CH720732A1

CH720732A1 - Maximal flexible Einrichtung zum Trainieren der Muskulatur mit zwei Kraftarmen

Info

Publication number: CH720732A1
Application number: CH000431/2023A
Authority: CH
Inventors: Schrag Michael
Original assignee: Blbw Ag
Priority date: 2023-04-25
Filing date: 2023-04-25
Publication date: 2024-10-31
Also published as: WO2024223598A1; EP4701747A1

Abstract

Die Erfindung betrifft eine Einrichtung (1) zum Trainieren der Muskulatur, umfassend eine Tragstruktur (30), sowie eine erste Trainingseinheit (10) und eine zweite Trainingseinheit (20), wobei jede dieser Trainingseinheiten (10, 20) einen Kraftarm (2, 2') mit einem ersten Ende (3, 3'), welches mit Betätigungselementen ausrüstbar ist, und einem zweiten Ende, ein Halteelement mit einem ersten Endbereich, an dem ein erstes Gelenk angeordnet ist, um welches das zweite Ende des Kraftarms um eine Schwenkachse schwenkbar anordenbar ist, und mit einem zweiten Endbereich, ein Widerstandselement zum Erzeugen einer Widerstandskraft, gegen die der Kraftarm (2, 2') betätigbar ist, wobei das Widerstandselement mit einem ersten Endabschnitt an einem ersten Anlenkpunkt an dem Kraftarm (2, 2') und mit einem zweiten Endabschnitt an einem zweiten Anlenkpunkt an dem zweiten Endbereich des Halteelements anlenkbar ist, und einen Träger zur Befestigung der Trainingseinheit (10, 20) an der Tragstruktur (30) aufweist. Dabei sind die erste Trainingseinheit (10) und die zweite Trainingseinheit (20) an der Tragstruktur (30) derart räumlich zueinander anordenbar, dass sie mittels eines Verbindungselements (40) lösbar und mit Spiel miteinander verbindbar sind, und dass die jeweilige Widerstandskraft der ersten Trainingseinheit (10) und der zweiten Trainingseinheit (20) unabhängig voneinander individuell einstellbar ist. Durch diese Trainingseinheit ist maximale Flexibilität in Bezug auf die Widerstandskraft der ersten und der zweiten Trainingseinheit möglich.

Description

Technisches Gebiet der Erfindung

[0001] Gegenstand der vorliegenden Erfindung ist eine Einrichtung zum Trainieren der Muskulatur, welche zwei einzelne Trainingseinheiten und mindestens eine entsprechende Montageeinheit umfasst, an der die Trainingseinheiten flexibel anbringbar sind. Diese zwei Trainingseinheiten werden vorzugsweise parallel nebeneinander aufgestellt und ihre Kraftarme über ein Verbindungselement, vorzugsweise über eine Trainingsstange oder eine Schlaufe, starr oder flexibel verbunden. Demnach sind Übungen gegen jede der Kräfte der Druckfedern möglich, welche individuell an den zwei Trainingseinheiten einstellbar sind. Neben Druckfedern sind auch andere Widerstandselemente möglich.

[0002] Das Besondere an der erfindungsgemässen Einrichtung ist, dass die beiden Trainingseinheiten einerseits miteinander verbunden werden können, so dass sie jeweils gemeinsam bewegt werden können bzw. müssen, dass die Verbindung aber dennoch flexibel bleibt, so dass ein gewisses Bewegungsspiel möglich bleibt. Auf diese Weise müssen beide Seiten, beispielsweise der linke Arm und der rechte Arm, nicht ganz synchron arbeiten. Vielmehr besteht ein gewisser Raum für asynchrone Bewegungen, welche durch den Benutzer für eine individuelle Nutzung der Einrichtung ausgenutzt werden können. Dennoch ist der Spielraum für diese asynchronen Bewegungen begrenzt, so dass eine vollständig asynchrone bzw. vollständig unabhängige Bewegung der beiden Trainingseinheiten bewusst eingeschränkt ist. Demzufolge erfolgen die Bewegungen der beiden Trainingseinheiten trotzdem stets beinahe symmetrisch.

[0003] Die erfindungsgemässe Einrichtung ermöglicht so das gleichzeitige Trainieren der Muskulatur beider Körperhälften, z.B. beider Arme oder beider Beine, wobei der Kraftaufwand, der bei den Übungen aufgebracht werden muss, individuell für jeden Arm bzw. jedes Bein einzeln einstellbar ist. Dies ist besonders vorteilhaft, um ein Training insbesondere nach einer Verletzung zu ermöglichen, da für die Trainingseinheit für die verletzte Seite ein kleineres Widerstandselement verwendbar ist als für die Trainingseinheit für die unverletzte Seite. Durch die besondere bedingt flexible Kopplung der beiden Trainingseinheiten wird in solchen Situationen die verletzte Seite gewissermassen „mitgezogen“. Auch kann bei gewissen Sportarten oder Übungen eine asymmetrische Übung erwünscht sein, weil z.B. die eine Körperseite stärker beansprucht werden soll als die andere Körperseite.

[0004] Auch für Personen, die bewusst gewisse Körperteile gegen eine höhere Widerstandskraft trainieren wollen als andere Körperteile, ist dies von Vorteil. Mit „Körperteilen“ sind beispielsweise Arme und Beine gemeint. So könnte man beispielsweise beide Arme gegen eine unterschiedliche Widerstandskraft trainieren. Auch das Trainieren beider Beine gegen eine unterschiedliche Widerstandskraft wäre möglich. Eine weitere mögliche Variante wäre das gleichzeitige Trainieren eines Armes und eines Beines gegen jeweils gleiche oder unterschiedliche Widerstandskräfte.

[0005] Der Begriff „Körperteile“ umfasst auch „eine Körperseite“. Dann wäre mit „einer Körperseite“ bzw. „der anderen Körperseite“ beispielsweise die rechte bzw. die linke Körperseite gemeint und umgekehrt.

[0006] Durch die erfindungsgemässe Einrichtung ist es ausserdem möglich, bereits vorhandene Dysbalancen in der Muskulatur des Trainierenden gezielt auszugleichen, da die Widerstandskraft, gegen die an jeder der beiden Trainingseinheiten trainiert wird, individuell einstellbar ist. Durch die flexible Verbindung der beiden Trainingseinheiten ist es ausserdem möglich, mit einer Bewegung des Verbindungselements gleichzeitig beide Trainingseinheiten zu bewegen. Dies ist insbesondere der Fall, wenn beide Trainingseinheiten über ein starres Verbindungselement wie beispielsweise eine gerade oder entsprechend geformte Stange miteinander verbunden sind. So können beispielsweise beide Hände des Trainierenden das Verbindungselement ergreifen und zusammen bewegen.

[0007] Die beiden Trainingseinheiten sind hinsichtlich der eingestellten Widerstandskraft und der Anordnung im Raum voneinander entkoppelt und räumlich derart zueinander anordenbar, dass ein gleichzeitiges Betätigen beider Trainingseinheiten ermöglicht wird. Dies ist insbesondere von Vorteil für das gleichzeitige Trainieren mit beiden Armen oder für das gleichzeitige Trainieren mit einem Arm und einem Bein. Mit anderen Worten ist es möglich, gleichzeitig auch verschiedene Muskelgruppen zu trainieren, da die Bewegungen an den Trainingseinheiten aufgrund ihrer Entkoppelung unterschiedlich sein können. Die Entkoppelung ist allerdings auch in einer bevorzugten Ausführungsform in gewisser Weise begrenzt, da die beiden Trainingseinheiten ja bevorzugt entweder starr, beispielsweise über eine gerade oder entsprechend geformte Stange, oder flexibel, beispielsweise über eine Schlaufe, miteinander verbunden sind. Bei der starren Variante ist anzumerken, dass sie dennoch nicht als gänzlich starr und unflexibel angeschaut werden muss. Erfindungsgemäss kann nämlich in vorteilhafter Weise vorgesehen werden, dass dennoch eine gewisse Flexibilität besteht, so dass ein gewisses Spiel zwischen den Bewegungen der beiden Trainingseinheiten immer vorhanden ist. Dies ist insbesondere bei einer Kombination möglich, bei der Schlaufen an den Enden der jeweiligen Trainingseinheiten angebracht sind, welche dann durch eine starre Stange verbunden werden. Dank den beiden Schlaufen gibt es ein gewisses Spiel zwischen den beiden Trainingseinheiten, welches durch den Benutzer ausgenutzt werden kann.

