JP3127050U - アクアウェルラウンドステーション - Google Patents

Abstract

【課題】ウォーミングアップ、トレーニング及びリラクゼーションとバランスのとれた訓練を実施するのに必要な各種運動装置を備えたプール施設であって、該運動装置が１つのプール槽内及びそのプールサイドに秩序良くまとめて配置され、一連の連続した流れの中で繰り返し各種訓練を行えるアクアウェルラウンドステーションを提供する。
【解決手段】ウォーミングアップエリア及びリラクゼーションエリアをプールサイドに配置し、プール槽内の一側に負荷型トレーニングエリアが設けられ、前記負荷型トレーニングエリアに隣接する前記プール槽内に、ループ状のトラックを備えたウォーキングエリアが設けられ、前記トラックの内側空間に、非負荷型トレーニングエリアが設けられ、各エリア間には、それぞれ出入りのための連絡通路が設けられている。
【選択図】図１

Description

本考案は、１つのプール内で、各種の健康増進用若しくは介護予防用の運動を効率良く行うことができるアクアウェルラウンドステーションに関する。

従来、高齢者や障害者などが無理なく運動を行うための水中エクササイズ機能を備えたプール施設が知られている。しかしそれらは、バランスのとれた訓練を行うために必要な各種運動機器がまとめて備わっていない小規模施設であったり、各種運動機器は備わっているものの、大型プールが複数連なった施設等、移動に手間がかかる大規模施設であったりする。

そこで、本考案の目的は、ウォーミングアップ、トレーニング及びリラクゼーションとバランスのとれた訓練を実施するのに必要な各種運動装置を備えたプール施設であって、該運動装置が１つのプール槽内及びそのプールサイドに秩序良くまとめて配置され、一連の連続した流れの中で繰り返し各種訓練を行えるアクアウェルラウンドステーションを提供することにある。

上記目的を達成するため、本考案のアクアウェルラウンドステーションは、１つのプール槽内およびそのプールサイドに、健康増進用若しくは介護予防用の水中エクササイズを実施するための複数のエリアを配置したプール施設において、ウォーミングアップ、ウォーキング、負荷型トレーニング、非負荷型トレーニング、及びリラクゼーションを行うためのエリアが設けられたことを特徴とする。複数のエリアが１ヵ所にまとめて設置されているため、運動する人は、専門の指導士の指導に基づいた、あるいは自らの身体能力や嗜好に応じた運動プログラムの設定及び実行が容易となり、繰り返し訓練を行うことができる。

また、上記目的を達成するため、請求項１に記載のアクアウェルラウンドステーションにおいて、少なくとも、ウォーキングエリア、負荷型トレーニングエリア、及び非負荷型トレーニングエリアが、プール槽内に配置されていることが好ましい。身体、特に下半身への負荷が大きい前記各エリアでの運動を浮力が働く水中で行うことで、転倒の危険性が軽減されるとともに、腰や膝その他の関節への負担を軽減しつつ効果的な運動を快適に行うことができる。

また、上記目的を達成するため、請求項２に記載のアクアウェルラウンドステーションにおいて、プール槽内の一側に負荷型トレーニングエリアが設けられ、前記負荷型トレーニングエリアに隣接する前記プール槽内に、ループ状のトラックを備えたウォーキングエリアが設けられ、前記トラックの内側空間に、非負荷型トレーニングエリアが設けられ、前記ウォーキングエリアと前記負荷型トレーニングエリアとの間、及び、前記ウォーキングエリアと前記非負荷型トレーニングエリアとの間には、それぞれ出入りのための連絡通路が設けられていることが好ましい。このような構成により、限られた設置スペースを最大限に有効利用できるとともに、一連の連続した流れの中で各種の運動を行える。

また、上記目的を達成するため、請求項１から３のいずれかに記載のアクアウェルラウンドステーションにおいて、ウォーミングアップエリアが、プールサイドと同じ垂直レベルで、プール槽内に食い込む位置に設置され、プール槽と一体化していることが好ましい。これにより、運動をする人は、プール槽内で運動を行っている人と接しながらウォーミングアップを行うことができ、施設の社交性及び一体感が向上する。

