JP2000210365A - 腰健康具 - Google Patents

Abstract

(57)【要約】 【目的】 電気等の動力を使わず、腰健康具に腰を載せ
ることにより体重を利用して無理なく簡単に、楽しく、
気持ちよく腰部を回転、回し、反らし、健康ねじり、指
圧が複合で同時に得られて「ほぐし健康法」になり、骨
盤や背骨のずれ、曲がりの矯正と背筋の伸びなどによる
姿勢の矯正ができ、腰痛やギックリ腰の予防に没立つ。
更に、内臓のストレッチと運動にもなり、若い人はもと
より、今後の高齢化社会に於いても適した、国民的な健
康維持に寄与する腰健康具を提供する。 【構成】 腰を載せる上面５が半径Ｒ２５０ｍｍの曲面
で、左右の側面は上面の方が左側に傾いた左傾斜面２と
右側に傾いた右傾斜面３の二面からなり、その交わった
所の内角θが１２０度で底頂点部４となる底台部１を凸
型の断面形状に形成したことを特徴する腰健康具Ｋであ
る。尚、上面５には、指圧用の壷突起６が取り付けられ
ている。

Description

【発明の詳細な説明】

【０００１】

【発明の属する技術分野】本発明は、腰健康具に関し、
より詳言すれば、腰健康具の底台部の接床面が左傾斜面
と右傾斜面の二面からなり、その断面形状が凸形状で、
仰向けに寝て本腰健康具の上面に腰を載せることにより
体重を利用して無理なく、効率よく腰部を回転、反ら
す、回す、ねじる、指圧の複合運動が同時に得られ、腰
の健康構造物としては好適な腰健康具に関するものであ
る。

【０００２】

【従来の技術】従来の腰健康具は、図１０の（イ）に示
すように、台座９に壷凸器１０を複数設け、図１０の
（ロ）に示すように腰部Ｌと床７に挟む指圧タイプＮと
図１１の（イ）に示すように、連結された反り板１１に
マッサージ用のコロ１２を複数取り付け、図１１の
（ロ）に示すように腰部Ｌと床７に挟んで腰と背中を反
らすと共に刺激を与えるマッサージ・タイプＭが一般的
である。これらの従来技術は、腰部Ｌと床７の間に床７
に対して安定した健康具を挟み、その静圧力や静的形状
によって腰の健康を得る、動きのない静的な健康法であ
る。

【０００３】

【発明が解決しようとする課題】腰部は背骨等により自
由自在に動く継ぎ手機能になつているため、腰の健康に
は前後左右に曲げる、伸ばす、回す、ねじる、強弱圧力
などの動きがある動的な健康法が必要である。特に、人
間は前屈みの静止姿勢が多いため、腰部の後ろ反り返
り、回し、ねじり、指圧とその動きが必要かつ重要であ
る。尚、これらの動きが複合的に同時に得られると「ほ
ぐし健康法」になり、更に最適である。だが、従来の動
きのない静的な腰健康具であると腰指圧器、腰反らし
器、腰電動マッサージ機など目的に合った個々の健康
具、またはそれらを組み合わせた健康具が必要である。
また、使用するに当たっては努力などによる継続的意思
力が必要であった。しかし、それでも十分な腰の健康が
得られず、腰に障害を持って苦しんでいる人が多い。本
発明は、これらの欠点を除き、日常生活に於いて無理な
く簡単に、楽しく、気持ちよく使えて継続出来るもの
で、腰部の指圧と骨盤や背骨のずれ、曲がり等が矯正で
きて、腰痛やギックリ腰などの予防と共に、腰のわるい
人を減らす。更に、腰のわるい人から喜んで貰える腰健
康具の提供を目的としている。

【０００４】

【課題を解決するための手段】腰部の回転、後ろ反り返
り、回し、ねじりが同時にできる腰健康具は腰の載る面
が左右方向に傾いて腰を回してねじると共に、円弧運動
による上下変化で腰部を反らせることが必要である。こ
の円弧運動をしながら左右に傾く条件を満足する腰健康
具の底面構造は左傾斜面と右傾斜面の二面からなる凸型
の断面形状で左右方向に倒せるものが最適である。