[0008] Da ausserdem zwei Trainingseinheiten vorhanden sind, kann der Bereich der Widerstandskraft, gegen den trainiert wird, doppelt so gross sein wie dies nur bei einer Trainingseinheit der Fall wäre. Man kann hier also insgesamt über einen grösseren Bereich der Widerstandskraft trainieren.

Stand der Technik

[0009] Aus dem Stand der Technik sind zwar Einrichtungen bekannt, die das gleichzeitige Trainieren der Muskulatur beider Körperhälften ermöglichen, entweder ist jedoch das Widerstandselement nicht für beide Körperhälften individuell einstellbar und/oder die zwei Trainingseinheiten sind starr miteinander verbunden. Zudem ist es auch nicht möglich, gleichzeitig gezielte Bewegungen mit einem Arm und einem Bein auszuführen, oder unterschiedliche Bewegungen mit beiden Armen.

[0010] US 5,336,142 beschreibt einen Stepper, bei dem jede Fussfläche mit einem Flüssigkeitszylinder 47 versehen ist, der mittels eines Federelements 45, 46 die jeweilige Fussfläche nach oben zieht, so dass gegen die Kraft des jeweiligen Federelements gearbeitet wird. Die Fussflächen weisen eine Rastleiste auf, in jeder Zylinder 47 mittels Stift in unterschiedlichen Rastpositionen eingehängt werden kann. Eine Verbindung zwischen den Fussstützen ist nicht vorgesehen. Die Apparatur ist zudem nicht für das Trainieren der Armmuskulatur geeignet.

[0011] US 4,796,881 beschreibt eine Rudermaschine mit zwei symmetrisch angeordneten Hydraulikzylindern 23A, 23B und entsprechende Hebel, welche miteinander über eine an den Hebeln anordenbaren Stange 31 verbindbar ist. Die Stange ist jedoch an den proximalen Enden der Hebel angebracht und bildet mit diesen eine starre Verbindung. Die Verbindungsmittel der Stange mit den Hebeln kann z.B. mittels Schraube und Flügelmutter erfolgen. Zwar sind bei dieser Rudermaschine zwei individuell einstellbare Hydraulikzylinder vorgesehen, welche mittels einer Stange verbindbar sind. Hebel und Stange bilden aber eine starre Verbindung.

[0012] US 5,752,901 beschreibt eine Trainingseinrichtung mit einem Paar Schwingelemente, die mittels einer Querstange lösbar verbindbar sind. Allerdings ist die Widerstandskraft der Schwingelemente nicht verstellbar.

[0013] US 11,213,712 bezieht sich auf ein Trainingsgerät mit zwei Armen, die gegen die Kraft von Widerstandselementen (Bändern, Dämpfern, Feder) schwenkbar sind. Eine Armstange ist lösbar nahe dem freien Ende des ersten und des zweiten Arms gekoppelt, beispielsweise in entsprechend geformten Aufnahmen mit Spiel. Jedoch ist die Widerstandskraft nicht im Sinne der Erfindung einstellbar.

[0014] Die Aufgabe der vorliegenden Erfindung ist es also, Einrichtungen zum Trainieren der Muskulatur eines Menschen bereitzustellen, die das gleichzeitige Trainieren von zwei Muskelgruppen des menschlichen Körpers ermöglichen, beispielsweise der Muskeln der beiden Körperhälften, wobei die Kräfte, die für das Trainieren jeder Muskelgruppe aufgewendet werden, unabhängig voneinander individuell einstellbar sind, und die zwei Trainingseinheiten vorzugsweise beschränkt flexibel miteinander verbunden werden können. Es soll also unter anderem eine Einrichtung bereitgestellt werden, mit der gleichzeitig gezielte Bewegungen mit einem Arm und einem Bein ausgeführt werden können, oder unterschiedliche Bewegungen mit dem linken und dem rechten Arm bzw. Bein.

Zusammenfassung der Erfindung

[0015] Diese Aufgabe wird gelöst durch eine Einrichtung zum Trainieren der Muskulatur, umfassend eine Tragstruktur, sowie eine erste Trainingseinheit und eine zweite Trainingseinheit, wobei jede dieser Trainingseinheiten • einen Kraftarm mit einem ersten Ende, welches mit Betätigungselementen ausrüstbar ist, und einem zweiten Ende, • ein Halteelement mit einem ersten Endbereich, an dem ein erstes Gelenk angeordnet ist, um welches das zweite Ende des Kraftarms um eine Schwenkachse schwenkbar anordenbar ist, und mit einem zweiten Endbereich, • ein Widerstandselement zum Erzeugen einer Widerstandskraft, gegen die der Kraftarm betätigbar ist, wobei das Widerstandselement mit einem ersten Endabschnitt an einem ersten Anlenkpunkt an dem Kraftarm und mit einem zweiten Endabschnitt an einem zweiten Anlenkpunkt an dem zweiten Endbereich des Halteelements anlenkbar ist, und • einen Träger zur Befestigung der Trainingseinheit an der Tragstruktur aufweist;wobei die erste Trainingseinheit und die zweite Trainingseinheit an der Tragstruktur derart räumlich zueinander anordenbar sind, dass sie mittels eines Verbindungselements lösbar und mit Spiel miteinander verbindbar sind, und dass die jeweilige Widerstandskraft der ersten Trainingseinheit und der zweiten Trainingseinheit unabhängig voneinander individuell einstellbar ist.

[0016] Durch diese Einrichtung ist maximale Flexibilität in Bezug auf die Widerstandskraft der ersten und der zweiten Trainingseinheit möglich. Zudem ermöglicht das Bewegungsspiel, dass die beiden Trainingseinheiten zwar mehr oder weniger symmetrisch aber doch nicht ganz synchron bewegt werden.

[0017] Die Einrichtung ist ausserdem hinsichtlich ihrer Fixierung im Raum sehr flexibel, so dass dadurch unterschiedliche Muskelgruppen gleichzeitig trainiert werden können.

[0018] So kann beispielsweise die erste Trainingseinheit für das Trainieren eines Armes und die zweite Trainingseinheit für das gleichzeitige Trainieren eines Beines eingesetzt werden. Oder die erste Trainingseinheit und die zweite Trainingseinheit werden so räumlich zueinander angeordnet, dass der rechte Arm und der linke Arm keine gleichen Bewegungen ausführen, sondern unterschiedliche. In diesen Fällen wird auch zusätzlich das Gehirn mittrainiert („Brain Gym“). So können z.B. der linke und der rechte Arm gleichzeitig mit einer synchronen Bewegung, einer gegengleichen Bewegung oder völlig unterschiedlichen Bewegungen trainiert werden. Gleichzeitig kann auch noch die Widerstandskraft, gegen die trainiert wird, unterschiedlich sein.

[0019] Statt des Verbindungselements kann jede Trainingseinheit auch mit einem individuellen Betätigungselement ausgestattet werden. Dann können voneinander völlig unabhängige Bewegungen mit jeder Trainingseinheit ausgeführt werden. Hier sind die zwei Trainingseinheiten also nicht über ein Verbindungselement, beispielsweise eine Stange, lösbar und mit Spiel miteinander verbindbar, sondern jede der Trainingseinheiten ist mit individuellen Betätigungselementen ausgestattet, wobei diese zwei Trainingseinheiten so räumlich zueinander angeordnet werden, dass ein Trainierender beide Trainingseinheiten gleichzeitig nutzen kann. Solche Betätigungselemente sind beispielsweise Schlaufen, Manschetten, Seile, Ösen, Haken und Gewinde.