なお、ウォーミングアップエリアには、冷温足湯を設けて構成する場合と、冷温足湯を設けず構成する場合とがある。

また、上記目的を達成するため、請求項１から４のいずれかに記載のアクアウェルラウンドステーションにおいて、ウォーミングアップエリアが、冷水浴槽と温水浴槽とが並列して設置されている冷温足湯であることが好ましい。これにより、副交感神経と交感神経が刺激され、身体の機能を調整することができる。

また、上記目的を達成するため、請求項５に記載のアクアウェルラウンドステーションにおいて、冷温足湯が、足に噴流を吹き付けるジェット機構を浴槽内部に備える冷水浴槽と、前記ジェット機構および足に超微電圧による刺激を与える電気浴器を浴槽内部に備える温水浴槽とからなることが好ましい。これにより、前記冷温足湯の効果にプラスして、足の筋肉を適度に揉みほぐすマッサージ効果が得られる。

また、上記目的を達成するため、請求項１から５のいずれかに記載のアクアウェルラウンドステーションにおいて、リラクゼーションエリアに、遠赤外線を放射する作用を有する岩石を用いてベッド状に形成した岩温ベッドが設けられることが好ましい。これにより、石から発せられる遠赤外線が身体を芯から温め、身体の自然な作用により発汗を促し、その汗と共に体内の有害物質が体外へ排出されるので、疲労回復の効果を高めることができる。このとき、利用者をタオルケット状のもので覆うことで、ゆっくりとした発汗によりデトックス（解毒）効果を高めることができ、また、岩盤の上にバスタオルを敷くことで、低温ヤケドを防止することができてより好ましい。

また、上記目的を達成するため、請求項１から６のいずれかに記載のアクアウェルラウンドステーションにおいて、埋設式にも据置式にも構成可能になっていることが好ましい。これにより、設置場所のスペース、形状、及び周囲の環境に適合したプール施設を敷設することができる。

本考案のアクアウェルラウンドステーションにおいては、運動プログラムのバリエーションを付けるのが極めて容易であるため、各個人のレベルや嗜好に合わせることが容易であるばかりでなく、飽きが来ないようにすることができる。さらには、比較的小規模なスペースに複数のエリアがまとめられていることから、運動する人同士が触れ合う機会が多く、社交の場としての機能も付加されているので、孤独感を感じることも無く、水中エクササイズを楽しく繰り返すことができる。

また、運動前の準備及び運動後のケアに対する配慮が行きとどいているので、心身ともに充分にリラックスした状態で、筋力向上等のためのエクササイズを行うことができ、水中エクササイズの効果をさらに高めることができる。

しかも、一つのプール槽内およびそのプールサイドという限られた設置スペースを、最大限に有効に利用できる。また、水中には、メンテナンスを要するような複雑な装置がなく、維持管理及び清掃も容易である。さらに、プール施設の形状及び構造も機能に比べてシンプルに設計されているため、構築に要する費用も最小限に抑えることができる。

本考案の一実施形態について、図１を用いて説明する。

図１は本考案にかかるアクアウェルラウンドステーションの全体を示す斜視図である。アクアウェルラウンドステーションというのは、多くの種類の運動エリアを一体的に備えているプール施設のことをいい、各運動エリアはプール槽内あるいはそのプールサイドに互いに何らかの関連を有しながら設けられている。この実施形態では、プール槽１の右側の奥側と手前側にそれぞれ階段２ａ及び２ｂが設けられ、その間には、ウォーミングアップエリア１０を構成する冷水浴槽１０ａと温水浴槽１０ｂが並列して配置されている。前記階段２ａ、２ｂはウォーキングエリア２０を構成するトラック２０ａに連絡している。前記トラック２０ａは前記プール槽１の左側を除く大部分を周回するループ状に構成されている。前記プール槽１の左側には負荷型トレーニングエリア５０が配置されており、図示の例では４種の負荷型の水中エクササイズ装置５２，５５、５７、５８がプールサイドに並列して接合されている。前記トラック２０ａの内側空間には非負荷型トレーニングエリア４０が配置されており、図示の例では４種の非負荷型の水中エクササイズ装置４３，４４，４５，４６が設置されている。前記プール槽１内に配置されている前記ウォーキングエリア２０、負荷型トレーニングエリア５０、及び非負荷型トレーニングエリア４０は、それぞれ隔壁で仕切られているが、出入りのための連絡通路３ａ、３ｂ、３ｃが設けられている。そして、前記階段２ａ、２ｂ及び前記プール槽１内の各エリア内の歩行経路沿いには、手摺り４が設けられている。また、プールサイドにはリラクゼーションエリア３０が配置され、図示の例では、リラクゼーション用の機能を備えたベッド３０ａが２台設けられている。

