SE520977C2 - Anordning för muskelträning - Google Patents

Description

520 977 Uppfinningen beskrivs närmare nedan i form av ett utföringsexempel, med hänvisning till bifo- gade schematiska ritningar vari Fig. l visar anordningen i perspektivvy och iordningställd för träning av arrnmuskler, Fig. 2a-d visar anordningen iordningställd för träning av några olika muskelgrupper.

Den i fig. 1 visade utföringsformen av anordningen för muskelträning innefattar ett stativ l med en golvdel 2 och en i dennas ena ände vridbart fäst stöddel 3. Golvdelen kan ha formen av en icke visad platta, eller såsom i ritningsfiguren utgöras av en ram. Stöddelen 3 uppvisar två parallella stolpar, och är försedd med organ för att på valfri höjd uppbära en i stöddelen vilan- de räls 4. Dessa organ kan vara genomgående hål, klackar eller andra lämpliga stödorgan 5 för uppbärande av rälsens 4 ena ände. Rälsen 4 innefattar två parallella balkar och är i sin andra ände vridbart fast i golvdelen 2, varmed golvdelen, stöddelen och rälsen tillsammans bildar ett stativ med formen av en varierbar triangel. Rälsen 4 kan alternativt vara steglöst inställbar på önskad höjd i stöddelen 3, ex.vis genom att innefatta (ej visade) hylsor som löper utanpå stöd- delens stolpar och fixeras med hjälp av stoppskruvar eller klämförband.

På rälsen 4 vilar rörligt en sitt- eller liggyta, i fortsättningen benärrmd en sits 6. Sitsen 6 är lämpligen lagrad i rälsen 4 med hjälp av icke visade hjul eller rullar, som löper i spår på insidan av rälsens, ex.vis U-formade balkar, för att möjliggöra sitsens fram- resp. återgående rörelse längs rälsen. Annan lagring är givetvis tänkbar, med inriktning på att for sitsen tillhandahålla en så långt möjligt fiiktionsfri rörelse också under belastning av den tränandes kroppsvikt.

I den i höjdled inställbara änden av rälsen 4 uppvisar denna fast- och lagringsorgan för två stycken dragelement 7 och 8. Dragelementen 7,8 utgöres lämpligen av lina, band, rem, rep eller vajer, och är huvudsakligen stumma i längd- eller dragriktningen men böjbara. I sin fria ände uppvisar dragelementen kopplingsorgan för angöring vid ett handtag 9 eller en dragstång 10 resp. ll (se även fig. 2a-d). 520 977 3 Dragelementen 7,8 är i längdled justerbart fästade i fastorgan 12 som i den visade utförings- formen är anbringade på rälsen 4 eller på en i denna fast eller löstagbart anordnad förlängning 13. Fästorganen 12 är utformade för att möjliggöra enkel lossning och fastsättning av dra- gelementen, och kan ex.vis utgöras av skotlås eller av annat klärnfixeringsorgan.

Dragelementen 7,8 är nötningsfritt lagrade i lagringsorgan 14 som i den visade utföringsfor- men är anordnade på rälsen 4 eller på den i rälsen fast eller löstagbart anordnade förlängningen 13. Lagringsorganen 14 är utformade för att under användning medge dragelementen att pendla i olika vinklar från lagringsorganen, och utgöres ex.vis av rullar, lintrissor, block, glid- spår, glidelement, öglor eller liknande.

Fästorganen 12 resp. lagringsorganen 14 kan alternativt vara utformade för att var för sig uppvisa både en fäst- och en lagringsfiinlction, varigenom dragelementen 7,8 valfritt kan an- ordnas i olika banor för att uppvisa eller för att sakna den kraftvinst som medföljer vid dra- gelementens lagring i ett block, runt ett hjul eller en trissa, resp. lagring i ett fast glidelement.

Utan att detta särskilt visas häri, har även uttöringsforrner van' fast- och lagringsorgan an- bringade i stöddelen 3 befunnits tillhandahålla uppfinningens önskade tekniska effekt, varför uppfinningstanken också skall anses innefatta sådana utföringsformer vilka med ledning av ovanstående och följande beskrivning ligger inom fackmannens kompetens att utforma.

Med fortsatt hänvisning till fig. 1 innefattar anordningen ett benstöd 15, vilket sträcker sig fiån sitsens 6 nedre ände. Benstödet 15 innefattar en tvärställd stång vilken placeras i användarens knäveck vid ryggläge på sitsen 6 för att motverka glidning mot sitsen under träningsrörelsen.