[0020] In einer Ausführungsform der erfindungsgemässen Einrichtung können ein oder beide Betätigungselemente 4 und 4' auch entfallen, und der Trainierende umfasst den jeweiligen Kraftarm 2, 2' dann direkt. Auch Kombinationen sind möglich, d.h. für das Trainieren mit einer der beiden Trainingseinheiten wird der Kraftarm direkt umfasst, während bei der zweiten Trainingseinheit ein am Kraftarm angebrachtes Betätigungselement wie beispielsweise eine Schlaufe benutzt wird.

[0021] Alternativ können die Kraftarme auch mit einer Verlängerung (in Figur 15 gezeigt) versehen werden, wodurch aufgrund des Hebelgesetzes der Bereich der Widerstandskraft weiter verbreitert wird, gegen die trainiert werden kann.

[0022] Bevorzugt ist jedoch eine Anordnung, in der die beiden Trainingseinheiten nicht mit individuellen Betätigungselementen ausgestattet sind, sondern entweder starr, beispielsweise über eine gerade oder entsprechend geformte Stange, oder flexibel, beispielsweise über eine Schlaufe, miteinander verbunden sind. Auch ist insbesondere vorteilhaft, wenn die einzelnen Trainingseinheiten Schlaufen aufweisen, welche durch eine starre Stange verbunden werden. Dadurch ist die Entkoppelung der beiden Trainingseinheiten in gewisser Weise begrenzt, doch ist es nicht notwendig, mit beiden Trainingseinheiten die exakt gleiche Bewegung auszuführen. Man muss also beispielsweise mit dem linken Arm und dem rechten Arm nicht eine ganz synchrone Bewegung ausführen, sondern hat ein gewisses Spiel in der Abweichung der Bewegungen. D.h. die beiden Trainingseinheiten sind zwar miteinander verbunden, aber trotzdem flexibel.

Beschreibung der Erfindung

[0023] In diesem Kapitel werden die Bezugszeichen mit erwähnt, um die Erfindung besser illustrieren zu können bzw. deren bevorzugte Ausführungsformen zu beschreiben. Die Erfindung ist jedoch nicht darauf beschränkt.

[0024] Ein erster Gegenstand der Erfindung ist eine Einrichtung 1 zum Trainieren der Muskulatur, umfassend eine Tragstruktur 30, sowie eine erste Trainingseinheit 10 und eine zweite Trainingseinheit 20, wobei jede dieser Trainingseinheiten 10, 20 • einen Kraftarm 2, 2' mit einem ersten Ende 3, 3', welches mit Betätigungselementen 4, 4' ausrüstbar ist, und einem zweiten Ende 5, 5', • ein Halteelement 6, 6' mit einem ersten Endbereich 7, 7', an dem ein erstes Gelenk 8, 8' angeordnet ist, um welches das zweite Ende 5, 5' des Kraftarms um eine Schwenkachse 9, 9' schwenkbar anordenbar ist, und mit einem zweiten Endbereich 11, 11', • ein Widerstandselement 12, 12' zum Erzeugen einer Widerstandskraft 13, 13', gegen die der Kraftarm 2, 2' betätigbar ist, wobei das Widerstandselement 12, 12' mit einem ersten Endabschnitt 14, 14' an einem ersten Anlenkpunkt 15, 15' an dem Kraftarm 2, 2' und mit einem zweiten Endabschnitt 16, 16' an einem zweiten Anlenkpunkt 17, 17' an dem zweiten Endbereich 11, 11' des Halteelements 6, 6' anlenkbar ist, und • einen Träger 31, 31' zur Befestigung der Trainingseinheit 10, 20 an der Tragstruktur 30 aufweist;wobei die erste Trainingseinheit 10 und die zweite Trainingseinheit 20 an der Tragstruktur 30 derart räumlich zueinander anordenbar sind, dass sie mittels eines Verbindungselements 40 lösbar und mit Spiel miteinander verbindbar sind, und dass die jeweilige Widerstandskraft 13, 13' der ersten Trainingseinheit 10 und der zweiten Trainingseinheit 20 unabhängig voneinander individuell einstellbar ist.

[0025] Im Folgenden werden bevorzugte Ausführungsformen dieser Einrichtung beschrieben. Jedwede Kombination von einzelnen Merkmalen ist ebenso Gegenstand dieser Erfindung, auch wenn die einzelne Kombination nicht separat beschrieben wird.

[0026] In einer bevorzugten erfindungsgemässen Einrichtung zum Trainieren der Muskulatur sind die Betätigungselemente 4 und 4' Schlaufen, d.h. in der erfindungsgemässen Einrichtung ist an den jeweiligen ersten Enden 3, 3' des ersten Kraftarms 2 der ersten Trainingseinheit 10 und des zweiten Kraftarms 2' eine Schlaufe 50, 50' vorgesehen, in welche das Verbindungselement 40, beispielsweise eine Stange, einschiebbar ist. Hierbei sind die Schlaufen 50, 50' so eng gewählt, dass das Verbindungselement, wie beispielsweise die Stange, nicht leicht herausrutschen kann. Die Schlaufen 50, 50' können jedoch auch so gross gewählt werden, dass sie jeweils die Hand des Trainierenden umfassen können. In dieser Ausführungsform der Erfindung besteht also einerseits eine Verbindung zwischen den beiden Trainingseinheiten durch die starre Stange, jedoch gleichzeitig ein Spiel, das sich auf Grund der gewissen Flexibilität der Schlaufen ergibt. Also besteht die Möglichkeit, die beiden Trainingseinheiten trotz einer direkten Verbindung nicht gänzlich synchron zu bewegen. Eine solche Einrichtung ermöglicht dem Trainierenden, gleichzeitig den linken und den rechten Arm zu trainieren, wobei einer der beiden Armen eine schwächere Muskulatur aufweist als der andere. Dies ist beispielsweise der Fall bei einer schon vorhandenen Dysbalance in der Muskulatur beider Arme oder nach Verletzung eines Armes.

[0027] Weitere Beispiele für Verbindungselemente 40 sind ein Seil, ein geformtes Verbindungselement, ein starres Verbindungselement mit Einbuchtungen oder Krümmungen, in welche Beine oder Armteile (Unterarm, Ellbogen, Oberarm) gelegt werden können. Bevorzugt ist das Verbindungselement 40 eine Stange. Diese Stange kann entweder gerade oder entsprechend geformt bzw. gebogen sein. Je nach Verbindungselement 40 ist die Verbindung der zwei Trainingseinheiten 10, 20 also eher starr oder eher flexibel, so dass beispielsweise die beiden Körperseiten (rechts/links) trotz einer gleichzeitigen und im Wesentlichen symmetrischen Bewegung nicht ganz synchron arbeiten müssen, sondern eben ein gewisses Spiel haben. Eine derartige Einrichtung, die dies ermöglicht, war aus dem Stand der Technik bislang nicht bekannt.

[0028] Bevorzugt ist eine Einrichtung 1 zum Trainieren der Muskulatur, in der die beiden Trainingseinheiten 10, 20 nicht mit individuellen Betätigungselementen 4, 4' ausgestattet sind, sondern entweder starr, beispielsweise über eine gerade oder entsprechend geformte Stange 40, oder flexibel, beispielsweise über eine Schlaufe 40, miteinander verbunden sind. Dadurch ist die Entkoppelung der beiden Trainingseinheiten 10, 20 in gewisser Weise begrenzt, doch ist es nicht notwendig, mit beiden Trainingseinheiten 10, 20 die exakt gleiche Bewegung auszuführen. Man muss also beispielsweise mit dem linken Arm und dem rechten Arm nicht eine ganz synchrone Bewegung ausführen, sondern hat ein gewisses Spiel in der Abweichung der Bewegungen. D.h. die beiden Trainingseinheiten 10, 20 sind zwar miteinander verbunden, aber trotzdem flexibel.

