JPH10328324A - 胸反らせ器 - Google Patents

Abstract

(57)【要約】 （修正有） 【課題】 うつ伏せに寝た状態の楽な姿勢のまま、足で
押えアーム３を押え付けることにより腰の部分を反らせ
フレーム２に取付けたクッション材４，４によって腰を
押え、そのクッション材４，４を支点にして胸を反らす
ことができ、又あお向けに寝た状態で足で押えアーム３
を押え付けることにより腹筋を反らせフレーム２に取付
けたクッション材４，４で押え付けることによって腹筋
を鍛えることができる。 【解決手段】 胸を反らせる反らせフレーム２とその反
らせフレーム２と一体となって回転し、且つ反らせフレ
ーム２を回転させる回転力を与えるために足で押え付け
る押えアーム３などからなり、押えアーム３は反らせフ
レーム２に伸縮自在に取付けられ又、腰の部分を押し付
ける反らせフレーム２にはクッション材４，４が取付け
られている。

Description

【発明の詳細な説明】

【０００１】

【発明の属する技術分野】この発明は、胸を反らせたり
腰を押えたりするために使用される健康器具としての胸
反らせ器、及び腹筋も鍛えることが出来るトレーニング
器具に関するものである。

【０００２】

【従来の技術】従来、胸を反らせる場合は、うつ伏せに
寝た状態で、他の人が腰の部分に座って、わきの下から
手を入れて後ろ側に引っ張って胸を反らせてもらって行
なう方法である。又、腹筋運動はあお向けに寝た状態で
上半身のみを繰り返し起き上がらせる方法が一般的であ
った。

【０００３】

【発明が解決しようとする課題】しかしながら、胸を反
らせる方法に当っては他人の手を借りて行なわれて不便
であった。又、自分自身によって胸を反らせるには、背
筋を伸ばして胸を反らせる筋力が弱くて効果は少なく、
楽な姿勢で後ろ側に反らせて有効な効果が得られる胸反
らせの健康器具が望まれていた。又、従来の腹筋運動に
あっては腰に負担がかかりトレーニングの効果は少な
く、楽な姿勢で有効な効果が得られるトレーニング器具
が望まれていた。

【０００４】この発明は、上記のような課題に鑑み、そ
の課題を解決すべく創案されたものであって、その目的
とするところは、うつ伏せに寝た状態の楽な姿勢で腰の
部分をクッション材で押えて、胸を反らすことができ
又、あお向けに寝た状態の楽な姿勢で腹筋の部分を反ら
せフレームで押え付けて、腹筋も鍛えられる胸反らせ器
を提供することにある。

【０００５】

【課題を解決するための手段】以上の目的を達成するた
めに、この発明は、胸を反らせる反らせフレームとその
反らせフレームと一体となって回転し、且つ反らせフレ
ームを回転させる回転力を与えるために足で押え付ける
押えアームとを、少なくとも装備した手段よりなるもの
である。

【０００６】ここで、好ましい態様として、押えアーム
は反らせフレームに伸縮自在に取付けられるのがよく
又、腰の部分を押し付ける反らせフレームにはクッショ
ン材が取付けられるのがよい。

【０００７】

【発明の実施の形態】以下、図面に記載の発明の実施の
形態に基づいて、この発明をより具体的に説明する。こ
こで、図１（Ａ）は胸反らせ器の正面図、図１（Ｂ）は
胸反らせ器の平面図、図２はノブ取付部分の一部切り欠
き拡大図、図３（Ａ）は胸反らせとして使用するときの
正面図である。図３（Ｂ）は腹筋運動として使用すると
きの正面図である。

【０００８】図において、胸反らせ器１は、健康器具の
一つであり、胸を反らせたり腰を押えたり又、腹筋運動
をするために使用されるもので、胸を反らせる反らせフ
レーム２とその反らせフレーム２に取付けられるクッシ
ョン材４を支点として回転し、反らせフレーム２と一体
となって回転し、且つ反らせフレーム２を回転させる回
転力を与えるために足で押え付ける押えアーム３などか
ら主に構成されている。

【０００９】反らせフレーム２は、胸を反らせる部分と
腰を押える部分及び押えアーム３を差し込む部分からな
る。まず、胸を反らせる部分と腰を押える部分は一本の
丸パイプよりなり腰を押えるフレームの中央を対称に同
一方向の内向きに略９０゜折り曲げられた門型状になっ
ており中央部にはクッション材４，４が取付けられてい
る。又、左右の反らせアーム２ａ，２ａは胸を反らせる
部分で、先端は上向きに折り曲げられていて逆への字形
の円筒形状の丸パイプよりなりその先端側より円筒形状
のグリップ５，５が差し込まれ固着されている。