【０００５】前記の目的を達成して課題を達成するた
め、請求項１の発明に係わる腰健康具は、左傾斜面と右
傾斜面が交わる内角を６０度から１６０度の凸型の断面
形状にし、その前後幅を５０ｍｍ以上にした底台部を形
成。腰部が載る上面は半径２００ｍｍから無限大（平
面）の曲面にした。尚、内角が６０度から１６０度の凸
型の頂点部を円弧、又は平らにした安定基部を設けたも
の及び、上面の曲面（または平面）上に指圧用の壷突起
または、マッサージ用のコロや磁石を複数設けたものも
含まれる。

【０００６】

【作用】腰健康具の底台部を凸型の断面形状にすること
により凸型の底頂点部を支点として無理なく簡単に左傾
斜面または右傾斜面が床面と接するように腰健康具を左
右に倒す事ができる。この倒す事は、腰健康具を凸型の
底頂点部から腰の載る上面中央部までの距離を半径とし
て、左または右に回転することになり、腰部の載る上面
も円弧運動して左または右に傾く。このため載っている
腰部も円弧を描きながら振り回される感じで反り返りな
がら左右に回転する。この結果、腰部には回転、後ろ反
り返り、回し、ねじり、反りによる指圧等が得られる。

【０００７】このように、本発明の腰健康具により、左
右の傾斜面を交互に接床させることにより、無理なく簡
単に腰部の回転、後ろ反らし、回し、ねじり、指圧が複
合的に同時に得られる作用がある。

【０００８】

【発明の実施の形態】以下、本発明の一実施例を添付図
面に基づいて詳細に説明する。尚、この一実施例を説明
するにあたって従来の構成と同一部分には同一符号を付
けて述べる。図１〜図４は一実施例の腰健康具の構造と
概略図による作用を示し、図５〜図７は一実施例の腰健
康具の使用状態、作用、腰の運動効果を示したものであ
る。図８はその他の実施例の腰健康具を示したもの。図
９は一実施例で得られる運動効果を示したイラスト図。
図１０と図１１は従来の腰健康具と使用状態をイラスト
図で示したものである。

【０００９】図１は本発明の請求項１の一実施例である
腰健康具Ｋの正面図である。左傾斜面２と右傾斜面３が
交わった底頂点部４の内角θが１２０度の凸型の断面形
状に形成、前後幅Ｔを１００ｍｍした底台部１の上面５
を半径Ｒが２５０ｍｍである曲面となっている。この上
面５には、指圧用の壷突起６が５個取り付けられてい
る。尚、図１は左傾斜面２の床７との左外角αが３０
度。右傾斜面３の床７との右外角βが３０度で、腰健康
具Ｋが床７に対して垂直に立った状態を表わしている。
また図２の（イ）は前記一実施例の腰健康具Ｋを上面か
ら見た状態の斜視図であり、前後幅Ｔを明記。図２の
（ロ）は前記一実施例の腰健康具Ｋを底面から見た状態
の斜視図である。

【００１０】以上の構成からなる前記一実施例の腰健康
具Ｋを使用する時の状態を説明するために図３は、仰向
けに寝て腰部Ｌを腰健康具Ｋの上に載せて、底台部１の
上面中央部Ａの真上に背骨Ｂが位置するようにして、腹
部正面Ｃが真上を向いている状態を頭の方から見た基本
的なモデル断面図である。尚、底台部１は上面５が平面
のもので床７に対して左外角αが３０度、右外角βが３
０度と等しく、垂直に立った状態である。

【００１１】図４は、前記図３の状態に於いて、底台部
１が底頂点部４を支点として底台部１１の状態、底台部
１２の状態、底台部１３の状態と右に回転して変化した
時、上面中央部Ａの位置の変化、背骨Ｂの位置の変化と
軌跡、腹部正面Ｃの角度変化と方向を示したものであ
る。