図１はウォーミングアップエリア１０に配置される装置の一例として、冷温足湯を示している。この冷温足湯は、冷水浴槽１０ａと温水浴槽１０ｂとが並列して設置されている。利用者は温水槽、冷水槽の順に、好ましくは温水５分、冷水２分のサイクルで１人１サイクル、プールサイドに腰掛ける態様で足のみを入浴させる。これにより、副交感神経と交感神経が刺激され、身体の機能を良コンディションに調整する。両浴槽の水温は、冷水浴槽１０ａが２０℃で温水浴槽１０ｂが４２℃となっていることが、前記効果を高める上で好ましい。

また、前記冷水浴槽１０ａ及び温水浴槽１０ｂの内部にジェット水流または気泡流を噴出するノズル１１を取り付けると、足の筋肉が適度に揉みほぐされるマッサージ効果も加わり好ましく、さらに、前記ジェット水流または気泡流を噴出するノズル１１に、空気を用いない方式のジェット装置を採用すると、気泡（エアロゾル）の発生を防ぐことができ、ジェットでのレジオネラ菌などの感染を心配しなくてもよく、従来設備と比較して衛生面において優れ一層好ましい。

なお、前記空気を用いない方式のジェット装置の設置場所は、マッサージする足の部位を考慮し、浴槽の底面または側面に適宜に選択してよいが、水面までが２０ｃｍ未満の水深で使用すると、水圧の加減で泡が発生する可能性があることから、２０ｃｍより下がった位置に設置すべきである。また、適当な脈動によるマッサージ効果を得る為には、ノズルの先端部と人体との間隔は０〜１０ｃｍとすることが好適である。

さらに、温水浴槽１０ｂ側面に電極板１２を取り付け、超微電圧の刺激によるマッサージ効果を付加するとより一層好ましい。使用例としては、１または２台の電源装置（１００Ｖ専用）を用い、電極板１２を取り付け間隔１〜１．５ｍで浴槽側面に設置し、１〜５Ｖの超微電圧をかける。これにより、安全性にも問題なく、気持ちのいい刺激で健康的なマッサージを施すことができる。

ウォーキングエリア２０の構成について、実際のトレーニング例に従い、図１を用いて説明する。

運動する人は前記冷温足湯で入水準備をし、前記階段２ａからプール槽１内に入り、最初に底面が波打って形成されているアップダウンゾーン２１を歩行することでバランス感覚を鍛える。水中で該運動を行うことで、仮にバランスを崩して転びそうになっても怪我することはなく、それでも高齢者等で歩行に不安を感じる者は両側に設置されている手摺り４を利用すればよい。

続いて、運動する人は、ジェット水流を噴出するノズル２２ａが前記トラック２０ａの側面に設置されているジェットゾーン２２を通過することで、太腿の筋肉にマッサージを施す。アップダウンゾーン２１の歩行の際には、足の筋肉に通常時とは異なる力と緊張がかかるため、その疲労をマッサージで和らげるとともに、次のステップに向けての英気を養う。前記ジェット水流を噴出するノズル２２ａは、図示の例では、通路の片側に３個、両側で合計６個が並列して配置され、各々ふくらはぎ、太腿、腰程度の高さに噴出口を有する。

