JPH04507055A - エアロビック体操用の高さ調節可能な壇構造体 - Google Patents

Abstract

(57)【要約】本公報は電子出願前の出願データであるため要約のデータは記録されません。

Description

【発明の詳細な説明】 発明の名称 エアロビックエクササイズ用の調節自在なステップ装置 庄ｍシ引分！ 本発明は、エアロビックエクササイズ用器具に関し、特に、調節自在なエアロビ ックエクササイズ用ステップ装置に関する。

１旦弦勇 有酸素運動では、体力と循環器系持久力を同時に増大させるために階段昇降運動 を基礎にした条件づけプログラムを用いることが知られている。例えば、６０分 の有酸素トレーニングの場合、参加者は任意のウエートを手に持って異なる高さ の台の昇降運動を行う。そのようなステップ運動をトレーニングの間に１回５分 から２５分続けたり、従来の有酸素運動と組み合わせて行う。

従来の階段昇降プログラムは、高さが固定された台を使用しているため、身長も 違い有酸素運動の熟練度も異なる参加者に対応しきれない欠点がある。また、台 やステップが固定されているため、運動の強度を変えることが難しい。グループ でレッスンを受ける場合、参加者は適正な高さではなく決まった高さの台を使わ ざるを得ないこともある。その結果、トレーニングが厳しすぎたり、平易にすぎ たりする。また、高さが固定された台では、インターバルトレーニングやさらに 上級の条件づけが考慮に入れられていない。

光」葛皿３ 従来のステップ装置の上記欠点は本発明によって解決される。本発明は、使用者 が昇降する台の支持面からの高さが調節自在で、一体化されたエアロビックエク ササイズ用装置を提供する。すなわち、２つの構造が記述されているが、いずれ の構造も平坦な上面を有する長方形の台部と、積重ねることができる同サイズの 複数の支持部からなり、各支持部が台部の裏面と取り外し自在に保合できるため 、使用者の能力や身体的特徴に応じて床から任意の高さまで台部を高くすること ができる。

本発明では、高さが異なる個々のステップ装置の構成要素を必要に応じて組み合 わせて、場所を取らない装置を一体的に組み立てることができる。

図面の簡単な説明 第１図は、本発明の第１の実施例の斜視図である。

第２図は、本発明の第１の実施例の装置の分解斜視図である。

第３図は、本発明の第１の実施例の一部を切り欠いた正面図である。

第４図は、本発明の第２の実施例の分解斜視図である。

第５図は、本発明の第２の実施例の一部を示す正面図である。

第６図は、本発明の第２の実施例の支持部の底部の一部を示す平面図である。

第７図は、本発明の第２の実施例を第５図中の線７−７に沿って見た図である。

■を　る　の Ａ、第１の実施例 第１−３図において、数字１０は調節自在なステップ装置の第１実施例の全体を 示す。本装置は、台部１２と台部１２を支持面から一定の距離持ち上げるための 複数の手段である支持部１４からなる。台部１２は長方形で、上部ステップ面１ ６と、この面１Ｂから延在する平行な側壁１８と、対向する平行な端壁２０から なる。面１Ｇには上に滑り止め塗膜を施すのが望ましい。

台１２の底面には、支持部１４を取り外し自在に取り付ける手段が設けられてい る。かかる手段は基本的に、第２．３図に示すように、台部１２の裏面に１つ以 上の開口部を設けて支持部Ｉ４の上面の一部を嵌合させるようにする。

側壁１８と端壁２０の底面に長方形の枠２２を設ける。枠２２は端壁２０の下面 に設けた端部材２４と、側壁Ｉ８の下面に設けた側部材２Ｂからなる。部材２４ ．２１１ｉは、以下に説明するように、支持部」４の上面と組み合わせた時互い に係合するようにそれぞれ端壁２０および側壁１８の外側の縁２８．３０からず らして設けられている。

