JPH0246926Y2 - - Google Patents

Description

【考案の詳細な説明】 産業上の利用分野 本考案は三角筋トレーニングマシンに関する。

従来の技術 一般に、所謂スポーツ教室やクラブ等の名称で
身体の各種トレーニングを指導する営業行為が隆
盛しているが、この種の団体にあつては各種のト
レーニング機器が必要である。一般に、筋力トレ
ーニングには古来からバーベルや鉄亜鈴のよう
に、重量物を挙げ下げすることにより筋力鍛練が
伝統的に行われて来たが、この種の筋力鍛練はス
ポーツ専門家が一般的に行うものでしかなく、危
険を伴うので素人が気軽に利用できるものではな
い。

そこで近時は、重量を任意に選択できるウエイ
トを昇降させるフレームを構成し、そのウエイト
に連結された索条を引くことにより筋力鍛練が主
流となり、この方式によると、危険性が少なく誰
でも気軽く簡易に所望の筋力トレーニングをする
ことができるので、スポーツクラブ等に備え付け
ることが普及する性質を有する。

考案が解決しようとする問題点 しかしながら、フレーム内でウエイトを昇降さ
せ、その荷重をトレーニングすべき身体の所望の
部位の筋肉に負荷する手段として各種の変化的態
様が構成されるのは当然であるが、従来のこの種
のトレーニングマシンでは、一般的に、効果的な
筋力トレーニングが達成できない。というのは、
多くのトレーニングマシンが、スポーツ専門家向
けに構成されており、その専門家はそのマシンの
使い方を熟知していることを前提としているの
で、素人はその使い方を熟知し又は指導されない
限り、満足な筋力トレーニングをできないことに
ある。例えば、大胸筋、三角筋及び上腕二頭筋な
ど上半身の筋肉を鍛練する場合に、下半身は殆ど
動かないように固定すべきであるが、下半身を十
分に固定できる手段がない限りでは、素人が既製
のトレーニングマシンを効果的に用いることがで
きない、といつた問題がある。

さらに、この種のトレーニングマシンは、スポ
ーツ専問家向けに構成されているので、ほとんど
が、ウエイトを上げ下げする機構や回転する機構
等の可動部が露出したままで何等の覆いもなく使
用されるため、素人はその可動部に触れて負傷す
る危険性があり、とりわけ、婦人には露出した機
械部の構成およびその動きがな染み難く、そのマ
シンでトレーニングをしたくとも取つ付きにくい
感じを生じざるを得ない面があつた。

本考案は上記事情に鑑み、素人でも快適、簡
便、かつ適切に、効果的な筋力トレーニングをす
ることができるマシンの提供を目的とする。

問題点を解決するための手段 本考案は上記問題の解決を図るため、基台上に
門形フレームを立設し、該門形フレームにカウン
ターウエイトを昇降可能に設けてカバー体で被覆
するとともに、その一側部に高さ調節可能な着座
部を設け、該着座部の左右下部で基台に足載台を
設け、肩部近傍の前記門形フレームに一端が軸支
されて前後方向へ回動可能な左右一対のアームを
設け、該アームの他端にはそれぞれ握持部を設
け、該アームの回動軸部には回動ストロークを規
制するストツパと前記カウンターウエイトの荷重
を負荷するレバーをそれぞれ設け、該レバーと前
記カウンターウエイトとを索条で偏心シーブを介
してそれぞれ連結し、かつ、該索条と偏心シーブ
をカバー体で被覆した三角筋トレーニングマシン
を構成した。

作 用 本考案の上記構成によると、訓練をせんとする
者が背を背凭部に当てて着座部に腰掛け、両手で
握持部を握りアームを上方から下方へ回動させる
と、アームの軸部に負荷されているウエイトの荷
重が負荷され、筋力の鍛練ができる。

実施例 以下に本考案を図示の実施例に基づき説明す
る。

第１図から第４図に示したように、基台１上に
門形フレーム２を立設する。門形フレーム２は、
その一側部にスライド部を設けてそれに差し込ま
れて伸縮可能かつロツク可能なＬ形杆に着座部４
を設けるとともに、その内側にはウエイト５を案
内昇降させる一対のガイドロツド６，６が設けら
れ、かつ、天部には一対のプーリー７，７が吊設
されていて、外側には樹脂製のカバー体８が冠さ
れている。一方、スライド部３の肩部近傍におけ
る門形フレーム２には、回動軸９が回転可能に軸
支され、この回動軸９の両端部には上方へ突出す
る一対のアーム１０，１０がそれぞれ独立して回
転可能に軸着される。アーム１０，１０は上方か
ら下方へやや湾曲して傾斜し、端部が背凭部３の
上位になる配置であり、上端部に握持部１１，１
１を外方へ突設してある。そして、前記回動軸９
には、門形フレーム２を挾んでカバー体８内に左
右両側で後方へ突出するレバー１２，１２（図示
において片側しか表れていない。但し第７図参
照）を突設する一方、そのレバー１２，１２の端
部にはストツパ１３，１３（同上）を設け、この
ストツパ１３，１３が衝接するストツパ１４，１
４（同上）が門形フレーム２に突設される。更に
回動軸９には、前記レバー１２の下位で門形フレ
ーム２を挾んでカバー体８内に左右一対の第２の
レバー１５，１５（同上）を突設し、該レバー１
５，１５の端部にはそれぞれ索条１６，１６（同
上）の一端を止着する。各アーム１０には、その
自重を減殺するカウンターウエイト１７，１７が
回動軸９の下方側に吊支されている。前記索条１
６，１６は基台１に軸支したプーリー１８，１
８，１８ａ，１８ａ（同上）を経て基台１の前部
に延び、基台１の前部に軸支されたシーブ１９，
１９に約一まきして、ロープエンド２０，２０を
介して止着されている。第５図及び第６図に示し
たように、シーブ１９は左右一対が、それぞれ軸
受２１，２１に支承されたシヤフト２２，２２に
独立して軸支され、シヤフト２２，２２に偏心し
て軸支された偏心シーブ２３，２３と一体にボル
ト２４及びナツト２５で連結されている。偏心シ
ーブ２３，２３には他の索条２６の端部がそれぞ
れロープエンド２７，２７で周縁部に連結され、
該索条２６はプーリー１８と同軸で軸支併設され
たプーリー２８，２８（第７図参照）を経て門形
フレーム２内に延び、そのループ部には動滑車２
９が掛け回されている。動滑車２９にはウエイト
５を昇降させる索条３０の一端が連結される。索
条３０の他端はプーリー７，７を経てガイドロツ
ド６，６間に垂下し、ウエイト連結具３１に連結
されている。ウエイト連結具３１及びウエイト５
はガイドロツド６，６に案内されて昇降できると
ともに、ウエイト調節ピン３２を介し所望重量が
選択できるようになつている。なお、３３は基台
１の両側部に設けられた足載台、３４は偏心シー
ブ２３，２３及びプーリー１８，１８上を被覆す
るカバー体、３５はシートベルトで基台１の前部
に垂設したコ形フレーム３６に止着されている。