【００１０】反らせフレーム２の押えアーム３を差し込
む部分は腰を押えるフレームの中央位置より、Ｔ形に反
らせアーム２ａと反対側方向で少し上側に傾斜を付け溶
接により固着された円筒形状のストレートの丸パイプよ
りなる。その先端上側の側周面にはノブ７を取付けのた
めのきり穴が加工されその部分に六角ナット２ｃが溶接
により固着されていて押えアーム３を挿入して腰を押え
るクション材４，４に対する押えアーム３の長さを伸縮
自在に調整することが出来るようになっている。

【００１１】ノブ７は頭部が円形になっていて、円形の
頭部の下面の中心に軸７ａが垂直に固定されている。軸
７ａの外周には螺子が刻設されていて、軸７ａは反らせ
フレーム２の支持アーム２ｂの六角ナット２ｃに螺子込
まれてその先端側が支持アーム２ｂの内部に挿入されて
いる押えアーム３の先端側の側周面を、螺子込まれた軸
７ａの先端が押止することによって、押えアーム３を所
定の伸縮長さに固定するようになっている。

【００１２】押えアーム３は、胸を反らせたり、腰を押
えたり、又、腹筋運動をする場合に、足で押え付けるア
ームであり、又押えアーム３のアーム３ａはへの字形に
丸パイプを曲げてあり、先端部は押え材３ｂの中央にＴ
型に溶接により固着されている。その押え材３ｂはスト
レートの丸パイプよりなり両サイドより円筒形状のアー
ムクッション６，６がさし込まれ固着されている。

【００１３】クッション材４，４は円柱状になってお
り、その円柱状の中央部に反らせフレーム２の支持アー
ム２ｂを挿入する丸形の穴があき、支持アーム２ｂの中
央対称位置に両側に少し離間してクッション材４，４を
固着するようにする。

【００１４】クッション材４，４が反らせフレーム２の
中央よりずれない様に接着剤により固着している。クッ
ション材４，４中央対称位置に両側に少し離間して取付
けられ、背骨がクッション材４，４に当るのを防ぐため
であり、又、クッション材４，４は腰の部分に緩やかに
当るようにするためである。

【００１５】次に、上記発明の実施の形態の構成に基づ
く胸反らせ器の使用方法について以下説明する。

【００１６】足で押え付けて使用する胸反らせ器１の反
らせフレーム２によって胸を反らせる場合には、図３
（Ａ）に示すようにして使用する。

【００１７】先ず、反らせフレーム２に取付いているク
ッション材４，４が、身体の押えたい部分に位置するよ
うにへの字形の押えアーム３の伸縮長さを調整後にノブ
７を締めて、押えアーム３を反らせフレーム２にしっか
りと固定する。

【００１８】以上のような調整が済んだ後に、胸反らせ
器１をうつ伏せ状態の身体の上にのせる。即ち、使用中
の胸反らせ器１を側面から見て、反らせフレーム２を身
体の上側にのせて、それから反らせアーム２ａ，２ａが
わきの下に位置するうつ伏せの姿勢とし、その際足は開
いて、押えアーム３の押え材３ｂが足の下側に位置する
ようにして足を閉じる。押え材３ｂはひざの少し上側の
位置とする。又、クッション材４，４の位置は押えたい
ところの腰の上側とする。

【００１９】そして、押えアーム３を足の重さで下側へ
押え付けることで押えアーム３から反らせフレーム２の
順にクッション材４，４の中心を支点として押えアーム
３、及び反らせフレーム２が一体となって回転すること
により、胸を反らせることができる。

【００２０】又、一体となって回転し、支点となるクッ
ション材４，４は、身体の腰部を押し付けることにな
り、腰をマッサージすることができる。

【００２１】次に、上記発明の実施の形態の構成に基づ
く胸反らせ器の腹筋運動での使用方法について以下説明
する。

【００２２】足で押え付けて使用する胸反らせ器１を腹
筋運動でクッション材４，４を腹部に押し付けて腹筋を
鍛える場合には、図３（Ｂ）に示すようにして使用す
る。

【００２３】胸反らせ器１を腹筋運動として使用する場
合は、あお向けの姿勢で反らせフレーム２に取付けるク
ッション材４，４が、腹筋の鍛えたい部分に位置するよ
うに押えアーム３の伸縮長さを調整後にノブ７を締め
て、押えアーム３を反らせフレーム２にしっかりと固定
する。

