JPH10314245A - 胸反らせ器 - Google Patents

Abstract

(57)【要約】 （修正有） 【課題】 うつ伏せに寝た状態の楽な姿勢のまま、足で
作動アーム５を押え付けることにより腰の部分を押えロ
ーラー６によって腰を押え、その押えローラー６を支点
にして胸を反らすことができ、又あお向けに寝た状態で
腹筋を押えローラーで押え付けることによって腹筋を鍛
えることができる。 【解決手段】 両側に離間して取付けられた一対の反ら
せアーム２，２と、その反らせアーム２，２を取付ける
取付けフレーム３と又、その取付けフレーム３に取付け
られる押えローラー６を支点として回転する取付けフレ
ーム３と一体となって回転し、且つ取付けフレーム３を
回転させる回転力を与えるために足で押え付ける作動ア
ーム５と、取付けフレーム３に取付けられる押えローラ
ー６などからなる。

Description

【発明の詳細な説明】

【０００１】

【発明の属する技術分野】この発明は、胸を反らせるた
めに使用される健康器具としての胸反らせ器、及び腹筋
を鍛えるトレーニング器具に関するものである。

【０００２】

【従来の技術】従来、胸を反らせる場合は、うつ伏せに
寝た状態で、他の人が腰の部分に座って、わきの下から
手を入れて後ろ側に引っ張って胸を反らせてもらって行
なう方法である。又、腹筋運動はあお向けに寝た状態で
上半身のみを繰り返し起き上がらせる方法が一般的であ
った。

【０００３】

【発明が解決しようとする課題】しかしながら、胸を反
らせる方法に当っては他人の手を借りて行なわれて不便
であった。又、自分自身によって胸を反らせるには、背
筋を伸ばして胸を反らせる筋力が弱くて効果は少なく、
楽な姿勢で後ろ側に反らせて有効な効果が得られる胸反
らせの健康器具が望まれていた。又、従来の腹筋運動に
あっては腰に負担がかかりトレーニングの効果は少な
く、楽な姿勢で有効な効果が得られるトレーニング器具
が望まれていた。

【０００４】この発明は、上記のような課題に鑑み、そ
の課題を解決すべく創案されたものであって、その目的
とするところは、うつ伏せに寝た状態の楽な姿勢で腰の
部分を押えローラーで押えて、胸を反らすことができ
又、あお向けに寝た状態の楽な姿勢で腹筋の部分を押え
ローラーで押えて、腹筋も鍛えられる胸反らせ器を提供
することにある。

【０００５】

【課題を解決するための手段】以上の目的を達成するた
めに、この発明は、両側に離間して取付けられた一対の
反らせアームと、その反らせアームを取付ける取付けフ
レーム又、その取付けフレームに取付けられる押えロー
ラーを支点として回転し、その取付けフレームと一体と
なって回転し、且つ取付けフレームを回転させる回転力
を与えるために足で押え付ける作動アームと、取付けフ
レームに取付けられる押えローラーとを、少なくとも装
備した手段よりなるものである。

【０００６】ここで、好ましい態様として、作動アーム
及び反らせアームは取付けフレームに伸縮自在に取付け
られるのがよく又、反らせアームの取付けフレームに対
する取付け傾斜角度は可変自在であるのがよい。

【０００７】

【発明の実施の形態】以下、図面に記載の発明の実施の
形態に基づいて、この発明をより具体的に説明する。こ
こで、図１（Ａ）は胸反らせ器の正面図、図１（Ｂ）は
胸反らせ器の平面図、図２（Ａ）はノブ取付部分の一部
切り欠き拡大図、図２（Ｂ）は押えローラーの一部切り
欠き拡大断面図、図３（Ａ）は胸反らせとして使用する
ときの正面図である。図３（Ｂ）は腹筋運動として使用
するときの正面図である。

【０００８】図において、胸反らせ器１は、健康器具の
一つであり、胸を反らせたり腹筋運動をするために使用
されるもので、両側に離間して取付けられた一対の反ら
せアーム２，２と、その反らせアーム２，２を取付ける
取付けフレーム３又、取付けフレーム３に取付けられる
押えローラー６を支点として回転し、その取付けフレー
ム３と一体となって回転し、且つ取付けフレーム３を回
転させる回転力を与えるために足で押え付ける作動アー
ム５と、取付けフレーム３に取付けられる押えローラー
６などから主に構成されている。

