JPS588259B2 - 背筋伸長運動器具 - Google Patents

Description

【発明の詳細な説明】 本発明はローイング運動を行うだめの装置を設けた背筋
伸長運動器具に係るものである。

従来の背筋伸長運動器具は背筋伸長運動しかできず、腹
筋や腕及び足の筋肉を鍛練するだめには別の運動器具を
用意しなければならないという欠点があった。

本発明はかかる従来例の欠点に鑑みてなされたもので、
本発明の目的とするところは、背筋伸長運動の他に腹筋
や腕及び足の背肉をも鍛練できる機能を付加することに
より、狭い室内でも多種類の運動を１台の器具で効率よ
く行うことができしかも身体の安全を確保できる背筋伸
長運動器具を提供するにある。

本発明を以下図示実施例に従って詳述する。

フレーム１はパイプ材を屈曲して形成したもので、摺動
部１０は２本のパイプ材を平行に配設してあり、摺動部
１０の足側端部１１をパイプ材にて一体的に接続して足
掛け部１２とすると共に摺動部１０の頭側端部５をく字
状に斜上方に屈曲してこクの部分を杷手部支持腕１３と
し、この把手支持腕１３の上端をパイプ材にて一体的に
接続して杷千部６を形成する。

摺動部１００頭部側端部５及び足側端部１１より下方に
向けて脚部１４を設けてある。

摺動部１０上には腰部載置台３と背中載置１台２とを摺
動自在に配設してある。

との摺動装置１５を詳述すると第３図に示すように腰部
載置台３と背中載置台２の四隅にコ字状の支持枠１６を
固着してあり、この支持枠１６の両側片７に二本の回転
軸１８を上下に平行に取着してある。

上方の回転軸１８には弧状の走行溝１９を周設した走行
ローラ２０を回動自在に配設してあり、下方の回転軸１
８には柱状の支持ローラ２１を回動自在に配設してあり
、走行ローラ２０と支持ローラ２１とで摺動部１０を上
下から狭持している。

腰部載置台３には一対の腰部固定ベルト２２を取着して
あり腰部固定ベルト２２の一方には止め金具２３を設け
てある。

また把手部６と反対側のフレーム１の足側端部の両側縁
、即ち腰部載置台３の足側の支持枠１６にパイプ材で形
成したオール９を枢支してある。

オール９は通常摺動部１０と平行に足側に向けて倒して
あり、この時オール９の足側端部は内側方に向けて屈曲
してあり、この屈曲部２４にグリップ２５を取着してあ
る。

オール９０頭側端部は互いにパイプ材にて接続してあり
、この接続部２６は摺動部１０の下側を通っている。

背中載置台２と腰部載置台３とは互いに蛇腹状の伸縮自
在な連結材５１にて対向端面全長にわたって接続してあ
り、さらに連結材５１の下方に配置せる連結用ばね４０
で背中載置台２と腰部載置台３とを互いに引き合うよう
にしてある。

腰部載置台３の下面の頭部側端部より足側の脚部１４及
びオール９の接続部２６とにかけて載置台複帰ぱね４１
とオール複帰ばね４２とをそれぞれ配設してある。

また腰部載置台３の下面中央にはオール９の接続部２６
が弾接してオール９を水平に保つだめのストツパ６０を
配設してある。

背中載置台２は頭部側端部の中央が突出していて頭置き
部４３を形成しており、さらに下面には支点突部４４を
突設してあり、この支点突部４４にストツパハンドル４
５を回動自在に枢支してある。

ストツパハンドル４５の形状を詳述すると支点突部４４
に枢支している２本の平行なアーム部４６の頭部側端部
は上方に屈曲しており、さらにストツパグリップ４７に
て互いに接続してあり、足側端部は外側方に向けて屈曲
してあり、この屈曲端４８の下面に例えばゴムのような
摩擦係数の大なるブレーキ材４９を取着してある。

また上記のストツパグリップ４７は頭置き部４３より上
方に突出している。

なお把手部６０寸法は第４図のように把手部６の位置へ
頭部５０が来ることがあるため図中Ｈ寸法は頭部５０が
通過できる寸法（３０傭以上）幅Ｗについても同様に３
０ｃ頑上を確保し開口させて構成している。