[0029] In einer anderen bevorzugten erfindungsgemässen Einrichtung 1 zum Trainieren der Muskulatur sind jeweils die ersten Anlenkpunkte 15, 15' des ersten Kraftarms 2 der ersten Trainingseinheit und des zweiten Kraftarms 2' der zweiten Trainingseinheit über einen am jeweiligen Kraftarm ausgebildeten Verstellbereich 18, 18' verstellbar ausgebildet, so dass der jeweilige Abstand 21, 21' des ersten Anlenkpunkts 15, 15' zum ersten Gelenk 8, 8' einstellbar ist. Dadurch ist der Widerstand, gegen den trainiert wird, flexibel einstellbar.

[0030] Komplementär zu dem Verstellbereich 18, 18' des Kraftarms gibt es am Widerstandselement 12, 12' eine Gelenkfläche mit einer Wölbung. In einer Ausführungsform (siehe Figur 14 und 15) ist ferner ein Element 26 vorgesehen, welches ausgebildet ist, um die beiden in Eingriff stehenden Gelenkflächen in Kontakt zu halten. Das Element 26 kann als ein elastisches Band ausgebildet sein, welches mit seinem einen Ende lösbar oder fest an dem Kraftarm 2 befestigt werden kann, und welches mit seinem anderen Ende vorzugsweise im Bereich des Anlenkpunktes 17 am Halteelement 6 befestigbar ist.

[0031] In einer weiteren bevorzugten erfindungsgemässen Einrichtung zum Trainieren der Muskulatur ist das jeweilige Halteelement 6, 6' über ein Drehgelenk 22, 22' mit der Tragstruktur 30 verbindbar, um eine Drehachse 23, 23' in einer Ebene der Tragstruktur drehbar und jeweils in der entsprechenden Drehposition 24, 24' arretierbar, wobei die Drehachse 23, 23' senkrecht zur Schwenkachse 9, 9' verläuft. Das Drehgelenk 22, 22' dient hier also selbst als Träger 31, 31'. Alternativ könnte das Drehgelenk 22, 22' jedoch auch an einem weiteren Träger wie einer rechteckigen Metallplatte befestigt sein, wobei diese Metallplatte dann an der Tragstruktur 30 befestigt wird. Diese Verdrehung kann von 0° bis 360° erfolgen, die Bewegungsrichtung des jeweiligen Kraftarms 2, 2' kann somit in jeder Position eingestellt werden. D.h. dies ermöglicht eine beliebige Ausrichtung der ersten Trainingseinheit und der zweiten Trainingseinheit an der Tragstruktur.

[0032] In einer alternativen Ausführungsform ist das Halteelement 6, 6' nicht über ein Drehgelenk 22, 22' mit der Tragstruktur verbunden, sondern das jeweilige Halteelement 6,6' weist an seinem kraftarm-seitigen Ende 7,7' an der dem Kraftarm abgewandten Seite einen Haken als Träger 31 auf (siehe Figur 14), womit die Trainingseinheit in die Tragstruktur eingehängt werden kann. In diesem Fall weist die Tragstruktur 30 mindestens ein stabförmiges Element 81 auf, was beispielsweise ein Holm oder eine Sprosse sein kann. Hierbei kann die Struktur 30 beispielsweise als Sprossenwand 80 mit stabförmigen Elementen 81 und Seitenelementen 82 und 82' ausgebildet sein. Die beiden Trainingseinheiten 10, 20 können dann nebeneinander auf derselben Sprosse der Sprossenwand 80 über die Haken befestigt werden, oder aber versetzt auf unterschiedlichen Sprossen der Sprossenwand 80. Der Abstand der beiden Trainingseinheiten wird dann so gewählt, dass der Trainierende beide Trainingseinheiten gleichzeitig bedienen kann. Da die Befestigung über die Haken die Ausrichtung des jeweiligen Kraftarms 2, 2' nur in einer Richtung ermöglicht, sind die beiden Trainingseinheiten 10, 20 vorzugsweise über eine in am ersten Ende des jeweiligen Kraftarms 2, 2' befindliche Schlaufen 50, 50' eingeschobenes Verbindungselement 40 wie beispielsweise eine Stange miteinander verbunden, insbesondere dann, wenn die beiden Trainingseinheiten auf derselben Sprosse befestigt wurden. Auch hier ist je nach Verbindungselement 40 die Verbindung der zwei Trainingseinheiten 10, 20 also eher starr oder eher flexibel.

[0033] Die Tragstruktur 30 kann auch einteilig sein, und z.B. als Schiene 25 ausgebildet sein. In diesem Fall werden die erste Trainingseinheit 10 und die zweite Trainingseinheit an derselben Schiene vorzugsweise über ein Drehgelenk 22, 22' in unterschiedlichen Positionen fixiert. Die Ausrichtung der jeweiligen Kraftarme 2 und 2' kann hierbei gleich oder unterschiedlich sein.

[0034] In einer bevorzugten Ausführungsform der Einrichtung 1 zum Trainieren der Muskulatur ist die Tragstruktur 30 zweiteilig, d.h. dass die Tragstruktur 30 einen ersten Ständer 60 und einen zweiten Ständer 60' umfasst, die in einem Raum fixierbar sind, an welchen jeweils die Halteelemente 6, 6' der ersten Trainingseinheit 10 und der zweiten Trainingseinheit 20 hinsichtlich ihrer Position über den jeweiligen Träger 30, 30' verstellbar anbringbar und in einer eingestellten Position arretierbar sind.

[0035] In einer weiteren bevorzugten Ausführungsform der Einrichtung zum Trainieren der Muskulatur umfasst die Tragstruktur 30 einen ersten Ständer 60 und einen zweiten Ständer 60', die bezüglich einer Wand planar oder in einem Winkel fixierbar sind, an welchen jeweils die Halteelemente 6, 6' der ersten Trainingseinheit 10 und der zweiten Trainingseinheit 20 über den jeweiligen Träger 30, 30' höhenverstellbar anbringbar und in einer eingestellten Höhe arretierbar sind.

[0036] In einer erfindungsgemässen Ausführungsform ist die Tragstruktur 30 auf einer Platte befestigt.

[0037] Sowohl die Tragstruktur 30 als auch die Platte sind schräg im Raum positionierbar.

[0038] Des Weiteren sind die Tragstruktur 30 oder die Platte an der Decke oder dem Boden des Raumes planar oder in einem Winkel dazu fixierbar.

[0039] Möglich ist auch, die Platte verstellbar zu gestalten, so dass jede beliebige Winkelstellung zwischen der horizontalen Ausrichtung am Boden oder an der Decke und einer senkrechten Ausrichtung einstellbar ist.

[0040] Statt einer Platte sind auch andere beliebige Befestigungsmöglichkeiten denkbar, wie beispielsweise zwei lattenförmige Verbindungsstücke, die auch an der Wand fixiert werden können, und auf welchen dann die Tragstruktur befestigt wird.

[0041] In einer bevorzugten Ausführungsform sind der erste Ständer 60 und der zweite Ständer 60' stets parallel zueinander fixierbar.

[0042] Hierbei ist der parallele Abstand des ersten Ständers 60 und des zweiten Ständers 60' variabel einstellbar. Vorteilhafterweise könnte die Tragstruktur 30 weitere Elemente umfassen, an den der erste Ständer 60 und der zweite Ständer 60' lösbar befestigt sind, und die ein stufenloses Verschieben der beiden Ständer ermöglichen, so dass deren paralleler Abstand zueinander beliebig einstellbar ist. So könnten diese weiteren Elemente Schienen sein, die sich im 90° Winkel zu den Ständern 60 und 60' befinden, und an denen die Ständer 60 und 60' lösbar befestigt werden können.