【００２４】以上のような調整が済んだ後に、胸反らせ
器１をあお向け状態の身体の上にのせる。即ち、使用中
の胸反らせ器１を側面から見て、反らせフレーム２を身
体の上側にのせて、それから反らせアーム２ａ，２ａが
わきの下に位置するあお向けの姿勢とし、その際足は開
いて、押えアーム３の押え材３ｂが足の下側に位置する
ようにして足を閉じる。押え材３ｂはひざの裏側附近と
する。又、クッション材４，４の位置は鍛えたい腹部の
上側とする。

【００２５】そして、作動アーム３を足の重さで下側へ
押え付けたり、足を伸ばすことで作動アーム３から支持
アーム２ｂ、クッション材４，４、反らせアーム２ａ，
２ａの順にわきの下を支点として一体となって回転する
ことにより、腹筋を鍛えることができる。

【００２６】又、一体となって回転しクッション材４，
４は、身体の腹部を押し付けることになり、その押し付
け力を調整する方法はひざを曲げたり伸ばしたりして押
えアーム３の押え材３ｂに掛る足の重量を調整して行
う。

【００２７】なお、この発明は上記発明の実施の形態に
限定されるものではなく、この発明の精神を逸脱しない
範囲で種々の改変をなし得ることは勿論である。

【００２８】

【発明の効果】以上の記載より明らかなように、この発
明に係る胸反らせ器によれば、うつ伏せに寝た状態の楽
な姿勢で、押えアームを足で押え付けることによって、
反らせフレームで腰を押し付けて、押え付けられる反ら
せフレームが腰の部分を押え付けることによって、反ら
せフレームに取付けられたクッション材を支点として反
らせフレームの反らせアームが胸を反らせ背筋を伸ば
す。又、あお向けに寝た状態の楽な姿勢で押えアームを
足で押え付けたり、足を伸ばすことにより腹筋の部分を
反らせフレームに取付けられたクッション材で押すこと
になり腹筋を鍛えることができ、しかも腰に負担がかか
らず有効な効果が得られる。

【００２９】また、請求項２のように、押えアームは反
らせフレームに伸縮自在に取付けられている場合には、
押えアームを足で押え付ける動作を行なうとき、又押え
たい腰及び、腹筋の部分を使用者の身体の大きさに合わ
せて押えアームの長さを自在に調整することができる。

【００３０】また、請求項３のように、腰の部分を押し
付ける反らせフレームにクッション材が取付けられてい
る場合には、腰の部分又は、腹筋部分に反らせフレーム
が直接当らずに腰の部分に緩やかに当ったり又は、腹筋
に急激な刺激を与えないためである。

【図面の簡単な説明】

【図１】（Ａ）はこの発明の実施の形態を示す胸反らせ
器の正面図である。（Ｂ）はこの発明の実施の形態を示
す胸反らせ器の平面図である。

【図２】はこの発明の実施の形態を示すノブ取付部分の
一部切り欠き拡大図である。

【図３】（Ａ）はこの発明の実施の形態を示す胸を反ら
す時に使用するときの正面図である。（Ｂ）はこの発明
の実施の形態を示す腹筋運動をする時に使用するときの
正面図である。

【符号の説明】

１ 胸反らせ器 ２ 反らせフレーム ２ａ 反らせアーム ２ｂ 支持アーム ２ｃ 六角ナット ３ 押えアーム ３ａ アーム ３ｂ 押え材 ４ クッション材 ５ グリップ ６ アームクッション ７ ノブ ７ａ 軸

Claims (3)

【特許請求の範囲】
1. 【請求項１】胸を反らせる反らせフレームとその反らせ
   フレームと一体となって回転し、且つ反らせフレームを
   回転させる回転力を与えるために足で押え付ける押えア
   ームとを、少なくとも装備したことを特徴とする胸反ら
   せ器。
2. 【請求項２】押えアームは反らせフレームに伸縮自在に
   取付けられる請求項１記載の胸反らせ器。
3. 【請求項３】腰の部分を押し付ける反らせフレームには
   クッション材が取付けられる請求項１記載の胸反らせ
   器。