頭置き部４３はＷ寸法よりもやや小さい幅に構成し、こ
の部分がフレーム１から突出できる構造とし、フレーム
１の全体長さを小さくまとめてある。

次ぎにこの背筋伸長運動器具Ａにて背筋伸長運動を行う
場合を第３図乃至第５図に従って詳述する。

まず背中載置台２に背中を、腰部載置台３に腰部とをそ
れぞれ載置し、次ぎに腰部固定ペルト２２にて腰部を腰
部載置台３に固定し、その後に把手部６を握んで体を頭
部側へ載置台復帰ばね４１に抗して引き寄せる。

このようにすると背中載置台２及び腰部載置台３がそれ
ぞれ頭部側へ引き寄せられるが、載置台復帰ばね４１は
腰部載置台３側に取付けられているため載置台復帰ぱね
４１の引張力が腰部に加わり、腰及び背骨に伸張力を与
える。

この場合背中載置台２と腰部載置台３とは互いに引き離
されている。

更にこの状態から手を片方づつ持ちかえて第５図のよう
にストツバグリップ４７をもち、上方へ力を加エる。

この状態ではストツパハンドル４５のプレーキ材４９が
てこの働きにより強力に摺動部１０に圧接せられ背中載
置台２がフレーム１に対し固定状態となる。

この鴨合腰部載置台３には載置台復帰ばね４１の力が働
いたままであるから前述のように腰部固定ベルト２２を
通じ、腰背骨に伸張力を与えた状態を保持できる。

かかる状態にあっては腹筋などには全く入らないだめば
ね力が背骨や腰に直接加わり、背筋を十分に引き伸ばす
ことができるものである。

ストツパグリップ４７から手を離すとストツパハンドル
４５は自重テ元の位置に復帰し、ブレーキが解除された
状態となり、ばね力により背中載置台２と腰部載置台３
とは元の位置に復帰する。

このように背筋伸長運動においてストツパハンドル４５
のてこの作用で背中載置台２を摺動部１０に固定してあ
るため少ない力で背骨、腰を伸張した状態を維持でき、
腹筋．胸筋などに力が入らないリラックスした状態で、
施療でき、より効果的に腰椎，せき椎を伸ばすことがで
きる。

またどの位置でブレーキをかけるかにより引張り力を自
分で調整できる。

さらに体を引きあげることにより、けんすい運動を行な
うこともでき、併せて腕の筋力トレーニングにもなる。

さらに載置台復帰ぱね４１と連結用ばね４０の引張作用
により被治療者が背筋伸長運動器具Ａからおりた状態で
は常に一定の位置に復帰し次の使用者が容易である。

次にオール９を利用したローイング運動を行う場合を第
６図乃至第８図に従って説明する。

まず設置された背筋伸長運動器具Ａの腰部載置台３上に
座り、足の裏を足掛け部１２に当て、ひざを曲げてオー
ル９のグリップ２５を握る。

次いでオール９を引き寄せつつ体を後に倒し、さらに足
を伸長する。

このようにすると腰部載置台３は載置台復帰ばね４１に
抗して頭部側へ移動すると共にオ−ル復帰ばね４２を引
張ることになる。

この場合身体を後方に倒しても背中載置台２で背中や頭
部が支持されるので、たとえオール９のグリップ２５か
ら手を不用意にはなしても身体の安全を確保できて突発
事故を防止できる。

このようなローインク運動を繰り返すと復筋をはじめ背
筋や腕及び足の筋肉を鍛練することができるもので、運
動不足が解消せられ、腰痛肩こりなどの予防ができ健康
増進が図れる。

またこの運動は女性の美容にも筋肉をひきしめぜい肉を
とる効果がある。

【図面の簡単な説明】

第１図は本発明の一実施例の拡大平面図、第２図は同上
の正面図、第３図乃至第５図は本発明を利用した背筋伸
長運動の使用説明図、第６図は本発明の外観斜視図、第
γ図及び第８図は本発明を利用したローイング運動の使
用説明図で、１はフレーム、２は背中載置台、３は腰部
載置台、５は頭部側端部、６は把手部、９はオール、４
１は載置台復帰ばねである。

Claims (1)

【特許請求の範囲】
1. １ フレーム上に背中載置台と腰部載置台とを摺動自在
   に配設し、フレームの足側に向けて付勢する載置台復帰
   ぱねを腰部載置台に接続し、背中及び腰部載置台上に寝
   た人がフレームの頭部側に向けて体を引き寄せるだめの
   把手部をフレームの頭部側端部に設け、杷手部と反対側
   のフレームの足側端部の両側縁にローイング運動用のオ
   ールを回動自在に枢支して成ることを特徴とする背筋伸
   長運動器具。