側壁１８の間を横切ってリブ３２が延在するが、各側壁とリブ３２との距離は支 持部１４の幅に等しい。縦長の角柱部材３４がリブ３２と側壁１８が交わる個所 および端壁２０と側壁■８が交わる個所に形成されている。長方形のパッド３Ｂ が角柱部材３４の底部から枠２２の下部まで延在するように設けられている。第 ２図に示すように、１組のつっばり材３８が端壁２０とリブ３２の間に、またつ っばり材４０がリブ３２とリブ３２の間に、長手方向に沿って設けられている。

つっばり材３８．４０は台部１２を補強する手段である。

支持部１４は全て同じ大きさの正方形で、側面４２と上面４４からなる。上部部 材４Ｂは上面４４の上に載置されているが、四隅と側面４２の上端４３に隣接す る部分では上面４４が露出するようになっている。上部部材４６は、上面４８と 側面５０からなり、側面はそれぞれ上端４３からずらしてあり、その端部で内側 に向けられた端５２になる。端５２によって規定されるスペースは、台部１２の 柱３４およびパッド３６がそこに嵌合する大きさになっている。角柱３４が支持 部１４上の上記スペース内に嵌合した状態のとき、リブ３８の底面が上面４８に 係合し、端部材２４と側部材２Ｂが上端４３と側面５０の間の上面４４が露出し た部分に係合する。

各支持部１４の下面は、他の支持部１４の上部部材と組み合わせることにより支 持部を他の支持部の上に積重ねることができ、また台部夏２の下面に組み付ける ことによりそれぞれの支持部１４を取り外し自在に台部１２に係合させて台部を 床上に支持することができる。各支持部１４の底面には、パッド５Ｂを有する柱 部材５４と１組の補強用リブ５８が設けられている。台部Ｉ２に係合させる場合 と同様に、支持部１４の上にもう１つ別の支持部を積重ねることができる。すな わち、角柱３４を端５２と上面４４によってできるスペース内に嵌合させ、上面 ４８をリブ５８の下面に当接させる。

典型的な台部１２の大きさは、４８″ｘ　１４”ｘ４”又は３Ｂ”ｘ　１４”ｘ ４”であり、典型的な支持部１４の大きさは、１４”ＸＩ４”Ｘ２”である。ス テップ面１６は、必要な数の支持部１４を追加することにより、床上６インチか ら１２インチまで２インチ刻みで高（することができる。また、互いに係合する 支持部１４を積重ねて高くしても、安定性が得られる。

Ｂ、第２の実施例 第４−７図に、数字１００で表される本発明の第２の実施例を示す。この実施例 は、台部１１２と、床などの支持面から台部１１２までの高さを縦方向に調節す る手段を設けた複数の支持部１１４からなる。第２の実施例ｉｏｏは、耐衝撃性 プラスチックの成形材でできており、第１の実施例１０と同じように機能する。

両者の基本的な違いは外観で、第２の実施例１００はより「現代的」である。

台部１１２は全体が長方形で、梨地仕上げの滑り止め塗膜１１．７を施した上部 ステップ面１１６を具備する。側壁および端壁１１８．１２０は上面ｌｉＧから 外側に向かって傾斜し、水平に連続して延在するリブ１２１で終わる。壁１１８ ．１２Ｇは下方に向かって湾曲して部分１２３．１２５になり平坦な底面１２７ で終わる。第５図から明らかなように、台部１１２を容易に移動できるように手 掛かり１２Ｂが壁１２３に設けられている。

第７図に示すように、台部１１２には、端壁１２０に近い位置で内壁亘２７が側 壁１１８を横切るように延在し、上面１１［ｉの下から下方に向かって端壁１２ ０の傾斜面にほぼ平行して突出している。内壁１２７は端壁１２０の方向に配置 される水平な基部１２９として終わる。