【０００９】反らせアーム２，２は、胸を反らせる部分
であり、への字形に曲げられていて、への字形の片側の
端より円筒形状のグリップ２ｂ，２ｂがさし込まれ固着
されている。他方の折り曲げられた先端側は一対の支持
アーム４，４に伸縮自在に挿入されて連結されている円
筒形状になった丸パイプからなる。

【００１０】反らせアーム２，２を挿入する支持アーム
４，４は円筒形状になったストレートの丸形のパイプよ
りなり、反らせアーム２，２を挿入して所定の伸縮長さ
に調整して固定する螺子式のノブ１０，１０が取付けら
れ、このノブ１０，１０を取付けのための円筒形状の反
らせアーム挿入側にはきり穴が加工され、そこに六角ナ
ット４ｃ，４ｃが溶接されている。

【００１１】ノブ１０，１０は頭部が円形になってい
て、円形の頭部の下面の中心に軸１０ａ，１０ａが垂直
に固定されている。軸１０ａ，１０ａの外周には螺子が
刻設されていて、軸１０ａ，１０ａは支持アーム４，４
の六角ナット４ｃ，４ｃに螺子込まれてその先端側が支
持アーム４，４の内部に挿入されている反らせアーム
２，２の先端側の側周面を、螺子込まれた軸１０ａ，１
０ａの先端が押止することによって、反らせアーム２，
２を所定の伸縮長さに固定するようになっている。

【００１２】取付けフレーム３には、作動アーム５の先
端が挿入された受材３ｃと押えローラー６と支持アーム
４，４が取付けられる取付け板３ａ，３ａ及び、その離
間した取付け板３ａ，３ａを固着するための継ぎ材３ｂ
からなり、胸反らせとして使用時には取付けフレーム３
は、押えローラー６を支点として回転して、腰を押し付
けることによって胸を反らす器具のフレームの機能を果
たすものである。

【００１３】取付けフレーム３の取付け板３ａ，３ａは
水平長板状に形成され、作動アーム５側より角形のパイ
プである継ぎ材３ｂが溶接により固着され、両側に離間
している取付け板３ａ，３ａを継いでいる。次に押えロ
ーラー軸穴３ｅ，３ｅ、反らせアーム２，２の動きの支
点穴３ｇ，３ｇの順に配置されて、穴はきり穴加工が施
され、次に反らせアーム２，２の取付け角度を調整し
て、使用時における反らせアーム２，２の取付けフレー
ム３に対する取付け角度を可変するためのセットボルト
穴３ｄが複数箇所に形成されている。そのセットボルト
穴３ｄの配置は支点穴３ｇ，３ｇを中心として描く円周
上の位置に形成されている。

【００１４】作動アーム５は、胸を反らせる場合に、足
で押え付けるアームであり、又作動アーム５のアーム５
ａはへの字形に丸パイプを曲げてあり、端部には押え材
５ｂの中央にＴ型に溶接により固着したストレートの丸
パイプよりなる。その押え材５ｂに両サイドより円筒形
状のクッション５ｃ，５ｃがさし込まれ固着されてい
る。

【００１５】支持アーム４，４は円筒形状になってお
り、上記の反らせアーム２，２の先端側を挿入して反ら
せアーム２，２を支持するものである。支持アーム４，
４には、前述した取付けフレーム３のセットボルト穴３
ｄ，３ｄに対応するボルト穴４ａ，４ａが側面に形成さ
れている。セットボルト穴３ｄ，３ｄ、及びボルト穴４
ａ，４ａにボルトを差し込んで締付けることによって取
付けフレーム３に対する支持アーム４，４の傾斜角度を
固定して一体化するようになっている。

【００１６】取付けフレーム３の受材３ｃには作動アー
ム５の先端側が挿入されて一体化されており、作動アー
ム５からの押し付け力によって、取付けフレーム３の取
付け板３ａ，３ａに取付けられた押えローラー６を支点
として回転し、腰を押し付けることによって胸を反らす
ことができるようになっている。

