靴下を履い
た時、あるいは素足で使用する時には足裏への指圧効果
があり、シューズを履いて使用する時には滑り止めの効
果がある。傾斜角度調整台（９）を前後に移動させる事
により揺動台の傾斜角度を変化させストレッチングの強
弱を調節する。前傾防止ストッパー（１０）は揺動台の
前傾を止めるためのもので、その高さは、揺動台先端部
が水平より１ｃｍ程度下がった状態で止まるように取り
つけてある。
【０００９】人が足踏み台に乗れば爪先を上傾した直立
姿勢となり、両下肢の後部が伸展した状態となる。わず
かに体重移動して、片方の膝を前に押し出すようにすれ
ば、足踏み台は先端側が下傾し歩行事に脚を踏み出した
姿勢になる。この姿勢を交互に繰り返す事により、左右
の下肢のストレッチングが楽に行なえる。その時、軸受
台の真上あたりに体の重心がくるように足踏み台に乗れ
ば、足踏み運動の際の体重移動が自然に行なえる。
姿勢となり、両下肢の後部が伸展した状態となる。わず
かに体重移動して、片方の膝を前に押し出すようにすれ
ば、足踏み台は先端側が下傾し歩行事に脚を踏み出した
姿勢になる。この姿勢を交互に繰り返す事により、左右
の下肢のストレッチングが楽に行なえる。その時、軸受
台の真上あたりに体の重心がくるように足踏み台に乗れ
ば、足踏み運動の際の体重移動が自然に行なえる。
【００１０】図３に示される実施例では、基台（１ａ）
と軸受台（２ａ）を一体化して成型し、揺動台（６ａ）
と回動可能に連結している。
と軸受台（２ａ）を一体化して成型し、揺動台（６ａ）
と回動可能に連結している。
【００１１】図４に示される実施例では、金属パイプ等
の部材により基台（１ｂ）を作り中間部分で揺動台（６
ｂ）と回動可能になるように連結している。
の部材により基台（１ｂ）を作り中間部分で揺動台（６
ｂ）と回動可能になるように連結している。
【００１２】図５に示される実施例では、基台（１ｃ）
と揺動台（６ｃ）は同一の型から成型してあり、揺動軸
（４ｃ）により回動可能に連結している。左右の基台
（１ｃ，１ｃ）は連結棒（１１）により連結しており、
基台間の幅は調整可能にしてある。
と揺動台（６ｃ）は同一の型から成型してあり、揺動軸
（４ｃ）により回動可能に連結している。左右の基台
（１ｃ，１ｃ）は連結棒（１１）により連結しており、
基台間の幅は調整可能にしてある。
【００１３】図６に示される実施例では、２個の揺動台
（６ｄ）からなっている。揺動台上面には突起（１２）
を設けてあり、滑り止め、指圧効果が期待できる。ゴム
マット、突起等の素材をプラスチックなど他の材料に代
えて製作する事は可能である。
（６ｄ）からなっている。揺動台上面には突起（１２）
を設けてあり、滑り止め、指圧効果が期待できる。ゴム
マット、突起等の素材をプラスチックなど他の材料に代
えて製作する事は可能である。
【００１４】
【発明の効果】本発明の足踏み式下肢伸展装置は、基台
上に回動可能に連結した揺動台に取着した足踏み台上に
おいて歩行に似た足踏みを繰り返すことにより下肢のス
トレッチングが無理なく行なえるようにしたもので、単
純な構造のため簡単に製造する事が出来、自然で適度な
運動であるため苦痛が供なわず継続可能で、下肢のスト
レッチングに有効であり、足腰の強化装置としても期待
できる。
上に回動可能に連結した揺動台に取着した足踏み台上に
おいて歩行に似た足踏みを繰り返すことにより下肢のス
トレッチングが無理なく行なえるようにしたもので、単
純な構造のため簡単に製造する事が出来、自然で適度な
運動であるため苦痛が供なわず継続可能で、下肢のスト
レッチングに有効であり、足腰の強化装置としても期待
できる。
【図１】足踏み式下肢伸展装置の分解組立図である。
【図２】足踏み式下肢伸展装置の側面図である。
【図３】足踏み式下肢伸展装置の実施例を示す分解組立
図である。
図である。
【図４】足踏み式下肢伸展装置の実施例を示す分解組立
図である。
図である。
【図５】足踏み式下肢伸展装置の実施例を示す分解組立
図である。
図である。
【図６】足踏み式下肢伸展装置の実施例を示す斜視図で
ある。
ある。
【図７】足踏み式下肢伸展装置を使用している状態を示
す説明図である。
す説明図である。
１，１ａ，１ｂ，１ｃ…基台 ２，２ａ………軸受台 ３，３ａ………軸受 ４，４ａ，４ｃ…揺動軸 ５，５ａ，５ｂ…足踏み台 ６，６ａ，６ｂ，６ｃ，６ｄ…揺動台 ７，７ａ，７ｂ…揺動軸受 ８，８ａ，８ｂ，８ｃ…ゴムマット ９，９ａ，……傾斜角度調整台 １０，１０ａ…前傾防止ストッパー １１…………連結棒 １２…………突起
Claims (3)
- 【請求項１】 基台（１，１ａ）に立設した軸受台
（２，２ａ）と揺動台（６，６ａ）を回動可能に連結し
た足踏み式下肢伸展装置。 - 【請求項２】 基台（１ｂ）上に回動可能な揺動台（６
ｂ）を装着した足踏み式下肢伸展装置。 - 【請求項３】 回動可能な揺動台（６ｄ）よりなる足踏
み式下肢伸展装置。
Priority Applications (1)
| Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
|---|---|---|---|
| JP14980997A JPH10295847A (ja) | 1997-04-21 | 1997-04-21 | 足踏み式下肢伸展装置 |
Applications Claiming Priority (1)
| Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
|---|---|---|---|
| JP14980997A JPH10295847A (ja) | 1997-04-21 | 1997-04-21 | 足踏み式下肢伸展装置 |
Publications (1)
| Publication Number | Publication Date |
|---|---|
| JPH10295847A true JPH10295847A (ja) | 1998-11-10 |
Family
ID=15483193
Family Applications (1)
| Application Number | Title | Priority Date | Filing Date |
|---|---|---|---|
| JP14980997A Pending JPH10295847A (ja) | 1997-04-21 | 1997-04-21 | 足踏み式下肢伸展装置 |
Country Status (1)
| Country | Link |
|---|---|
| JP (1) | JPH10295847A (ja) |
Cited By (1)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| WO2009122533A1 (ja) * | 2008-03-31 | 2009-10-08 | パナソニック電工株式会社 | 運動補助装置 |
-
1997
- 1997-04-21 JP JP14980997A patent/JPH10295847A/ja active Pending
Cited By (2)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| WO2009122533A1 (ja) * | 2008-03-31 | 2009-10-08 | パナソニック電工株式会社 | 運動補助装置 |
| JPWO2009122533A1 (ja) * | 2008-03-31 | 2011-07-28 | パナソニック電工株式会社 | 運動補助装置 |
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