各支持部１１４は台部１１２の底面に入れ子式に嵌合し、また他の支持部１１４ の底面にも同様にして嵌合するので、第４図に示すように縦方向に積重ねること ができる。支持部１１４は、一体になった正方形の部材で、中央部が開口してい る。各支持部は３つの部分からなり、上の部分１３１はやや丸みを帯びた上部１ ３３と下方に湾曲する肩１３５からなり、肩は壁１３９が懸下する水平のひさし １３７で終わる。ひさし１３７と壁１３９が中間部分１４１を形成する。下の部 分１４３はふくらんだ部分１４５を有し、リブ１４７で終わる。内側に湾曲した 底部１４９はリブ１４７の下に延在し、平坦な底面１５１で終わる。手掛かり１ ５３が各底部１４９の中央に形成され、支持部１．１４を楽に持ち運べるように なっている。　第６図に示すとおり、正方形の凸部１５５が底面１５１の四隅に 設けられ、第４図に示す部分１４５に設けられた凹部１５７の形状と合うように なっている。支持部１１４が積重ねられると上の支持部１１４の凸部１５５が下 の支持部１１４内に嵌合し、積重ねられた支持部１１４を補強する役目を果たし ている。

第７図から明らかなように、各支持部１１４は湾曲部！６３でつながる内壁１５ ９．１６１を有し、これらの壁の傾斜は台部１１２の内壁１２７の傾斜と同じで ある。壁１６１の下端は水平に延在する基部１６５で終わる。

支持部１１４を入れ子式に台部１１２の底部内に嵌合させると、肩１３５が内壁 １２７に接触し、ひさし１３７が基部１２９の下側に係合する。別の支持部１１ ４を追加した場合、肩１３５が湾曲部１６３と壁１１３１の下側に押し付けられ 、基部１６５がひさし１３７に押し付けられるため、追加支持部は、上の支持部 １１４内と係合する。

上記した支持部１４．１１４と、これらを縦方向に積重ね、かつ台部１２．１２ ０を支えるために用いられる構造部材は、現在実施可能な例のほんの一例にすぎ ず、他の設計による手段を用いてもよい。例えば、台部および支持部Ｉ４．１１ ４の下側に設けた溝と形状が合致しそれと係合する突起リブあるいはプラグを支 持部１４．１１４の上面に形成してもよい。

適正なステップ面１６の高さを選択する基準を以下に示す。

面１６の高さ　使用者の身長 ６インチ　５フイート以下 エアロビックエクササイズの 初心者、妊娠中の者 ８インチ　５フイートから５フィートＢインチ１０インチ　５フィートＢインチ から ６フイート　０インチ １２インチ　６フィート１インチ以上 本発明による上記実施例に共通する主な利点は、使用者の身長やフィットネスの レベルに合わせてステップ面ＩＥｉ、ＩＩＧの高さを、適正かつ容易に調節でき る点である。

ステップの高さが変更できるため、使用者は個々のニーズに合わせて運動の強度 を変えることができる。装置１０．１００は、レッスン中でも支持部１４．１１ ．４を追加したり取り除いたりすることによって調節できる。そのため、運動強 度を心拍数の目標範囲内で正しいレベルに維持することができる。

装置１０．１００は、使用者の心拍数を増加させるために用いられる。指導者や ビデオを併用しながら、支持部の高さをかえて装置を使用することにより、目標 心拍数の範囲内で危険が少なく運動強度が高いトレーニングを達成できる。

手続補正書（鴎） 平成４年８月７日 １、事件の表示　平成２年特修願第５１４５１６号ＰＣＴ／ＵＳ９０１０５４４ ６ ２、発明の名称　エアロビックエクササイズ用の調節自在なステップ装置 ３、補正をする者 事件との関係　特許出願人 名　称　スポーツ　ステップ　インコーホレーテッド５、補正命令の日付 自　発 ６、補正により増加する請求項の数　１９（１）別紙のとおり （２）別紙のとおり 特１已１求Ｍ囲 （１）（ａ）使用者が足を載せる上部ステップ面と、該ステップ面の反対側に位 置し特定の形状をもつ裏面とからなる台部と、 （ｂ）該台部を支持面から所定の高さだけ持ち上げるための持ち上げ手段とから なり、該持ち上げ手段は底部外側面とこれに対向する上部外側面をもつ支持部材 を有し、これら外側面の一方は特定の形状をなし、他方の外側面は該台部の裏面 および該支持部の底部外側面と補いあう形状をもち、かつこれらと螺合できるよ うになっているため、使用者は該台部と該支持部材のいずれかを１つ以上用いる ことにより、該台部の高さを調節できるようにしたことを特徴とする、エアロビ ックエクササイズ用の調節自在なステップ構造。