【００１７】また、取付けフレーム３の受材３ｃには挿
入される作動アーム５を所定の伸縮長さに調整して固定
する螺子式のノブ７が取付けられ、このノブ７を取付け
るためのきり穴が加工され、六角ナット３ｆが取付けフ
レーム３の受材３ｃの作動アーム挿入側に溶接されてい
る。

【００１８】ノブ７は頭部が円形になっていて、円形の
頭部の下面の中心に軸７ａが垂直に固定されている。軸
７ａの外周には螺子が刻設されていて、軸７ａは受材３
ｃの六角ナット３ｆに螺子込まれてその先端側が受材３
ｃの内部に挿入されている。そして、受材３ｃの内部に
挿入されている作動アーム５の先端側の側周面を、螺子
込まれた軸７ａの先端が押止することによって、作動ア
ーム５を所定の伸縮長さに固定するようになっている。

【００１９】押えローラー６は使用者の腰、及び腹筋の
部分に当接して、押し付けることにより、胸を反らせた
り腹筋を鍛えるもので、ローラー胴６ａは円筒形状の丸
パイプを使用し、取付けフレーム３の離間して取付けら
れている取付け板３ａ，３ａの内側間隔より少し短い長
さとする。又、ローラー胴６ａ中央部にはクッション６
ｂを固着する。

【００２０】クッション６ｂは対象の形状で中央部の側
周面は少し直径が小さな溝形の円柱状になっており、そ
の左右両側の側周面は中央部より少し大きめの直径とな
っている。中央部と左右両側のクッション６ｂは円柱状
の中央部にローラー胴６ａを挿入する丸形の穴があき、
ローラー胴６ａの中央にクッション６ｂを固着するよう
にする。

【００２１】押えローラー６を受ける軸がローラー主軸
８で、前記の取付けフレーム３の取付け板３ａ，３ａの
押えローラー軸穴３ｅ，３ｅに係止される部分である。
このローラー主軸８は押えローラー軸穴３ｅ，３ｅを介
して左右の取付け板３ａ，３ａの間に横設して支持され
ている。ローラー主軸８は左右両端には螺子加工が施さ
れ、取付け板３ａ，３ａに押えローラー６をセット後、
ローラー主軸８を挿入してそのローラー主軸８の両端に
袋ナット９，９が螺子込まれ、取付け板３ａ，３ａに固
着されている。

【００２２】次に、上記発明の実施の形態の構成に基づ
く胸反らせ器の使用方法について以下説明する。

【００２３】足で押え付けて使用する胸反らせ器１の押
えローラー６を押し付けて、反らせアーム２，２によっ
て胸を反らせる場合には、図３（Ａ）に示すようにして
使用する。

【００２４】先ず、反らせアーム２，２の傾斜角度が、
受材３ｃと平行になるような位置にまずセットする。左
右のセットボルトを取付け板３ａ，３ａのセットボルト
穴３ｄ，３ｄ及び支持アーム４，４のボルト穴４ａ，４
ａから抜いて、反らせアーム２，２を反らせアーム支持
ボルト１１，１１を中心として回転させて、その傾斜角
度を受材３ｃと平行になるような位置に移動し、左右の
セットボルトを取付け板３ａ，３ａのセットボルト穴３
ｄ，３ｄ、及び支持アーム４，４のボルト穴４ａ，４ａ
に差し込こんで、反らせアーム２，２を左右の取付け板
３ａ，３ａに固定する。

【００２５】次に、両端の反らせアーム２，２を伸縮自
在になるように左右のノブ１０，１０を弛めて、反らせ
アーム２，２の伸縮長さを調整して、への字形の反らせ
アーム２，２と押えローラー６とで、身体の押えたい部
分に押えローラー６が当るように反らせアーム２，２の
伸縮長さを調整後に左右のノブ１０，１０を締めて、反
らせアーム２，２を支持アーム４，４にしっかりと固定
する。