さらに、運動する人は、進行方法とは逆向きの流水圧を発生させる噴流装置２３ａが前記トラック２０ａの側面に設置されている流水ジェットゾーン２３を歩行することで筋力を鍛える。運動する人は流水圧による負荷を受けながら歩行するため、通常の水中歩行よりも高い筋力アップ効果が見込まれる。前記噴流装置２３ａは、図示の例では、通路の片側に４個、両側で合計８個が並列して配置され、各々ふくらはぎ、太腿、腰程度の高さに噴出口を有する。

最後に、運動する人は、歩行者の足裏のつぼを刺激可能な足つぼ用突起部を有するシート２４ａが前記トラック２０ａの底面に敷詰められた足つぼゾーン２４を歩行することで足裏を鍛える。足つぼを突起部で集中的に刺激することで、前記アップダウンゾーン２１及び流水ジェットゾーン２３で疲労した足裏の筋肉を揉みほぐしつつ鍛えることができ、例えば日常において足裏がつったりするようなことも防止できる。前記シート２４ａは、図示の例では、足つぼゾーン２４に２箇所に分断して合計３枚が敷かれている。

以上の、アップダウンゾーン２１、ジェットゾーン２２、流水ジェットゾーン２３及び足つぼゾーン２４における一連の運動メニューを、例えば５〜１０周連続して行うことで、転倒防止に効果があるバランス感覚を養えるとともに、下半身の筋力アップ、及びストレッチ運動もバランス良くこなす事ができ、次のステップである負荷型トレーニングも安全に行える。

負荷型トレーニングエリア５０には、負荷型の水中エクササイズ装置５２，５５，５７，５８がプールサイドに対面して支持され、並列して配置されている。このように数種のエクササイズ装置が並んで配置されることにより、運動する人は、エクササイズ中に両隣の他の運動する人と会話を行うことができ、また会話を交わさないとしても孤独感から解放される。また、フロートの浮力や水の抵抗に基づく負荷を与えるものであるため、負荷の程度を運動する人のレベルに応じて適宜調整できる他、なめらかな安定した負荷により、安全に効果的かつ無理のないトレーニングを行うことできる。

前記負荷型の水中エクササイズ装置５２，５５，５７，５８は、フロートの浮力または水の抵抗によって運動負荷を与えるための機構と、前記プールサイドに対面するように運動する人の姿勢を維持するための把持部および支持部と、これらを前記プールサイドから支持する金属製のフレーム構造とを備える。

これら水中エクササイズ装置は、容易に水中から取り出して、洗浄や取り替えを行うことができる。

図２は、前記負荷型トレーニングゾーン５０に配置される水中エクササイズ装置の一例としてサイクリング動作式のものを示している。このサイクリング動作式の水中エクササイズ装置５２は、プール槽１の側壁に支持される枠体５１２と、これに取り付けられたペダル負荷生成部５２２と、そのペダル負荷生成部５２２と内部で連結しているペダル５２１と、ペダル負荷生成部５２２に取り付けられた運動する人が座るシート５２３と、シート５２３に取り付けられたバー５２４とから構成されている。

このサイクリング動作式の水中エクササイズ装置５２は、バー５２４を握って後方へ体重を傾け、水の抵抗による運動負荷を受けてペダル５２１に回転運動を与えるもので、下半身の太腿四頭筋、膝腱、腓腹筋、大臀筋、股関節屈筋、前脛骨筋などを鍛える。

図３は、前記負荷型トレーニングゾーン５０に配置される水中エクササイズ装置の一例としてハシゴ登攀式のものを示している。このハシゴ登攀式の水中エクササイズ装置５７は、プール槽１の側壁に支持される枠体５１２と、枠体５１２における柱部５１２ａに取り付けられた羽根板５２２と、前記枠体５１２における柱部５１２ａの内部において前記羽根板５２２の軸に接続し、上下可動に連結された上下可動棒５７１と、前記上下可動棒５７１の下端部に接続されたペダル５７３とから構成されている。

このハシゴ登攀式の水中エクササイズ装置５７は、上下一対に連動している前記上下可動棒５７１と前記ペダル５７３が、前記羽根板５２２の軸と接続しているため、その抵抗による負荷を受けながら左右交互にペダルを押し下げる運動を繰り返すことにより、下半身の太腿四頭筋、膝腱、大臀筋、股関節屈筋、前脛骨筋、および上半身の上腕二頭筋、広背筋、前部三角筋、上腕三頭筋、腕橈骨筋などを鍛える。