（２）（ａ）使用者が足を載せる上部ステップ面と、該ステップ面の反対側に位 置し特定の形状をもつ裏面とからなる台部と、 （ｂ）底部外側面とこれに対向する上部外側面をもつ支持部材からなり、外側面 の一方は特定の形状をなし、他方の外側面は、上記台部の裏面および該支持部の 底部外側面と補いあう形状をもち、その縁部の一部が該台部の裏面内部および該 支持部材の底部外側面と螺合可能であるため、使用者は該支持部材のいずれか１ つ以上をもちいることにより、該台部の高さを調節できるようにした、該台部を 支持面から所定の高さだけ持ち上げるための持ち上げ手段と、 （ｃ）該台部の裏面と該支持部材の底部外側面に設けた突起と、該支持部材の上 部外側に設けた凹部とからなり、該突起と凹部は形状が互いに補いあいかつ螺合 し整合することにより、該台部と支持部材を横方向に安定に保つことを特徴とす るエアロビックエクササイズ用の調節自在なステップ構造。

（３）（ａ）使用者が足を載せるためのほぼ平坦な上部ステップ面と、該ステッ プ面の反対側に位置し特定の形状をもつ少なくとも１つの係合面とからなる台部 と、（ｂ）第一の保合面とこれに対向する第二の保合面とをもつ支持部材からな り、該第二の保合面は特定の形状をもち、第一の保合面は、前記台部の特定形状 をもつ保合面ともう一つの支持部材の保合面の両方と形状が補いあいかつ互いに 螺合できるようになっていることにより、該台部を支持面から所定の高さだけ持 ち上げるための持ち上げ手段と （Ｃ）前記第二の係合面の縁部と該台部の特定形状をもつ係合面の縁部とに設け た第一の安定手段と、該第−の安定手段と形状が補いあうことにより互いに螺合 し整合し、かつ該第−の保合面の縁部に設けた第二の安定手段とからなることに より、該台部と該支持部材との横方向の相対位置を安定させることを特徴とする 、エアロビックエクササイズ用の調節自在なステップ構造。

（４）（ａ）使用者が足を載せる上部ステップ面と、該ステップ面の反対側に位 置し特定の形状をもつ裏面とからなる台部と、 （ｂ）底部外側面とこれに対向する上部外側面を各々もつ一対の支持部材からな り、該上部外側面は特定の形状を有しかつ上記台部の裏面内部に嵌合可能である ため、使用者が該台部とともに該支持部材を利用することにより、該台部を支持 面から所定の高さだけ持ち上げることのできる持ち上げ手段と、 （Ｃ）該台部の裏面に少なくとも１つ設けた凹部と、該支持部材の各々の上面に 設けた少なくとも１つの突起とからなり、該凹部と突起が互いに補いあう形状を 有することにより、互いに螺合し整合し、該台部と支持部材を横方向に安定に保 つことを特徴とするエアロビックエクササイズ用の調節自在なステップ構造。

（５）（ａ）使用者が足を載せるためのほぼ平坦な上部ステップ面と、該ステッ プ面の反対側に位置し特定の形状をもつ裏面とからなる台部と、 （ｂ）該台部のほぼ下部に配置され、水平方向に整合されかつ該台部に嵌合可能 な少なくとも２つの独立支持部材からなり、各支持部の上面が特定の形状をもつ 、該台部を支持面から所定の高さだけ持ち上げるための持ち上げ手段と （Ｃ）該台部の裏面に設けた開口部に該支持部材上面の縁部が嵌合することによ り、該台部の裏面内側に組み込まれた該支持部材の上面と螺合する手段と、（ｄ ）該台部の裏面に設けた第一の安定手段と、該支持部材の上面に設けた第二の安 定手段とからなり、該第−と第二の安定手段が互いに補いあう形状を持ちかつ互 いに螺合し整合することにより該台部と該支持部材を横方向に安定させることを 特徴とする、エアロビックエクササイズ用の調節自在なステップ構造。