【００１２】一実施例に於ける腰健康具Ｋと腰部Ｌの動
作関係を具体的に図４に基づいて以下説明する。底台部
１１は左傾斜面２１が床７に接床した状態で上面５１は
左側に３０度の角度で傾いている。この状態から底台部
１１を右側に３０度回転すると底台部１２は上面５２が
床７に対して水平になり垂直に立った状態となる。この
時の上面中央部Ａ２は、上面中央部Ａ１から底頂点部４
までの距離を半径として右に３０度回転するため、床７
からの高さが約３割ほど高くなる。更に、底台部１２を
右側に３０度回転すると底台部１３の右傾斜面３３が床
７に接床した状態でとなり、上面５３は右側に３０度傾
く。この時の上面中央部Ａ３は上面中央部Ａ２から底頂
点部４までの距離を半径として、右に３０度回転して、
床７からの高さが約３割ほど低くなる。

【００１３】このように、底台部１の上面５が上面５
１、上面５２、上面５３と角度変化すると共に上面中央
部Ａが上面中央部Ａ１、上面中央部Ａ２、上面中央部Ａ
３と上下方向に円弧を描いて変化することにより、腰部
Ｌの背骨Ｂは背骨Ｂ１、背骨Ｂ２、背骨Ｂ３と拡大して
大きく上下方向に円弧を描き、腰部Ｌを反り返らせる。
この反り返りにより腰部Ｌは反り圧として指圧も受け
る。また、腹部正面Ｃの方向は腹部正面Ｃ１、腹部正面
Ｃ２、腹部正面Ｃ３と変化するため、腰部Ｌは左３０度
から真上、右３０度と合計６０度回転させられる。更
に、前記腰部Ｌの反り返りと回転が複合して起きるめ、
腰部Ｌは回しと円弧ねじりにもなる。

【００１４】ここで一実施例の腰健康具Ｋに於いて実際
の使用状態と腰健康具Ｋの作用、腰部Ｌの受ける運動効
果を図５、図６、図７で以下説明する。

【００１５】図５は、腰健康具Ｋを左に回転させて左傾
斜面２が床７に接床した使用状態である。図５（イ）
は、頭の方から見た腰部Ｌと腰健康具Ｋの断面図であ
り、腰健康具Ｋにより腰部Ｌは左に３０度回転し、腹部
正面Ｃは左に３０度傾く。また腰部Ｌの指圧は左背面か
ら受ける。図５（ロ）は、右横から見たイラスト図であ
り、顔部と足部は真上を向き、腰部Ｌのみ腰健康具Ｋに
より、左に３０度ねじり回される。図５（ハ）は、左に
体を振り回し、腰部Ｌを回転する運動効果がある事を示
す。

【００１６】図６は、左外角αと右外角βが等しく、腰
健康具Ｋを垂直に立てた使用状態である。図６（イ）
は、頭の方から見た腰部Ｌと腰健康具Ｋの断面図であ
り、腰健康具Ｋによる腰部Ｌの回転はなく、腹部正面Ｃ
は真上を向く。また腰部Ｌの指圧は真背面から受ける。
図６（ロ）は、右横から見たイラスト図であり、顔部と
足部は真上を向き、腰部Ｌも真上を向くため、ねじり回
されることはない。しかし、腰健康具Ｋの円弧運動によ
り、腰部Ｌの反り返りは最大となる。図６（ハ）は、腰
部Ｌを反り返らせる運動の効果がある事を示す。

【００１７】図７は、腰健康具Ｋを右に回転させて右傾
斜面３が床７に接床した使用状態である。図７（イ）
は、頭の方から見た腰部Ｌと腰健康具Ｋの断面図であ
り、腰健康具Ｋにより腰部Ｌは右に３０度回転し、腹部
正面Ｃは右に３０度傾く。また腰部Ｌの指圧は右背面か
ら受ける。図７（ロ）は、右横から見たイラスト図であ
り、顔部と足部は真上を向き、腰部Ｌのみ腰健康具Ｋに
より、右に３０度ねじり回される。図７（ハ）は、右に
体を振り回し、腰部Ｌを回転する運動効果がある事を示
す。