【００２６】また、ノブ７を弛めて、作動アーム５の伸
縮長さを調整して、作動アーム５と押えローラー６と
で、身体の腰押えがスムーズに行われるようにし、調整
が終わった後に再び左右のノブ７を締めて、作動アーム
５を取付けフレーム３にしっかりと固定する。

【００２７】以上のような調整が済んだ後に、胸反らせ
器１を身体の上にのせる。即ち、胸反らせ器１を側面か
ら見て、への字型の反らせアーム２，２と押えローラー
６とを身体の上側にのせて、それから反らせアーム２，
２がわきの下にきたうつ伏せの姿勢とし、その際足は開
いて作動アーム５の押え材５ｂが足の下側に位置するよ
うにして足を閉じる。押え材５ｂはひざの少し上側の位
置とする。又、押えローラー６は押えたいところの腰の
上側とする。

【００２８】そして、作動アーム５を足の重さで下側へ
押え付けることで作動アーム５から取付けフレーム３の
順に押えローラー６を支点として支持アーム４，４反ら
せアーム支持ボルト１１，１１及びセットボルトを介し
て反らせアーム２，２が一体となって回転することによ
り、胸を反らせることができる。

【００２９】又、一体となって回転し、支点となる押え
ローラー６は、身体の腰部を押し付けることになり、又
胸を反らせる量、及び腰を押える力を調整する方法はセ
ットボルト穴３ｄ，３ｄの位置を替えることにより行な
えて、腰をマッサージすることができる。

【００３０】次に、上記発明の実施の形態の構成に基づ
く胸反らせ器の腹筋運動での使用方法について以下説明
する。

【００３１】足で押え付けて使用する胸反らせ器１を腹
筋運動で押えローラー６を腹部に押し付けて腹筋を鍛え
る場合には、図３（Ｂ）に示すようにして使用する。

【００３２】先ず、反らせアーム２，２の傾斜角度が、
受材３ｃと角度が付く位置にまずセットする。左右のセ
ットボルトを取付け板３ａ，３ａのセットボルト穴３
ｄ，３ｄ及び支持アーム４，４のボルト穴４ａ，４ａか
ら抜いて、反らせアーム２，２を反らせアーム支持ボル
ト１１，１１を中心として回転させて、その傾斜角度を
受材３ｃと角度が付く位置に移動し、左右のセットボル
トを取付け板３ａ，３ａのセットボルト穴３ｄ，３ｄ、
及び支持アーム４，４のピン穴４ａ，４ａに差し込こん
で、反らせアーム２，２を左右の取付け板３ａ，３ａに
固定する。

【００３３】次に、両側の反らせアーム２，２を伸縮自
在になるように左右のノブ１０，１０を弛めて、反らせ
アーム２，２の伸縮長さを調整して、への字形の反らせ
アーム２，２と押えローラー６とで、身体の押えたい部
分に押えローラー６が当るように反らせアーム２，２の
伸縮長さを調整後にノブ１０，１０を締めて、反らせア
ーム２，２を支持アーム４，４にしっかりと固定する。

【００３４】また、ノブ７を弛めて、作動アーム５の伸
縮長さを調整して、作動アーム５と押えローラー６と
で、身体の腹部押えがスムーズに行われるようにし、調
整が終わった後に再び左右のノブ７を締めて、作動アー
ム５を取付けフレーム３にしっかりと固定する。

【００３５】以上のような調整が済んだ後に、胸反らせ
器１を身体の上にのせる。即ち、胸反らせ器１を側面か
ら見て、への字形の反らせアーム２，２と押えローラー
６とを身体の上側にのせてそれから反らせアーム２，２
がわきの下を通したあお向けの姿勢とし、その際、足は
開いて作動アーム５の押え材５ｂが足の下側に位置する
ようにして足を閉じる。押え材５ｂはひざの少し上側の
位置とする。又、押えローラー６は腹部の押えたい部分
とする。

【００３６】そして、作動アーム５を足の重さで下側へ
押え付けたり、足を伸ばすことで作動アーム５から取付
けフレーム３、押えローラー６、支持アーム４，４、反
らせアーム支持ボルト１１，１１及びセットボルトを介
して反らせアーム２，２のわきの下を支点として一体と
なって回転することにより、腹筋運動ができる。