（６）該台部の周囲が曲線を描いていることを特徴とする請求項５に記載の調節 自在なステップ構造。

（７）該ステップ面が使用者の足の滑り止め手段を含むことを特徴とする請求項 ５に記載の調節自在なステ・ツブ構造。

（８）（ａ）使用者が足を載せるためのほぼ平坦な上部ステップ面と、該ステッ プ面の反対側に位置し特定の形状をもつ少なくとも１つの保合面からなる台部と 、（ｂ）水平方向に整合させた少なくとも２つの独立の支持部材からなり、各該 支持部材は特定の形状を有する該台部の係合面と形状が補いあいかつこれと螺合 可能な第一の係合面をもつ、該台部を支持面から所定の高さだけ持ち上げるため の持ち上げ手段と、（ｅ）第一の安定手段と、第一の安定手段と形状が補いあい これと螺合しかつ整合する第二の安定手段とからなり、これにより該支持部材と 台部の横方向の相対位置を安定に保つことを特徴とするエアロビックエクササイ ズ用の調節自在なステップ構造。

（９）該第−と第二の安定手段が、特定の形状を有する該台部の係合面の縁部の いずれか１つと、該第−の係合面の縁部とに配置されていることを特徴とする請 求項８に記載の調節自在なステップ構造。

（１０）該台部の周囲が曲線を描いており、該ステップ表面が使用者の足の滑り 止め手段を含むことを特徴とする請求項８に記載の調節自在なステップ構造。

（１１）該第−と第二の安定手段が、凹部と該凹部と螺合する突起からなること を特徴とする請求項１０に記載の調節自在なステップ構造。

（１２）該第−の安定手段が該凹部であり、該第二の安定手段が該突起であるこ とを特徴とする請求項１１に記載の調節自在なステップ構造。

（１３）（ａ）使用者が足を載せるためのほぼ平坦な上部ステップ面と該ステッ プ面の反対側に位置し、特定の形状をもつ係合面からなる台部と、 （ｂ）該台部のほぼ下部に配置され、該台部に嵌合自在な支持部材とからなる、 該台部を支持面から所定の高さだけ持ち上げるための持ち上げ手段と、（Ｃ）該 台部の下面に組み込まれた該支持部材の上面と螺合し、該台部の下面に支持部材 の上面縁部が挿入される開口部を有する保合手段と、（ｄ）該台部の下面に設け た第一の安定手段と、該支持部材の上面に設けた第二の安定手段とからなり、該 第−と第二の安定手段か互い補いあう形状を持ち互いに螺合し整合することによ り、該台部と該支持部材を横方向に安定させることを特徴とするエアロビックエ クササイズ用の調節自在なステップ構造。

（１４）該上部ステップ面が、使用者の足の滑り止め手段を含むことを特徴とす る請求項１３に記載の調節自在なステップ構造。

（１５）該台部の周囲が曲線を描いていることを特徴とする請求項１３に記載の 調節自在なステップ構造。

（１Ｂ）（ａ）使用者が足を載せる上部ステップ面と、該ステップ面の反対側に 位置し特定の形状をもつ裏面からなる台部と、 （ｂ）底部外側面とこれに対向する上部外側面をもつ支持部材からなり、該上部 外側面は該台部の裏面と補いあう形状を持ちかつその縁部の一部が該裏面に嵌合 可能であるため、使用者が該支持部材を用いて、該台部の支持面からの高さを調 節することのできる持ち上げ手段と （Ｃ）該台部の裏面と該支持部材の底部外側に設けた突起と、該支持部材の上部 外側に設けた凹部とからなり、該突起と凹部が互いに補いあう形状を有しかつ螺 合し整合することにより、該台部と支持部材を横方向に安定させることを特徴と する、エアロビックエクササイズ用の調節自在なステップ構造。