Benstödet 15 är inställbart i höjdled i icke närmare visade hylsor i sitsen 6, och kan vändas för att antingen sträcka sig in över sitsen såsom i ritningsfiguren, eller för att sträcka sig utanför sitsens nedre ände (ej visat).

Utåt från resp. sida av sitsen 6 sträcker sig ett par stänger eller utriggare 16 och 17. Utriggar- na 16,17 innefattar ett antal fästorgan, ex.vis öglor för angöring av dragelementen 7,8 varige- nom dessa kan dras i olika banor i anpassning till önskad belastning och draglängd i olika trä- 520 977 ningsrörelser. Dragelementen löper därvid i rullar, trissor eller block 18 som fästs i öglorna.

Genom att dragelementen anordnas att löpa genom block kan ytterligare kraftvinst erhållas, om så önskas. Sitsen 6 uppvisar åtminstone två alternativa fástlägen for utriggarna 16 och 17, dels ett övre och dels ett nedre fäste 19, i vilka utriggarna instickes for träning av arm- resp. benmuskler.

I fig. 1 och fig. 2b löper dragelementen 7,8 i en inre angöringspunkt i utriggarna 16,17 i en bana som medger träning av annmuskleri s.k. bänkpress, varfor dragelementens fria ändar är fastade i en dragstång 10. I fig. 2c är dragelementen angjorda i en bana som medger träning av bröstkorgens muskler genom arlnrörelser från sidorna in mot ett läge framför den tränandes bröstkorg, varfor dragelementen löper i en yttre angöringspunkt i utriggarna och dess fria än- dar är fästade i ett resp. handtag. Med utriggarna 16,17 monterade i det nedre fästet 19 kan en benspark-rörelse utföras med hjälp av dragstången 10 och benstödet 15 vilande i användarens knäveck.

I fig. 2a är dragelementen lagda i en bana som medger träning av armmuskler i en dragrörelse, medan i fig. 2d dragelementen är anordnade for träning av arm- eller benmuskler i en pressrö- relse, varfor dragelementens fria ändar är fästade i dragstänger 11, vridbart lagrade i utsidan av rasens 4 båda parallella balkar.

Redskapets unika flexibilitet medger träning av vadmuskler; lårets framsida; lårets baksida; magmuskler; bröstmuskulatur; muskler i axlar och rygg; biceps och triceps i sammanlagt mer än tjugo olika rörelser, varav några har visats ovan endast for att belysa uppfinningstanken.

Trots att här således inte har visats alla valiationsmöjligheter till muskelträning som anord- ningen erbjuder, inser fackmannen att uppfinningen erbjuder en möjlighet att träna ett stort antal muskelgrupper i armar, ben och bål med den egna kroppsvikten som enda belastning, och att belastningen kan dimensioneras genom rälsens och sitsens lutningsvinkel, dragelementens dragning i olika banor och nedväxling av rörelsen antingen med hjälp av block eller enbart som verkan av dragelementets bana i anordningen.

PATENTKRAV

Claims (3)

520 977 PATENTKRAV (Ändrade 1998-04-20)

1. l. Anordning för muskelträning innefattande ett stativ (1) i vilket en sits (6) är rörligt lagrad i en räls (4) vilken är inställbar för sitsens fram- och återgående rörelse i olika vinkel till hori- sontalplanet, varvid två i stativet förankrade och till sin längd fórändringsbara dragelement (7;8) är inställbara till önskad utväxling genom att vara lagringsbara för att altemativt löpa i valfria banor av anordningen, med vilka dragelement (7;8) användaren förflyttar sig längs rälsen (4) under medbringande av sitsen (6) for träning av ann-, bål och benmuskler uteslu- tande mot belastningen av användarens egen kroppsvikt och vari belastningen är varierbar genom lämpligt val av - dragelementens löpväg och utväxling, och - sitsens relativa vinkel mot horisontalplanet, kännetecknad av -att sitsen uppvisar ett par utriggare (l 6,17) med minst två resp., alternativa fästen för lagring av dragelementen i alternativa, yttre eller inre banor.

2. Anordning enligt krav 1, kännetecknad av ett på sitsen anordnat benstöd (15), for stöd mot användarens knäveck vid liggande ställning

3. Anordning enligt krav l, kärmetecknad av ett par dragstänger (1 l), svängbart lagrade i resp. sida av stativets räls (4) och utfonnade fór att vara kopplade till resp. dragelement (7;8).