【００１８】尚、図８は、その他の実施例の腰健康具Ｋ
であり、前記一実施例と同一構成部分には同一符号を付
して述べる。図８（イ）は一実施例の腰健康具Ｋに於い
て、底台部１の底頂点部４を丸くして、円弧の安定基部
Ｄを設けた他の実施例の正面図である。図８（ロ）は一
実施例の腰健康具Ｋに於いて、底台部１の底頂点部４を
平にして、平面の安定基部Ｅを設けた他の実施例の正面
図である。図８（ハ）は一実施例の腰健康具Ｋに於い
て、軽量化を図るため底台部１に空洞８を設けた他の実
施例の斜視図である。図８（ニ）は一実施例の腰健康具
Ｋに於て、上面５の曲面の半径を無限大にした平面なも
ので、左右の両脇に大壷突起６１を設け、中央部に小壷
突起６２を設けた他の実施例である。

【００１９】

【発明の効果】以上説明した一実施例のように、本発明
の左傾斜面と右傾斜面の二面からなる凸型の断面形状の
腰健康具は、寝るような楽な姿勢と単純な動作で腰の健
康に於いて必要である図９（イ）のような腰部の左右回
転、図９（ロ）のような腰部の左右回し、図９（ハ）の
ような腰部のブリッジ反り返り、図９（ニ）のような腰
部の後ろ反り、図９（ホ）のような腰部の左右ねじりの
運動効果と図５（イ）、図６（イ）、図７（イ）から分
かるように、図９（ヘ）のように腰部の全面指圧が複合
で得られる。したがって、骨盤や背骨のずれ、曲がりの
矯正と背筋の伸びなどによる姿勢の矯正ができ、腰痛や
ギックリ腰の予防に投立つ。また腰部、腹部、胸部、背
部、脚部の筋肉等を伸ばしたり、縮めたりが繰り返し得
られるためストレッチやシェイプアップなどの効果もあ
る。更に、内臓のストレッチと運動にもなる。このため
腰の健康だけではなく、全身の総合的な美容と健康増進
を図る事が出来、若い人はもとより、今後の高齢化社会
にも適した、国民的な健康維持に寄与する非常に効果的
な発明である。

【図面の簡単な説明】

【図１】本発明の一実施例に係わる腰健康具の構成を示
す正面図である。

【図２】本発明の一実施例である図１の斜視図であり、
同図（イ）は上面から見た状態の斜視図。同図（ロ）は
底面（下面）から見た状態の斜視図である。

【図３】本発明の一実施例である腰健康具の使用時に於
ける腰部と腰健康具の関係を示す断面図である。

【図４】本発明の一実施例の腰健康具の動きと作用を概
略図で説明する説明図である。

【図５】本発明の一実施例である腰健康具の左傾斜面を
接床させた時の使用状態、作用、腰の運動効果を示した
説明図であり、同図（イ）は頭の方から見た使用状態の
腰部断面図。同図（ロ）は腰部の左ねじり回転の作用を
示した右側図。同図（ハ）は前記作用で得られる効果と
同等の左腰回転運動を示したイラスト図。

【図６】本発明の一実施例である腰健康具が床に対して
垂直に立った時の使用状態、作用、腰の運動効果を示し
た説明図であり、同図（イ）は頭の方から見た使用状態
の腰部断面図。同図（ロ）は腰部の反り返り作用を示し
た右側図。同図（ハ）は前記作用で得られる効果と同等
の反り返り運動を示したイラスト図。

【図７】本発明の一実施例である腰健康具の右傾斜面を
接床させた時の使用状態、作用、腰の運動効果を示した
説明図であり、同図（イ）は頭の方から見た使用状態の
腰部断面図。同図（ロ）は腰部の右ねじり回転の作用を
示した右側図。同図（ハ）は前記作用で得られる効果と
同等の右腰回転運動を示したイラスト図。