（１７）該持ち上げ手段が一対の支持部材からなることを特徴とする請求項１６ に記載の調節自在なステップ構造。

（１８）該台部の周囲が曲線を描き、該上部ステップ面が使用者の足の滑り止め 手段を含むことを特徴とする請求項１６に記載の調節自在なステップ構造。

（１９）（ａ）使用者が足を載せるためのほぼ平坦な上部ステップ面と該ステッ プ面の反対側に位置し、特定の形状をもつ少なくとも１つの保合面とからなる台 部と、（ｂ）該台部の特定の形状をもつ保合面と形状が補いあいかつこれと螺合 可能な保合面を持つ支持部材とからなり、該台部を支持面から所定の高さだけ持 ち上げるための持ち上げ手段と、 （ｃ）該台部の特定の形状をもつ保合面に位置する第一の安定手段と、該支持部 材の保合面に設けられ、該第−の安定手段と形状が補いあいかつこれと螺合可能 で整合するようになっている第二の安定手段とからなることにより、該支持部材 と台部の横方向の相対位置を安定させることを特徴とする、エアロビックエクサ サイズ用の調節自在なステップ構造。

（２０）該持ち上げ手段が少なくとも２つの支持部材からなることを特徴とする 請求項１８に記載の調節自在なステップ構造。

（２１）該第−の安定手段が該台部係合面の縁部に位置し、該第二の安定手段が 該第−係合面の縁部に位置することを特徴とする請求項１９に記載の調節自在な ステ・ツブ構造。

（２２）該台部の周囲が曲線を描き、該上部ステップ面が使用者の足の滑り止め 手段を含むことを特徴とする請求項１９に記載の調節自在なステップ構造。

（２３）該第−と第二の安定手段が、四部と該凹部と螺合する突起からなること を特徴とする請求項１９に記載の調節自在なステップ構造。

（２４）該第−の安定手段が該凹部であり、第二の安定手段が該突起であること を特徴とする請求項２３に記載の調節自在なステップ構造。

（２５）（ａ）使用者が足を載せる上部ステップ面と、該ステップ面の反対側に 設けた裏面と、（ｂ）該台部のほぼ下面に配置され該台部と螺合する支持部材か らなり、該台部を支持面から所定の高さだけ持ち上げるための持ち上げ手段と、 （Ｃ）該台部の裏面内部に組み込まれた支持部材の上面と螺合し、該台部の裏面 に設けられ該支持部材上面の縁部が嵌合される開口部からなる保合手段と、（ｄ ）該台部の裏面に設けた第一の安定手段と、該支持部材の上面に設けられた第二 の安定手段とからなり、第一と第二の安定手段は互いに形状が補いあいかつ螺合 し整合するため、該台部と該支持部材を横方向に安定させることを特徴とするエ アロビックエクササイズ用の調節自在なステップ構造。

国際調査報告

Claims (6)

【特許請求の範囲】
1. （１）（ａ）使用者が足を載せる上部ステップ面と、特定の形状を持った裏面を 該ステップ面の反対側に有する台部と、 （ｂ）該台部を支持面から所定の高さ分持ち上げるための複数の支持部からなる 手段とからなり、該支持部はそれぞれ特定の形状を持つ底部と、該台部の裏面お よび該支持部の底部と形状が互いに補いあうようになっており、かつこれらの部 材と取り外し自在に係合できる上面を有することにより、使用者が該台部と１個 以上の該高さを持ち上げるための手段を用いて高さを調節できることを特徴とす る 調節自在のエアロピックエクササイズ用ステップ装置。
2. （２）該台部が長方形であることを特徴とする特許請求の範囲第１項に記載の調 節自在なステップ装置。
3. （３）該支持部が同じ大きさであることを特徴とする特許請求の範囲第１項に記 載の調節自在なステップ装置。
4. （４）特定の形状を持つ該台部の該裏面に、該支持部の上面の一部が嵌合する開 口部を設けたことを特徴とする、特許請求の範囲第１項に記載の調節自在なステ ップ装置。
5. （５）該台部が、該上部ステップ面から延在する側壁および端壁と、該端壁の近 辺で該支持部と嵌合する該裏面からなることを特徴とする特許請求の範囲第２項 に記載の調節自在なステップ装置。
6. （６）特定の形状を持つ該支持部の底部に、別の支持部の上面の一部と選択的に 嵌合するための開口部を設けたことを特徴とする、特許請求の範囲第５項に記載 の調節自在ステップ装置。