[0043] In einer alternativen Ausführungsform der erfindungsgemässen Einrichtung zum Trainieren der Muskulatur sind der erste Ständer 60 und der zweite Ständer 60' in einer voneinander unabhängigen Position fixierbar.

[0044] In einer erfindungsgemässen Ausführungsform sind der erste Ständer und der zweite Ständer in einem beliebigen Winkel zwischen 0° und 180° zueinander positionierbar, beispielsweise in einem Winkel von 45° oder von 90°. Dies gilt insbesondere dann, wenn der erste und der zweite Ständer Schienen sind, insbesondere wenn der erste und der zweite Ständer U-förmige Schienen sind. Die räumliche Anordnung der beiden Schienen wird dabei so gewählt, dass gleichzeitig an beiden Trainingseinheiten trainiert werden kann, beispielsweise an der einen mit einem Arm und an der anderen mit einem Bein, oder dass gleichzeitig an beiden Trainingseinheiten mit jeweils einem Arm trainiert wird. Die beiden Trainingseinheiten könnten dann über ein flexibles Verbindungselement wie beispielsweise eine Schlaufe oder ein Seil miteinander verbunden sein.

[0045] In einer bevorzugten Ausführungsform sind der jeweilige Kraftarm 2, 2' und das Widerstandselement 12, 12' im ersten Anlenkpunkt 15, 15' voneinander trennbar, und der jeweilige Kraftarm 2, 2' ist gegen das Halteelement 6, 6' verschwenkbar. Dadurch können die Hebelverhältnisse verändert werden, was sich auf die aufzubringende Kraft auswirkt, mit welcher der jeweilige Kraftarm 2, 2' bewegt werden kann. D.h. dies ermöglicht ein einfaches und voneinander unabhängiges Verstellen der Widerstandskraft 13 und 13'. Selbstverständlich sind hier auch andere bekannte und geeignete Verstell- und Fixiermechanismen denkbar.

[0046] In einer bevorzugten Ausführungsform ist das jeweilige Widerstandselement 12, 12' als Pneumatikzylinder ausgebildet. Selbstverständlich sind auch andere Typen von Widerstandselementen denkbar. Zudem können die erste Trainingseinheit und die zweite Trainingseinheit unabhängig voneinander unterschiedliche Widerstandselemente 12, 12' aufweisen. Auch die Widerstandskraft, gegen die trainiert wird, kann bei beiden Widerstandselementen 12, 12' unterschiedlich eingestellt sein.

[0047] In einer bevorzugten Ausführungsform sind die erste Trainingseinheit 10 und die zweite Trainingseinheit 20 baugleich.

[0048] In einer weiteren bevorzugten Ausführungsform sind der erste Ständer 60 und der zweite Ständer 60' als Schienen 25, 25' ausgebildet.

[0049] Die Schienen 25, 25' können sich von der Decke über die Wand erstrecken, und/oder von der Wand über den Boden erstrecken. D.h. die Schienen 25, 25' könnten auch U-förmig ausgebildet sein, und sich von der Decke über die Wand über den Boden erstrecken. Die beiden Schienen sind hierbei in einem beliebigen Winkel zwischen 0° und 180° zueinander positionierbar, beispielsweise in einem Winkel von 45° oder von 90°. Die räumliche Anordnung der beiden Schienen wird dabei so gewählt, dass gleichzeitig an beiden Trainingseinheiten trainiert werden kann, beispielsweise an der einen mit einem Arm und an der anderen mit einem Bein, oder dass gleichzeitig an beiden Trainingseinheiten mit jeweils einem Arm trainiert wird. Bevorzugt sind beide Schienen parallel zueinander ausgerichtet, d.h. der Winkel zwischen ihnen ist 0° oder 180°.

[0050] In einer weiteren Ausführungsform sind die Ständer 60, 60' beispielsweise U-förmig und mit stabförmigen Elementen 81 versehen, an denen die Trainingseinheiten 10, 20 in beliebiger Höhe lösbar befestigt werden können. Die Befestigung erfolgt entweder über zwei Haken oder über einen Haken und ein elastisches Klemmmittel 94 wie z.B. in Figur 14 zu sehen ist. Zur weiteren Fixierung in der verrasteten Position kann auch ein elastisches längliches Element 90 vorgesehen sein, beispielsweise ein Seil. So kann in einer Ausführungsform (siehe Figur 15) ein Ende 91 dieses elastischen länglichen Elements 90 an dem zweiten Endbereich 11 des Halteelements befestigt sein. Zur weiteren Befestigung kann das elastische längliche Element 90 durch ein Durchgangsloch am Halteelement 6 geführt sein und mittels eines Fixierstücks oder eines Knotens in Position arretiert werden. Ein anderes Ende 93 des elastischen länglichen Elements ist an einer Klemmvorrichtung 92, klemmend aufgenommen und mittels eines Fixierstücks in Position gehalten. Diese lösbare Befestigung zumindest eines der Enden 91, 93 des elastischen länglichen Elements 90 erlaubt es auf einfache Weise, zur Fixierung der verrasteten Trainingseinheit 10 das elastische längliche Element um eines der stabförmigen Elemente 81 zu führen und in einem mehr oder weniger gespannten Zustand an der Klemmvorrichtung 92 zu befestigen. Vorzugsweise sind elastische längliche Elemente 90 zu beiden Seiten des Halteelements 6 vorgesehen. Selbstverständlich können zur Fixierung der erfindungsgemässen Trainingseinheit 10 neben den zwei Haken oder neben des bereits erwähnten elastischen Klemmmittels 94 und des elastischen länglichen Elements 90 auch andere Fixierungselemente bzw. -einrichtungen verwendet werden.

[0051] Durch die Höhenverstellbarkeit der ersten und der zweiten Trainingseinheit 10, 20 der erfindungsgemässen Einrichtung 1 sowie die Verdrehung des jeweiligen Kraftarms 2, 2' bezüglich des Trägers 31, 31' um 360° und der Fixiermöglichkeit in jeder eingestellten Position kann der jeweilige Kraftarm in praktisch jede Lage gebracht werden. Neben einer Vertikalbewegung des jeweiligen Kraftarms von oben wie auch von unten auf beliebiger Höhe und dem beidseitigen seitlichen Bewegen des jeweiligen Kraftarms, wobei schräge Bewegungen nach links und rechts oben bzw. nach links und rechts unten möglich sind, lassen sich verschiedenste Muskelgruppen eines menschlichen Körpers gleichzeitig bewegen und trainieren. So können z.B. beide Armen gleichzeitig mit einer synchronen Bewegung, einer gegengleichen Bewegung oder völlig unterschiedlichen Bewegungen trainiert werden. Da letztere Bewegungen koordinativ anspruchsvoller sind als die anderen Bewegungen wird damit gleichzeitig auch noch das Gehirn trainiert („Brain Gym“).

[0052] Die im folgenden beschriebenen Anordnungen wie sie in den Figuren gezeigt werden, dienen der Illustration der Erfindung. Die Erfindung ist jedoch nicht darauf beschränkt.

Kurzbeschreibung der Zeichnungen

[0053] Die Figuren 1 bis 4 und 8 bis 10 zeigen eine erfindungsgemässe Einrichtung mit einer ersten und einer zweiten Trainingseinheit, welche über eine Stange als Verbindungselement lösbar miteinander verbunden sind. Als Trägerstruktur dienen zwei parallele Schienen, welche an einer Wand (Figur 1 bis 4) oder auf dem Boden (Figur 8) angebracht sein können oder auf einer Platte, die auch schräg im Raum positioniert sein kann (Figur 9). Die Schienen können sich auch über den Boden, die Wand entlang und die Decke erstrecken (Figur 10), was die Trainingsmöglichkeiten erweitert. In Figuren 1, 3, 4 und 8 bis 10 sind die zwei Trainingseinheiten auf gleicher „Höhe“ bzw. an gleicher Position auf der jeweiligen Schiene angebracht. In Figur 2 sind die zwei Trainingseinheiten auf unterschiedlicher Höhe auf den jeweiligen Schienen angebracht.