図４は、前記負荷型トレーニングゾーン５０に配置される水中エクササイズ装置の一例として水中歩行式のものを示している。この水中歩行式の水中エクササイズ装置５５は、プール槽１の側壁に支持される枠体５１２と、これに前後揺動可能に取り付けられ、下端に運動する人が乗るペダル５３２が設けられた２本の揺動アーム５３３と、これら各アーム５３３の上下複数個所に取り付けられたフロート５５５とから構成されている。

この水中歩行式の水中エクササイズ装置５５は、各ペダル５３２上に運動する人が乗って、各フロート５５５の浮力に抗しながら前後に漕ぐという運動を繰り返すことにより、下半身の太腿四頭筋、大臀筋、股関節屈筋、膝腱などを鍛える。

図５は、前記負荷型トレーニングゾーン５０に配置される水中エクササイズ装置の一例としてボート漕ぎ式のものを示している。このボート漕ぎ式の水中エクササイズ装置５８は、プール槽１の側壁に支持される枠体５１２と、これに取り付けられたフロート５２２と、同じく枠体５１２に支持され、先端に足掛け５２３ａが取り付けられた運動する人が座るシート５２３と、フロート５２２に連結され、先端にバー５２４が取り付けられたベルト５２５とから構成されている。

このボート漕ぎ式の水中エクササイズ装置５８は、同図のように、シート５２３上に運動する人が足掛け５２３ａに足をかけて座り、前かがみ状態でバー５２４を握って、後方へ倒れながらベルト５２５をフロート５２２の浮力に抗して引張り、この後フロート５２２の浮力で前方に戻るという運動を繰り返すことにより、上半身の僧帽筋、三角筋、上腕二頭筋、大円筋、広背筋および下半身の股関節屈筋、大臀筋などを鍛える。また、このボート漕ぎ式の水中エクササイズ装置５８を用いる場合は、下半身の一部例えば太腿四頭筋、膝腱、腓腹筋、前脛骨筋などを鍛えることもできる。

非負荷型トレーニングエリア４０には、４種の非負荷型の水中エクササイズ装置４３，４４，４５，４６が配されている。前記非負荷型トレーニングエリア４０の左側には、運動する人が把持部４１をつかんだ状態で壁面からのジェット噴流を受け、運動する人の体をうつぶせ、又はあおむけに浮かすことのできる浮き身方式の水中エクササイズ装置４３が配置されている。これは、リラクゼーション効果を与えることができるとともに、運動する人の姿勢の取り方により各種のストレッチを行うことができるものである。

この浮き身方式の水中エクササイズ装置４３の右隣には、運動する人が座った状態で、運動する人の背中、腰及び足裏に噴流を吹き付けてマッサージを行う座位マッサージ方式の水中エクササイズ装置４４が２台並べられている。座位マッサージ方式の水中エクササイズ装置４４は、運動する人が並んで座れるように配されることで、会話や社交の場を提供するものであり、運動する人の孤独感を除去するとともに、繰り返しての利用を促す効果も有する。

この座位マッサージ方式の水中エクササイズ装置４４の右隣には、運動する人の背中のツボを約４８℃の温熱ポイント４５ａで刺激し、蓄積した疲労を取り除く温灸チェア４５が２台並べられている。また、図示の例のように、通常の温灸装置に加えて、頭部付近に肩口から流れ落ちる温水で全身をリラックスさせる流水装置４５ｂ、さらに足裏付近に足裏マッサージを行うジェットノズル装置４５ｃをあわせ備える温灸チェアを使用すると、３種類の温浴効果と優れた低ランニングコスト、インパクトのあるデザインにより、運動する人の満足度も高まり好ましい。

この温灸チェアの前には、運動する人が把持部４１をつかんで立った状態にて、運動する人の身体に全体的にジェット噴流を吹き付ける、立位マッサージ方式の水中エクササイズ装置４６が配置されている。運動する人が身体の所望の個所にジェット噴流を吹き付けさせてマッサージを行うことができるだけでなく、把持部４１をつかんで体をねじるなど種々な姿勢をとることでストレッチを行うことができる。