【００３７】又、一体となって回転し押えローラー６
は、身体の腹部を押し付けることになり、その押し付け
力を調整する方法はセットボルト穴３ｄ，３ｄの位置を
替えることにより行なう。

【００３８】なお、この発明は上記発明の実施の形態に
限定されるものではなく、この発明の精神を逸脱しない
範囲で種々の改変をなし得ることは勿論である。

【００３９】

【発明の効果】以上の記載より明らかなように、この発
明に係る胸反らせ器によれば、うつ伏せに寝た状態の楽
な姿勢で、作動アームを足で押え付けることによって、
押えローラーで腰を押し付けて、押え付けられる押えロ
ーラーが腰の部分を押え付けることによって、押えロー
ラーを支点として反らせアームが胸を反らせ背筋を伸ば
す。又押えローラーによって疲れた腰もマッサージする
ことができる。又、あお向けに寝た状態の楽な姿勢で作
動アームを足で押え付けたり、足を伸ばすことにより腹
筋の部分を押えローラーで押すことになり腹筋を鍛える
ことができ、しかも腰に負担がかからず有効な効果が得
られる。

【００４０】また、請求項２のように、作動アーム、及
び反らせアームが一対の取付け板に伸縮自在に取付けら
れている場合には、作動アームを足で押え付ける動作を
行なうとき、又押えたい腰及び、腹筋の部分を使用者の
身体の大きさに合わせて作動アーム及び反らせアームの
長さを自在に調整することができる。

【００４１】また、請求項３のように、支持アームの取
付けフレームに対する取付け角度が傾斜角度可変である
場合には、作動アームを足で押え付ける動作を行うとき
に使用者の胸を反らせる量を変えたり、腹筋運動をする
時に押えローラーの腹部を押える力を変えるために作動
アームの角度を自在に調整することができる。

【図面の簡単な説明】

【図１】（Ａ）はこの発明の実施の形態を示す胸反らせ
器の正面図である。（Ｂ）はこの発明の実施の形態を示
す胸反らせ器の平面図である。

【図２】（Ａ）はこの発明の実施の形態を示すノブ取付
部分の一部切り欠き拡大図である。（Ｂ）はこの発明の
実施の形態を示す押えローラーの一部切り欠き拡大断面
図である。

【図３】（Ａ）はこの発明の実施の形態を示す胸を反ら
す時に使用するときの正面図である。（Ｂ）はこの発明
の実施の形態を示す腹筋運動をする時に使用するときの
正面図である。

【符号の説明】

１ 胸反らせ器 １０ ノブ ２ 反らせアーム １０ａ 軸 ２ａ アーム １１ 反らせア
ーム支持ボルト ２ｂ グリップ ３ 取付けフレーム ３ａ 取付け板 ３ｂ 継ぎ材 ３ｃ 受材 ３ｄ セットボルト穴 ３ｅ 押えローラー軸穴 ３ｆ 六角ナット ３ｇ 支点穴 ４ 支持アーム ４ａ ボルト穴 ４ｂ 支点穴 ４ｃ 六角ナット ５ 作動アーム ５ａ アーム ５ｂ 押え材 ５ｃ クッション ６ 押えローラー ６ａ ローラー胴 ６ｂ クッション ７ ノブ ７ａ 軸 ８ ローラー主軸 ９ 袋ナット

Claims (3)

【特許請求の範囲】
1. 【請求項１】両側に離間して取付けられた一対の反らせ
   アームと、その反らせアームを取付ける取付けフレーム
   又、その取付けフレームに取付けられる押えローラーを
   支点として回転し、その取付けフレームと一体となって
   回転し、且つ取付けフレームを回転させる回転力を与え
   るために足で押え付ける作動アームと、取付けフレーム
   に取付けられる押えローラーとを、少なくとも装備した
   ことを特徴とする胸反らせ器。
2. 【請求項２】作動アーム、及び反らせアームは取付けフ
   レームに伸縮自在に取付けられる請求項１記載の胸反ら
   せ器。
3. 【請求項３】反らせアームの取付けフレームに対する取
   付け角度は傾斜角度可変である請求項１記載の胸反らせ
   器。