[0054] Die Figuren 5 bis 7, 11 und 12 zeigen eine erfindungsgemässe Einrichtung, bei denen ebenfalls zwei parallele Schienen als Trägerstruktur dienen. Diese Schienen sind an der Wand fixiert (Figur 5 bis 7) oder erstrecken sich über den Boden, die Wand entlang und die Decke (Figur 11 und 12). Hierbei sind die zwei Trainingseinheiten an unterschiedlichen Positionen auf der jeweiligen Schiene positioniert. Hier können die zwei Trainingseinheiten auch durch ein gemeinsames Verbindungselement miteinander verbunden werden. So können die Kraftarme beispielsweise über ein flexibles Verbindungselement (Seil, Schlaufe) oder ein starres Verbindungselement (entsprechend geformte, gebogene Stange) miteinander verbunden sein, und so bewegt werden. Alternativ können die Kraftarme direkt oder über an ihnen angebrachte individuelle Betätigungselemente wie Schlaufen betätigt werden; d.h. die beiden Trainingseinheiten wären nicht miteinander verbunden.

[0055] Die Figuren 13 und 14 zeigen Detaillansichten einer erfindungsgemässen Trainingseinheit.

[0056] Figur 15 zeigt eine alternative Anbringungsmöglichkeit der beiden Trainingseinheiten an einer Sprossenwand als Trägerstruktur. Es ist nur die erste Trainingseinheit zu sehen; die zweite Trainingseinheit ist hier nicht gezeigt. Sie wird aber ebenfalls an der Sprossenwand fixiert - entweder parallel zur ersten Trainingseinheit oder versetzt dazu.

Bevorzugte Ausführungsformen der Erfindung

[0057] Die Figur 1 zeigt eine erfindungsgemässe Einrichtung 1 mit einer ersten Trainingseinheit 10 und einer zweiten Trainingseinheit 20, welche bevorzugt über eine Stange als Verbindungselement 40 lösbar miteinander verbunden sind. Als Trägerstruktur 30 dienen zwei parallele Schienen 25, 25', welche an der Wand angebracht sein können oder auf einer Platte, die dann an der Wand befestigt wird. Die zwei Trainingseinheiten 10, 20 sind auf gleicher „Höhe“ bzw. an gleicher Position auf der jeweiligen Schiene 25, 25` angebracht. Die Ausrichtung der Kraftarme ist gleich. In Figur 1 ist auch die Einstellung der Kraftarme gleich, d.h. es wird gegen die gleiche Widerstandskraft trainiert. Die Widerstandskraft könnte jedoch in beiden Trainingseinheiten 10, 20 auch unterschiedlich eingestellt werden wie in Figur 3 gezeigt. Durch die gleichzeitige Verwendung der beiden Trainingseinheiten 10, 20 wird der Bereich der Widerstandskraft, gegen den trainiert werden kann, deutlich verbreitert.

[0058] Die Figur 2 zeigt die Einrichtung 1 gemäss Figur 1, jedoch sind die beiden Trainingseinheiten 10, 20 auf unterschiedlicher Höhe an den jeweiligen Schienen 25, 25` angebracht. Die Stange, die hier als Verbindungselement 40 zwischen der ersten Trainingseinheit 10 und der zweiten Trainingseinheit 20 dient, ist ebenso wie in der Einrichtung gemäss Figur 1, 4 und 10 in zwei Schlaufen 50, 50' eingeschoben, die an den Enden 3, 3` des jeweiligen Kraftarms 2, 2` der Trainingseinheit 10 bzw. der Trainingseinheit 20 angebracht sind. Dank dieser Stange 40 und den beiden Schlaufen 50, 50' besteht eine begrenzt flexible Verbindung zwischen der beiden Trainingseinheiten 10, 20. Ausserdem ist die Widerstandskraft 13, 13', gegen die trainiert wird, bei beiden Trainingseinheiten 10, 20 unterschiedlich voneinander eingestellt. Dieser Aufbau eignet sich insbesondere, wenn die Muskulatur der einen Körperhälfte geschwächt ist und daher gegen einen geringeren Widerstand trainiert werden soll.

[0059] Die Figur 4 zeigt die Einrichtung 1 gemäss Figur 1, jedoch sind die beiden Trainingseinheiten 10, 20 nicht im unteren Bereich der jeweiligen Schienen 25, 25', sondern im oberen Bereich der jeweiligen Schienen 25, 25` angebracht. Zudem ist die Ausrichtung der Kraftarme 2, 2` im Vergleich zu ihren Anordnungen gemäss der Figuren 1 bis 3 um 180° gedreht.

[0060] Die Figuren 5 bis 7 zeigen die erfindungsgemässe Einrichtung 1 mit einer ersten Trainingseinheit 10 und einer zweiten Trainingseinheit 20, wobei als Trägerstruktur 30 zwei parallele Schienen 25, 25` dienen, welche an der Wand angebracht sein können oder auf einer Platte, die dann an der Wand befestigt wird. In diesen Figuren 5 bis 7 werden insbesondere die vielfältigen Möglichkeiten bei der Anbringung und der Ausrichtung der Trainingseinheiten 10 und 20 an den jeweiligen Schienen 25 und 25` gezeigt. Dadurch wird die Vielzahl der Trainingsmöglichkeiten noch weiter erhöht. In den Figuren 5 bis 7 sind die beiden Trainingseinheiten 10 und 20 bevorzugt nicht durch eine gerade Stange miteinander verbindbar, sondern die beiden Trainingseinheiten 10, 20 werden unabhängig voneinander durch die Betätigungselemente 4, 4` oder die Kraftarme 2, 2` selbst bewegt. Dadurch ist es möglich voneinander komplett unterschiedliche Bewegungen beispielsweise mit dem linken und dem rechten Arm auszuführen. Alternativ ist es auch hier möglich, eine Verbindung der beiden Trainingseinheiten 10, 20 durch eine entsprechende geformte Stange, ein Seil oder eine Schlaufe herzustellen.

[0061] Gemäss Figur 8 ist die erfindungsgemässe Einrichtung 1 auch auf dem Boden befestigbar bzw. auf einer Platte, die dann auf den Boden gelegt oder am Boden befestigt wird.

[0062] In der in Figur 9 gezeigten Ausführungsform ist die Trägerstruktur schräg im Raum positioniert, oder auf einer Platte angebracht, die schräg im Raum positioniert ist.

[0063] Wenn die Trägerstruktur an einer Platte befestigt ist, kann diese Platte sowohl an der Wand als auch an der Decke, sowie am Boden eines Raumes befestigt werden, oder schräg im Raum in unterschiedlichsten Winkeln positioniert werden, was die Trainingsmöglichkeiten noch weiter erhöht.

[0064] In den Figuren 10 bis 12 erstrecken sich die Schienen über den Boden, die Wand entlang und die Decke. Dadurch gibt es beliebig viele Möglichkeiten, die zwei Trainingseinheiten 10, 20 unabhängig voneinander auf den jeweiligen Schienen anzubringen. Auch die Ausrichtung der Trainingseinheiten 10, 20 an den Schienen ist in einem beliebigen Winkel und in einer beliebigen Höhe unabhängig voneinander möglich, ebenso wie die Widerstandskraft der Trainingseinheiten 10, 20 unabhängig voneinander einstellbar ist. Die räumliche Anordnung der Trainingseinheiten 10, 20 an der Trägerstruktur 30 ist lediglich dadurch limitiert, dass die Trainingseinheiten 10, 20 räumlich so angebracht sind, dass sie das gleichzeitige Trainieren an beiden Trainingseinheiten durch einen Trainierenden ermöglichen. Je nachdem wie die Kraftarme der beiden Trainingseinheiten 10, 20 räumlich zueinander angebracht sind, wird auch das mögliche Verbindungselement 40 zur etwaigen Verbindung der beiden Trainingseinheiten 10, 20 gewählt.