リラクゼーションエリア３０には、図示の例では、遠赤外線を放射する性質を有する花崗岩を使用した岩温ベッド３０ａが２台設置されている。石から発せられる遠赤外線が身体を芯から温め、身体の自然な作用により大量の発汗を促し、その汗と共に体内の有害物質を体外へ排出することができる。また、プールサイドに接して設置されているため、離れたサウナ室等に設置された場合と異なり、疲労が回復したら再びプールに戻って運動メニューを実施しようとする心理的効果を促すこともできる。

以上のとおり、本考案におけるアクアウェルラウンドステーションは、１つのプール槽内及びそのプールサイドに、健康増進用若しくは介護予防用に効果の高い装置がまとめて配置されているので、一連の流れの中で各種の訓練をバランス良く効率的に行える。

本考案の一実施形態にかかるアクアウェルラウンドステーションの全体を示す斜視図 サイクリング動作型水中エクササイズ装置を示す側面図 ハシゴ登攀式水中エクササイズ装置を示す側面図 歩行運動式水中エクササイズ装置を示す側面図 ボート漕ぎ運動式水中エクササイズ装置を示す側面図

符号の説明

１ プール槽
４ 手摺り
１０ ウォーミングアップエリア
１０ａ 冷水浴槽
１０ｂ 温水浴槽
２０ ウォーキングエリア
２１ アップダウンゾーン
２２ ジェットゾーン
２３ 流水ジェットゾーン
２４ 足つぼゾーン
３０ リラクゼーションゾーン
３０ａ 岩温ベッド
４０ 非負荷型トレーニングエリア
５０ 負荷型トレーニングエリア

Claims (8)

1. １つのプール槽内およびそのプールサイドに、健康増進用若しくは介護予防用の水中エクササイズを実施するための複数のエリアを配置したプール施設であって、ウォーミングアップエリア、ウォーキングエリア、負荷型トレーニングエリア、非負荷型トレーニングエリア、及びリラクゼーションエリアが設けられたことを特徴とするアクアウェルラウンドステーション。
2. 請求項１において、ウォーキングエリア、負荷型トレーニングエリア、及び非負荷型トレーニングエリアが、プール槽内に配置されたことを特徴とするアクアウェルラウンドステーション。
3. 請求項２において、
   プール槽内の一側に負荷型トレーニングエリアが設けられ、
   前記負荷型トレーニングエリアに隣接する前記プール槽内に、ループ状のトラックを備えたウォーキングエリアが設けられ、
   前記トラックの内側空間に、非負荷型トレーニングエリアが設けられ、
   前記ウォーキングエリアと前記負荷型トレーニングエリアとの間、及び、前記ウォーキングエリアと前記非負荷型トレーニングエリアとの間に、それぞれ出入りのための連絡通路が設けられた
   ことを特徴とするアクアウェルラウンドステーション。
4. 請求項１から３のいずれかにおいて、ウォーミングアップエリアが、プールサイドと同じ垂直レベルで、プール槽内に食い込む位置に設置され、プール槽と一体化したことを特徴とするアクアウェルラウンドステーション。
5. 請求項１から４のいずれかにおいて、ウォーミングアップエリアが、冷水浴槽と温水浴槽とが並列して設置されている冷温足湯であることを特徴とするアクアウェルラウンドステーション。
6. 請求項５において、冷温足湯が、
   足に噴流を吹き付けるジェット機構を浴槽内部に備える冷水浴槽と、
   前記ジェット機構および足に超微電圧による刺激を与える電気浴器を浴槽内部に備える温水浴槽と、
   からなることを特徴とするアクアウェルラウンドステーション。
7. 請求項１から６のいずれかにおいて、リラクゼーションエリアに、遠赤外線を放射する作用を有する岩石を用いてベッド状に形成した岩温ベッドが設けられていることを特徴とするアクアウェルラウンドステーション。
8. 埋設式にも据置式にも制作可能なことを特徴とする請求項１から７のいずれかに記載のアクアウェルラウンドステーション。

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