【図８】本発明の他の実施例の腰健康具を示したもの
で、同図（イ）は、底台部１の底頂点部４を丸くして、
円弧の安定基部Ｄを設けた正面図。同図（ロ）は、底台
部１の底頂点部４を平にして、平面の安定基部Ｅを設け
た正面図。同図（ハ）は、軽量化を図るため底台部１に
空洞８を設けた斜視図。同図（ニ）は、上面５の平面な
もので、左右の両脇に大壷突起６１を設け、中央部に小
壷突起６２を設けた斜視図。

【図９】本発明の一実施例である腰健康具により得られ
る運動効果を示したイラスト図で、同図（イ）は腰部の
回転運動。同図（ロ）は腰部の回し運動。同図（ハ）は
腰部のブリッジ反り返り運動。同図（ニ）は腰部の後ろ
反り運動。同図（ホ）は腰部のねじり運動。同図（ヘ）
は腰部の全面指圧効果を示したイラスト図。

【図１０】従来の指圧タイプの腰健康具を示したもの
で、同図（イ）は、上面からの斜視図。同図（ロ）は、
使用状態を示したイラスト図。

【図１１】従来のマッサージ・タイプの腰健康具を示し
たもので、同図（イ）は、上面からの斜視図。同図
（ロ）は、使用状態を示したイラスト図。

【符号の説明】

１ 底台部 １１ 底台部１が左に３０゜傾いた時の底台部１の状
態。 １２ 底台部１が垂直に立った時の底台部１の状態。 １３ 底台部１が右に３０゜傾いた時の底台部１の状
態。 ２ 左傾斜面 ２１ 底台部１が左に３０゜傾いた時の左傾斜面２の状
態。 ２２ 底台部１が垂直に立った時の左傾斜面２の状態。 ２３ 底台部１が右に３０゜傾いた時の左傾斜面２の状
態。 ３ 右傾斜面 ３１ 底台部１が左に３０゜傾いたときの右傾斜面３の
状態。 ３２ 底台部１が垂直に立ったときの右傾斜面３の状
態。 ３３ 底台部１が右に３０゜傾いたときの右傾斜面３の
状態。 ４ 底頂点部 ５ 上面 ５１ 底台部１が左に３０゜傾いたときの上面５の状
態。 ５２ 底台部１が垂直に立ったときの上面５の状態。 ５３ 底台部１が右に３０゜傾いたときの上面５の状
態。 ６ 壷突起 ６１ 大壷突起 ６２ 小壷突起 ７ 床 ８ 空洞 ９ 台座 １０ 壷凸器 １１ 反り板 １２ コロ Ａ 上面中央部 Ａ１ 底台部１が左に３０゜傾いたときの上面中央部Ａ
の位置。 Ａ２ 底台部１が垂直に立ったときの上面中央部Ａの位
置。 Ａ３ 底台部１が右に３０゜傾いたときの上面中央部Ａ
の位置。 Ｂ 背骨 Ｂ１ 底台部１が左に３０゜傾いたときの背骨Ｂの位
置。 Ｂ２ 底台部１が垂直に立ったときの背骨Ｂの位置。 Ｂ３ 底台部１が右に３０゜傾いたときの背骨Ｂの位
置。 Ｃ 腰部正面 Ｃ１ 底台部１が左に３０゜傾いたときの腰部正面Ｃの
方向。 Ｃ２ 底台部１が垂直に立ったときの腰部正面Ｃの方
向。 Ｃ３ 底台部１が右に３０゜傾いたときの腰部正面Ｃの
方向。 Ｄ 円弧の安定基部 Ｅ 平面の安定基部 Ｋ 腰健康具 Ｌ 腰部 Ｍ マッサージ・タイプ Ｎ 指圧タイプ Ｒ 半径 Ｔ 前後幅 α 左外角 β 右外角 θ 内角

Claims (1)

【特許請求の範囲】
1. 【請求項１】 腰を載せる上面が曲面または平面で、左
   右の側面は上面の方が左側に傾いた左傾斜面と右側に傾
   いた右傾斜面の二面からなり、その交わった所が底頂点
   となる底台部を凸型の断面形状に形成したことを特徴す
   る腰健康具。