[0065] Die Figur 13 zeigt die Details einer erfindungsgemässen Einrichtung 1 mit einer Trainingseinheit 10, welche an einer Schiene 25 direkt über das Drehgelenk 22 des Halteelements 6 angebracht ist. D.h. das Drehgelenk 22 dient gleichzeitig als Träger 31. Anstelle einer Schiene sind auch andere Träger 60 denkbar. Hier bilden zwei Schienen 25, 25' die Tragstruktur 30. Die an der Schiene 25` angebrachte vorzugsweise baugleiche Trainingseinheit 20 ist in dieser Figur nicht gezeigt.

[0066] In Figur 13 deutlich zu sehen ist der Kraftarm 2 mit einem ersten Ende 3, welches mit Betätigungselementen 4 ausrüstbar ist, und einem zweiten Ende 5, sowie das Halteelement 6 mit einem ersten Endbereich 7, an dem ein erstes Gelenk 8 angeordnet ist, um welches das zweite Ende 5 des Kraftarms um eine Schwenkachse 9 schwenkbar anordenbar ist, und mit einem zweiten Endbereich 11, und das Widerstandselement 12 zum Erzeugen einer Widerstandskraft, gegen die der Kraftarm 2 betätigbar ist, wobei das Widerstandselement 12 mit einem ersten Endabschnitt 14 an einem ersten Anlenkpunkt 15 an dem Kraftarm und mit einem zweiten Endabschnitt 16 an einem zweiten Anlenkpunkt 17 an dem zweiten Endbereich 11 des Halteelements anlenkbar ist. In der in Figur 13 gezeigten bevorzugten Ausführungsform der erfindungsgemässen Einrichtung 1 ist der erste Anlenkpunkt 15 des Kraftarms 2 der ersten Trainingseinheit 10 über einen am Kraftarm ausgebildeten Verstellbereich 18 verstellbar ausgebildet, so dass der Abstand 21 des ersten Anlenkpunkts 15 zum ersten Gelenk 8 einstellbar ist. Dadurch ist der Widerstand, gegen den trainiert wird, flexibel einstellbar.

[0067] Die Figur 14 zeigt die Details einer erfindungsgemässen Einrichtung, wobei die Trainingseinheiten 10, 20 an stabförmigen Elementen 81 befestigt werden. Zur besseren Darstellbarkeit ist hier nur die Trainingseinheit 10 gezeigt; die nicht gezeigte Trainingseinheit 20 ist jedoch bevorzugt baugleich. Die Tragstruktur 30 ist entweder eine Sprossenwand 80 mit Seitenelementen 82, 82` wie in Figur 15 gezeigt oder umfasst zwei U-förmige Schienen. Auch hier weist der Kraftarm 2 ein erstes Ende 3 auf, welches mit Betätigungselementen 4 ausrüstbar ist, und ein zweites Ende 5, welches um eine Schwenkachse 9 schwenkbar angeordnet ist. Das Halteelement 6 weist einen ersten Endbereich 7 mit einem ersten Gelenk 8 auf, welches mit dem zweiten Ende 5 des Kraftarms verbunden ist und an der dem Kraftarm abgewandten Seite als Haken ausgebildet ist, der als Träger 31 dient, und einen zweiten Endbereich 11, an dem sich an der vom Kraftarm abgewandten Seite ein elastisches Klemmmittel 94 befindet. Anstelle eines Klemmmittels 94 könnte dieser zweite Endbereich 11 auf der dem Kraftarm abgewandten Seite auch als Haken ausgebildet sein, um in eines der stabförmigen Elemente 81 der Trägerstruktur eingehakt zu werden. Das Widerstandselement 12 zum Erzeugen einer Widerstandskraft, gegen die der Kraftarm 2 betätigbar ist, ist mit einem ersten Endabschnitt 14 an einem ersten Anlenkpunkt 15 an dem Kraftarm und mit einem zweiten Endabschnitt 16 an einem zweiten Anlenkpunkt 17 an dem zweiten Endbereich 11 des Halteelements so angelenkt, dass es über das zweite Gelenk 19 schwenkbar ist. Hierbei ist der erste Anlenkpunkt 15 des Kraftarms 2 über einen am Kraftarm ausgebildeten Verstellbereich 18 verstellbar ausgebildet, so dass der Abstand 21 des ersten Anlenkpunkts 15 zum ersten Gelenk 8 einstellbar ist. Dadurch ist der Widerstand, gegen den trainiert wird, flexibel einstellbar.

[0068] Figur 15 zeigt eine alternative Ausführungsform der erfindungsgemässen Einrichtung 1, wobei beide Trainingseinheiten 10, 20 an einer Sprossenwand 80 mit stabförmigen Elementen 81 und Seitenelementen 82, 82` als Trägerstruktur 30 befestigt sind. Aus Gründen der Übersichtlichkeit der Darstellung ist hier nur die Trainingseinheit 10 gezeigt. Die zweite, vorzugsweise baugleiche, Trainingseinheit 20 ist hier nicht gezeigt. Sie wird aber ebenfalls an der Sprossenwand fixiert - entweder parallel zur ersten Trainingseinheit 10 oder versetzt dazu. An der dem Kraftarm abgewandten Seite des ersten Endbereichs 7 des Halteelements 6 der Trainingseinheit 10 befindet sich der als Haken ausgebildete Träger 31, mit dem die Trainingseinheit an einem stabförmigen Element 81 der Sprossenwand eingehakt wird. Der Kraftarm 2 ist durch eine Verlängerung 27 verlängert worden. Demzufolge befindet sich das Betätigungselement 4 jetzt am Ende 28 dieser Verlängerung. Zusätzlich ist die Trainingseinheit 10 durch ein elastisches längliches Element 90 an der Sprossenwand 80 befestigt. In der hier gezeigten Variante werden das elastische längliche Element 90 und das Element 26 durch ein durchgehendes Seil oder Band gebildet, das an einem Ende an dem Kraftarm 2 fest verbunden ist, und durch eine Durchgangsöffnung am Halteelement 6 geführt wird, um dann um eines der stabförmigen Elemente 81 geführt und an der Klemmvorrichtung 92 lösbar fixiert zu werden. Auch hier ist es möglich, die beiden Trainingseinheiten 10, 20 entweder starr oder flexibel über ein Verbindungselement 40 miteinander zu verbinden, oder alternativ die beiden Kraftarme 2, 2' direkt oder über individuelle Betätigungselemente 4, 4' zu bewegen.