次に上記実施例の作用について説明する。第１
図から第３図に仮想線で示した如く、人３７が着
座部４の高さを適宜調節して門形フレーム２に向
かつて腰をかけ、足を足載台３３，３３に載せ、
シートベルト３５で大腿を固定する。そして、両
腕を上に伸ばして両手でアーム１０，１０の握持
部１１，１１をそれぞれ握持し、アーム１０，１
０を前方へ倒す。アーム１０が前傾すると、回動
軸９が回動してレバー１２が門形フレーム２のス
トツパ１４に当たりアーム１０が停止するまでの
間、両腕にはウエイト５の負荷が掛ける。すなわ
ち、第７図に示したように、アーム１０，１０と
レバー１２，１２の回動と同時に索条１６，１６
が上方へ引かれ、シーブ１９，１９が反時計回り
に回転し、偏心シーブ２３，２３が同伴して反時
計方向へ回る。偏心シーブ２３，２３には索条２
６が止着されているので、その索条２６を当初に
緩く、中盤に強くなるように引き寄せ、これによ
り動滑車２９を下降させる。動滑車２９には索条
３０を介してウエイト５の荷重が掛かつているの
で、その荷重が両腕に負荷されるのである。な
お、アーム１０，１０を前方へ最大限に倒した
後、両腕を上方へ上げると、ウエイト５の力が作
用してレバー１５，１５が下方へ回動し、アーム
１０，１０は上方へ回動して元の状態に戻る。か
くして、両腕が肩を中心として回動するように上
げ下げすることの繰り返しによつて三角筋の効果
的な筋力増強を図ることができる。

なお、両腕を同時に上げ下げする前記トレーニ
ングのほか、両腕を交互に上げ下げするトレーニ
ングもできる。

考案の効果 以上に説明した本考案によれば、三角筋のトレ
ーニングマシンをする者は、足載台に足を載せ、
着座部に腰を下ろし、両手で握持部を握ると、下
半身が固定されて最も効果的なトレーニングンが
できる姿勢若しくは体勢を取ることができ、そこ
で両腕を同時に、又は交互に回動してその回動時
にウエイトの負荷が掛かるようにしたので、熟練
者をもとより、素人でも三角筋の効果的な筋力増
強を簡便、かつ、器械的に図ることができる。さ
らに、カウンターウエイト及びそれを上げ下げす
るための可動部をカバー体で覆つたので、トレー
ニングをする者若しくは近傍にいる者が不用に触
れて負傷することがなく、また、可動部が隠蔽さ
れて婦人にでもな染みやすくて快適にトレーニン
グをすることができる。また、三角筋のほか、広
背筋や大円筋の筋力トレーニングマシンにも効果
的であることが明らかである。

【図面の簡単な説明】

第１図は正面図、第２図は側面図、第３図は平
面図、第４図は縦断側面図、第５図及び第６図は
一部断面とした部分正面図及びその側面図、第７
図は負荷伝達系統を示す略図である。 １……ベース、２……門形フレーム、４……着
座部、５……ウエイト、８，３４……カバー体、
９……回動軸、１０……アーム、１１……握持
部、１２，１５……レバー、１３，１４……スト
ツパ、１６，２６，３０……索条、１７……カウ
ンターウエイト、１９……シーブ、２０，２７…
…ロープエンド、２２……シヤフト、２３……偏
心シーブ、２９……動滑車、３１……ウエイト連
結具、３２……ウエイト調節ピン、２５……シー
トベルト。

Claims (1)

【実用新案登録請求の範囲】
1. 基台上に門形フレームを立設し、該門形フレー
   ムにカウンターウエイトを昇降可能に設けてカバ
   ー体で被覆するとともに、その一側部に高さ調節
   可能な着座部を設け、該着座部の左右下部で基台
   に足載台を設け、肩部近傍の前記門形フレームに
   一端が軸支されて前後方向へ回動可能な左右一対
   のアームを設け、該アームの他端にはそれぞれ握
   持部を設け、該アームの回動軸部には回動ストロ
   ークを規制するストツパと前記カウンターウエイ
   トの荷重を負荷するレバーをそれぞれ設け、該レ
   バーと前記カウンターウエイトとを索条で偏心シ
   ーブを介してそれぞれ連結し、かつ、該索条と偏
   心シーブをカバー体で被覆したことを特徴とする
   三角筋トレーニングマシン。