Bezugszeichenliste

[0069] 1 Einrichtung zum Trainieren der Muskulatur 10 erste Trainingseinheit 20 zweite Trainingseinheit 2 Kraftarm der ersten Trainingseinheit 2` Kraftarm der zweiten Trainingseinheit 3, 3` erstes Ende des Kraftarms 4, 4` Betätigungselement(e) 5, 5` zweites Ende des Kraftarms 6, 6` Halteelement 7, 7` erster Endbereich des Halteelements 8, 8` erstes Gelenk 9, 9` Schwenkachse 11, 11' zweiter Endbereich des Halteelements 12, 12' Widerstandselement 13, 13` Widerstandskraft der Trainingseinheit 14, 14` erster Endabschnitt des Widerstandselements 15, 15` erster Anlenkpunkt am Kraftarm 16, 16` zweiter Endabschnitt des Widerstandselements 17, 17` zweiter Anlenkpunkt am Halteelement 18, 18` Verstellbereich 19 zweites Gelenk 30 Tragstruktur 31, 31` Träger 40 Verbindungselement 50, 50' Schlaufe 21, 21' Abstand des ersten Anlenkpunkts zum ersten Gelenk 22, 22' Drehgelenk des Halteelements 23, 23' Drehachse 24, 24' Drehposition 60 erster Ständer 60` zweiter Ständer 25, 25` Schiene 26 Element 27 Verlängerung 28 Ende der Verlängerung 80 Sprossenwand 81 stabförmiges Element 82, 82' Seitenelemente 90 elastisches längliches Element 91 erstes Ende des elastischen länglichen Elements 92 Klemmvorrichtung 93 zweites Ende des elastischen länglichen Elements 94 elastisches Klemmmittel

Claims

1. Einrichtung (1) zum Trainieren der Muskulatur, umfassend eine Tragstruktur (30), sowie eine erste Trainingseinheit (10) und eine zweite Trainingseinheit (20), wobei jede dieser Trainingseinheiten (10, 20) • einen Kraftarm (2, 2') mit einem ersten Ende (3, 3'), welches mit Betätigungselementen (4, 4') ausrüstbar ist, und einem zweiten Ende (5, 5'), • ein Halteelement (6, 6') mit einem ersten Endbereich (7, 7'), an dem ein erstes Gelenk (8, 8') angeordnet ist, um welches das zweite Ende (5, 5') des Kraftarms um eine Schwenkachse (9, 9') schwenkbar anordenbar ist, und mit einem zweiten Endbereich (11, 11'), • ein Widerstandselement (12, 12') zum Erzeugen einer Widerstandskraft (13, 13'), gegen die der Kraftarm (2, 2') betätigbar ist, wobei das Widerstandselement (12, 12') mit einem ersten Endabschnitt (14, 14') an einem ersten Anlenkpunkt (15, 15') an dem Kraftarm (2, 2') und mit einem zweiten Endabschnitt (16, 16') an einem zweiten Anlenkpunkt (17, 17') an dem zweiten Endbereich (11, 11') des Halteelements (6, 6') anlenkbar ist, und • einen Träger (31, 31') zur Befestigung der Trainingseinheit (10, 20) an der Tragstruktur (30) aufweist; wobei die erste Trainingseinheit (10) und die zweite Trainingseinheit (20) an der Tragstruktur (30) derart räumlich zueinander anordenbar sind, dass sie mittels eines Verbindungselements (40) lösbar und mit Spiel miteinander verbindbar sind, und dass die jeweilige Widerstandskraft (13, 13') der ersten Trainingseinheit (10) und der zweiten Trainingseinheit (20) unabhängig voneinander individuell einstellbar ist.

2. Einrichtung zum Trainieren der Muskulatur nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass die Betätigungselemente (4, 4') an den jeweiligen ersten Enden (3, 3') des ersten Kraftarms (2) und des zweiten Kraftarms (2') eine Schlaufe (50, 50') ist, in welche das Verbindungselement (40) einschiebbar ist.

3. Einrichtung zum Trainieren der Muskulatur nach Anspruch 1 oder 2, dadurch gekennzeichnet, dass jeweils die ersten Anlenkpunkte (15, 15') des ersten Kraftarms (2) und des zweiten Kraftarms (2') über einen am jeweiligen Kraftarm ausgebildeten Verstellbereich (18, 18') verstellbar ausgebildet sind, so dass der jeweilige Abstand (21, 21') des ersten Anlenkpunkts (15, 15') zum ersten Gelenk (8, 8') einstellbar ist.

4. Einrichtung zum Trainieren der Muskulatur nach einem der vorhergehenden Ansprüche, dadurch gekennzeichnet, dass das jeweilige Halteelement (6, 6') über ein Drehgelenk (22, 22') mit der Tragstruktur (30) verbindbar, um eine Drehachse (23, 23') in einer Ebene der Tragstruktur drehbar und jeweils in der entsprechenden Drehposition (24, 24') arretierbar ist, wobei die Drehachse (23, 23') senkrecht zur Schwenkachse (9, 9') verläuft.

5. Einrichtung zum Trainieren der Muskulatur nach einem der vorherigen Ansprüche, dadurch gekennzeichnet, dass die Tragstruktur (30) einen ersten Ständer (60) und einen zweiten Ständer (60') umfasst, die in einem Raum fixierbar sind, an welchen jeweils die Halteelemente (6, 6') der ersten Trainingseinheit (10) und der zweiten Trainingseinheit (20) hinsichtlich ihrer Position über den jeweiligen Träger (30, 30') verstellbar anbringbar und in einer eingestellten Position arretierbar sind.

6. Einrichtung zum Trainieren der Muskulatur nach einem der Ansprüche 1 bis 4, dadurch gekennzeichnet, dass die Tragstruktur (30) einen ersten Ständer (60) und einen zweiten Ständer (60') umfasst, die bezüglich einer Wand planar oder in einem Winkel fixierbar sind, an welchen jeweils die Halteelemente (6, 6') der ersten Trainingseinheit (10) und der zweiten Trainingseinheit (20) über den jeweiligen Träger (30, 30') höhenverstellbar anbringbar und in einer eingestellten Höhe arretierbar sind.

7. Einrichtung zum Trainieren der Muskulatur nach Anspruch 5 oder 6, dadurch gekennzeichnet, dass die Tragstruktur auf einer Platte befestigt ist.

8. Einrichtung zum Trainieren der Muskulatur nach Anspruch 5 oder 7, dadurch gekennzeichnet, dass die Tragstruktur oder die Platte schräg im Raum positionierbar ist.

9. Einrichtung zum Trainieren der Muskulatur nach Anspruch 5 oder 7, dadurch gekennzeichnet, dass die Tragstruktur oder die Platte an der Decke oder dem Boden des Raumes planar oder in einem Winkel dazu fixierbar ist.

10. Einrichtung zum Trainieren der Muskulatur nach einem der Ansprüche 5 bis 9, dadurch gekennzeichnet, dass der erste Ständer (60) und der zweite Ständer (60') stets parallel zueinander fixierbar sind.

11. Einrichtung zum Trainieren der Muskulatur nach Anspruch 10, dadurch gekennzeichnet, dass der parallele Abstand des ersten Ständers (60) und des zweiten Ständers (60') variabel einstellbar ist.

12. Einrichtung zum Trainieren der Muskulatur nach einem der Ansprüche 5 bis 9, dadurch gekennzeichnet, dass der erste Ständer (60) und der zweite Ständer (60') in einer voneinander unabhängigen Position fixierbar sind.

13. Einrichtung zum Trainieren der Muskulatur nach einem der vorhergehenden Ansprüche, dadurch gekennzeichnet, dass der jeweilige Kraftarm (2, 2') und das Widerstandselement (12, 12') im ersten Anlenkpunkt (15, 15') voneinander trennbar sind und der jeweilige Kraftarm (2, 2') gegen das Halteelement (6, 6') verschwenkbar ist.

14. Einrichtung zum Trainieren der Muskulatur nach einem der vorhergehenden Ansprüche, dadurch gekennzeichnet, dass das jeweilige Widerstandselement (12, 12') als Pneumatikzylinder ausgebildet ist.

15. Einrichtung zum Trainieren der Muskulatur nach einem der vorhergehenden Ansprüche, dadurch gekennzeichnet, dass die erste Trainingseinheit (10) und die zweite Trainingseinheit (20) baugleich sind.

16. Einrichtung zum Trainieren der Muskulatur nach Anspruch 5, dadurch gekennzeichnet, dass der erste Ständer (60) und der zweite Ständer (60') als Schienen (25, 25') ausgebildet sind.

17. Einrichtung zum Trainieren der Muskulatur nach Anspruch 16, dadurch gekennzeichnet, dass sich die Schienen (25, 25') von der Decke über die Wand erstrecken, und/oder dass sich die Schienen (25, 25') von der Wand über den Boden erstrecken.